Paniekaanvallen worden gekenmerkt door gevoelens van angst, angst en ongemakkelijke fysieke symptomen . Deze aanvallen worden niet als een psychische stoornis op zichzelf geclassificeerd, maar treden meestal op als onderdeel van een psychische aandoening of medische aandoening. Paniekaanvallen worden in twee typen ingedeeld: verwacht en onverwacht. Het volgende beschrijft de symptomen en verschillende soorten paniekaanvallen.
De symptomen van paniekaanvallen
Het diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen, vijfde editie, ( DSM-5 ) is het handboek dat door zorgverleners wordt gebruikt bij het maken van nauwkeurige diagnoses. Volgens de diagnostische criteria opgesomd in de DSM-5, worden paniekaanvallen ervaren als een plotseling gevoel van angst en angst plus vier of meer van de volgende mentale, emotionele en fysieke symptomen:
- Hartkloppingen of versnelde hartslag
- Overmatig zweten
- Trillen of beven
- Kortademigheid of verstikkende sensaties
- Gevoel van stikken
- Pijn op de borst of ongemak
- Misselijkheid of buikpijn
- Duizelig voelen, onvast, licht in het hoofd of zwak
- Rillingen of opvliegers
- Derealisatie en / of depersonalisatie
- Angst om de controle te verliezen of gek te worden
- Angst om te sterven
- Gevoelens van gevoelloosheid of tintelingen (paresthesieën)
De symptomen van paniekaanvallen treden meestal snel op en piek binnen enkele minuten. Als een paniekaanval voorbij is, kunnen de symptomen volledig afnemen of kan de paniekaanval in een angstige staat blijven, waarbij de paniekaanvalcyclus mogelijk opnieuw wordt herhaald.
Beperkte paniekaanvallen op symptomen komen voor wanneer aan alle criteria is voldaan, maar de persoon ervaart minder dan vier van de vermelde symptomen.
Soorten Paniekaanvallen
Niet alleen kunnen paniekaanvallen variëren in intensiteit en duur, maar ze kunnen ook verschillen afhankelijk van wat de aanval heeft veroorzaakt. De DSM-5 somt twee afzonderlijke en verschillende soorten paniekaanvallen op:
- Verwachte paniekaanvallen: deze paniekaanvallen worden verwacht wanneer iemand wordt onderworpen aan specifieke aanwijzingen of paniekaanvallen. Bijvoorbeeld, een persoon die bang is voor afgesloten ruimtes ( claustrofobie ) kan paniekaanvallen verwachten in een lift of in andere benauwde gebieden. Iemand die vliegangst heeft ( aerofobie ) kan voorspelbaar een paniekaanval krijgen bij het aan boord gaan van een vliegtuig, bij het opstijgen of tijdens een vlucht.
- Onverwachte Paniekaanvallen: deze paniekaanvallen doen zich plotseling zonder duidelijke oorzaak of indicatie voor. Wanneer een onverwachte paniekaanval plaatsvindt, kan de persoon volledig ontspannen zijn voordat de symptomen zich ontwikkelen. Dit soort paniekaanval vergezelt geen enkele bewuste interne aanwijzing, zoals het hebben van angstige gedachten, gevoelens van intense angst en angst, of ongemakkelijke lichamelijke gewaarwordingen. Onverwachte aanvallen komen ook niet voor met externe signalen, zoals specifieke fobieën of worden blootgesteld aan een angstaanjagende gebeurtenis of situatie.
Paniekaanvallen en diagnose
Paniekaanvallen worden meestal geassocieerd met een diagnose van paniekstoornis, maar kunnen worden geassocieerd met andere psychische stoornissen. Paniekaanvallen houden vaak verband met stemmings- en angststoornissen, zoals agorafobie , posttraumatische stressstoornis (PTSS), sociale angststoornis (SAD), specifieke fobieën, obsessief-compulsieve stoornis ( OCD ), gegeneraliseerde angststoornis (GAS), bipolair stoornis en depressieve stoornis.
Deze aanvallen kunnen ook optreden in combinatie met verschillende psychische aandoeningen, waaronder persoonlijkheidsstoornissen , eetstoornissen en stofgerelateerde stoornissen.
Als u paniekaanvallen krijgt, kan uw arts of gekwalificeerde zorgverlener bepalen of uw paniekklachten een aanwijzing zijn dat u een paniekstoornis of een andere aandoening heeft. Uw arts kan u voorzien van een juiste diagnose en een goed behandelplan . Hoe eerder u wordt behandeld voor uw panieksymptomen, hoe sneller u uw paniekaanvallen kunt beheren.
Paniekaanvallen in paniekstoornis
Paniekstoornis is een complexe mentale gezondheidstoestand die gevoelens van angst en vrees met zich meebrengt.
Zoals beschreven in de DSM-5, is paniekstoornis geclassificeerd als een angststoornis met een eigen reeks diagnostische criteria.
Het ervaren van een onverwachte paniekaanval is meestal een teken dat de persoon in de toekomst meer van hen verwacht te hebben. Aanhoudende en onverwachte paniekaanvallen zijn het kenmerk van een paniekstoornis. Mensen met de diagnose paniekstoornis kunnen ook last hebben van nachtelijke paniekaanvallen, een soort onverwachte paniekaanval die optreedt wanneer iemand in diepe slaap is en hen wakker schudt met panieksymptomen.
Paniekstoornis ontwikkelt zich meestal in de late adolescentie of vroege volwassenheid, maar kan af en toe beginnen in de kindertijd of de late volwassenheid. Onderzoek heeft sterke familiale verbanden gevonden, wat suggereert dat een nauw biologisch familielid met paniekstoornis een groter risico voor de ontwikkeling van deze aandoening oplevert. Paniekstoornis komt bijna tweemaal zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen. De oorzaken van paniekstoornis zijn momenteel niet bekend. Verschillende theorieën onderzoeken de invloed van omgevings-, biologische en psychologische invloeden. De meeste experts zijn het erover eens dat paniekstoornis het resultaat is van een combinatie van deze factoren.
Een persoon met een paniekstoornis kan grote beperkingen ervaren als gevolg van paniekaanvallen. Ze kunnen bijvoorbeeld een aanzienlijke hoeveelheid tijd besteden aan zorgen maken over toekomstige paniekaanvallen en kunnen zelfs bepaalde plaatsen en situaties vermijden waarvan zij denken dat ze zullen bijdragen aan de mogelijkheid van een paniekaanval. Bovendien gaan veel mensen met paniekstoornissen om met eenzaamheid en isolement, schamen ze zich voor hun symptomen en zijn ze bang dat anderen hen negatief zullen beoordelen vanwege hun panieksymptomen.
Behandeling voor paniekstoornis
Hoewel er geen remedie is voor een paniekstoornis, zijn er talloze behandelingsopties beschikbaar om mensen te helpen hun symptomen te beheersen. De meest voorkomende opties zijn voorgeschreven medicatie en / of psychotherapie. De meeste mensen met een paniekstoornis zullen beide opties kiezen, samen met praktiserende zelfhulptechnieken.
Medicijnen voor paniekstoornissen , zoals antidepressiva en benzodiazepines, kunnen helpen de intensiteit van paniekaanvallen en andere angstgerelateerde symptomen te verminderen. Psychotherapie kan helpen bij het omgaan met moeilijke emoties en het ontwikkelen van gezonde coping-technieken. Ongeacht de opties die men kiest, is het belangrijk om hulp te krijgen voor paniek en angst. Hoe eerder een diagnose is gesteld en de behandeling begint, hoe sneller men kan omgaan met de symptomen en het leven beheert met paniekstoornissen.
> Bron
- > American Psychiatric Association (2013). Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen (5e druk). Washington, DC: Author.