Hoe zich beter te voelen
Meth- opname is een natuurlijk, maar ongemakkelijk proces dat plaatsvindt onmiddellijk nadat iemand stopt met het gebruik van het medicijn, methamphetamine of crystal meth. Het gaat om een voorspelbare reeks symptomen, die geleidelijk afnemen naarmate het lichaam zich aanpast aan het medicijn dat niet langer aanwezig is. Intrekking heeft betrekking op fysieke en psychische symptomen; terwijl de fysieke symptomen verdwijnen, kunnen de psychische symptomen lang duren.
Hoe lang uittreden duurt
Onderzoek toont aan dat meth-ontwenning uit twee fasen bestaat. De eerste fase is het meest intensief gedurende de eerste 24 uur nadat je meth voor het laatst hebt gebruikt en wordt geleidelijk minder intens in de loop van ongeveer twee weken. De tweede fase is minder intens en duurt nog ongeveer twee tot drie weken. Soms ervaren meth-gebruikers ontwenningsverschijnselen gedurende maanden, bekend als post acute ontwenningssyndroom (PAWS).
Hoe slecht het voelt
De ernst van je meth-opname is afhankelijk van een aantal verschillende factoren, zoals hoelang en hoeveel meth je hebt gebruikt en hoe afhankelijk je bent van meth: hoe langer je hebt gebruikt en hoe afhankelijker je bent , hoe slechter de opname lijkt te zijn. Individuele factoren zoals uw leeftijd zullen ook de ernst van uw symptomen beïnvloeden: hoe ouder u bent, hoe slechter de meth-opname gewoonlijk is. Je mentale en fysieke gezondheid voor en tijdens je methgebruik , de kwaliteit van het medicijn dat je gebruikte, je geschiedenis van ander drugsgebruik - inclusief alcohol - en de reden dat je meth en andere drugs in de eerste plaats gebruikte, kan ook een impact hebben .
symptomen
De ervaring van iedereen met meth-ontwenning is anders, maar er zijn bepaalde veelvoorkomende kenmerken, die hieronder worden uiteengezet. Als uw symptomen ernstig aanvoelen, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw arts en vertel hem / haar dat u zich terugtrekt uit meth.
Angst
Angst komt zeer vaak voor bij mensen die met meth-ontwenning doorgaan, en studies tonen aan dat het percentage angststoornissen bij personen die methamfetamine gebruiken naar schatting oplopen tot 30%.
Lichaamsbeweging en medicatie kunnen helpen bij angst, hoewel nader onderzoek nodig is om dit te bevestigen. Mensen die meth gebruiken zijn vaak impulsief voordat ze het medicijn beginnen te nemen, en veel mensen melden dat hun gevoelens van impulsiviteit toenemen nadat ze zijn gestopt.
Inactiviteit en slaperigheid
U was mogelijk hyperactief en had het gevoel dat u geen slaap nodig had toen u op meth zat; tijdens meth-ontwenning voel je waarschijnlijk het tegenovergestelde. Vooral tijdens de eerste week van terugtrekking voel je je waarschijnlijk erg inactief, moe en slaperig. Dit pieken meestal rond de vijfde dag van terugtrekking, wanneer mensen een gemiddelde van 11 uur per dag slapen; een fenomeen dat bekend staat als hypersomnia. Je kunt ook levendige dromen ervaren, maar deze verdwijnen meestal gedurende de eerste week of zo.
Meth Cravings
De meeste mensen die zich terugtrekken uit meth ervaren een sterk verlangen om meer te nemen; ze ervaren hunkeringen , die veel voorkomen bij mensen die zich terugtrekken uit veel verslavende middelen. Hoewel deze hunkering vrij intens begint, zal de frequentie en intensiteit van de hunkeren naar beneden zakken gedurende de komende twee tot vijf weken, en het beste wat je kunt doen is ze uit te rijden.
Verlangen naar koolhydraten
Terwijl je op meth zat, had je waarschijnlijk niet veel zin in eten.
Dat verandert wanneer je meth-ontwenningsverschijnselen ervaart, waarbij je waarschijnlijk sterke hunkering hebt naar koolhydraten - suikerachtig of zetmeelrijk voedsel - vooral aan het begin van de ontwenning, en meestal tot in de tweede en derde week. Hoewel het eten van voedsel dat rijk is aan koolhydraten je waarschijnlijk niet zal schaden, is het belangrijk om alles met mate te houden, dus eet niet meer dan je normaal zou doen (voordat je meth nam) - je wilt geen vervangende verslaving aan voedsel ontwikkelen .
Depressieve bui
Het hebben van een lage, vlakke of depressieve stemming is normaal terwijl je door meth-ontwenning gaat. Voor ongeveer twee derde van de meth verslaafden zal dit tegen het einde van de tweede week van onthouding van het medicijn verdwijnen.
Voor de meeste anderen zal het tegen het einde van de derde week zijn verdwenen, hoewel de depressie kan aanhouden voor een klein deel van de mensen die met meth komen. Als uw symptomen van depressie langer dan drie weken aanhouden, raadpleeg dan uw arts. Medicatie kan effectief zijn voor de behandeling van deze symptomen.
Een kleinere groep mensen ervaart angststoornissen, die ook zouden moeten verdwijnen. Net als bij een depressieve stemming, zoek medische hulp als dit doorgaat.
Psychotische symptomen
Psychose kan een symptoom zijn van meth-ontwenning en bestaat voornamelijk uit hallucinaties : dingen zien, horen en voelen die er niet zijn. Het kan ook gaan om wanen , waarbij ideeën die je trouw lijken in werkelijkheid niet echt waar zijn. Deze symptomen kunnen ook optreden wanneer u hoog op meth bent .
Hoewel het misschien intimiderend lijkt, is de beste plaats om te gaan als u symptomen van een psychose heeft, een ziekenhuis of medisch beheerd detoxcentrum . Hoewel de symptomen meestal verdwijnen na de eerste week van terugtrekking, kunnen mensen ernstige problemen tegenkomen om zelf symptomen van een psychose op te lossen. Medicijnen kunnen van grote hulp zijn, maar u moet zorgvuldig worden gecontroleerd door een arts.
Tip: als u of iemand anders die door een bedwelmende of ontwenningskuur gaat symptomen van psychose ondervindt, bel dan 911 en vertel het aan de paramedicus of zij gaan door meth-opname.
bronnen:
American Psychiatric Association. Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen Vijfde editie (DSM 5). American Psychiatric Association. 2013.
> Hellem, TL "Een overzicht van methamfetamine-afhankelijkheid en ontwenningskuur: een focus op angstuitkomsten." Journal of Substance Abuse Treatment, 7116-22. 2016. doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011
> Jones H, Dean A, Price K, London E. Verhoogde zelfgerapporteerde impulsiviteit bij gebruikers van methamfetamine die de onthouding van geneesmiddelen handhaven. American Journal Of Drug & Alcohol Abuse ; 42 (5): 500-506. 2016.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "De aard, tijdsverloop en ernst van methamphetamineontwenning." Verslaving. 100: 1320-1329. 2005.
Zorick, T., Nestor, L., Miotto, K., Sugar, C., Hellemann, G., Scanlon, G., Rawson, R. & London, E. "Ontwenningsverschijnselen bij onthouding van methamfetamine-afhankelijke personen." Verslaving, 105: 1809-1818. 2010.