U hebt misschien gehoord dat psychische aandoeningen worden veroorzaakt door chemische onevenwichtigheden in de hersenen, maar wat betekent dat precies? Onderzoek heeft aangetoond dat ongebalanceerde hersenchemicaliën kunnen bijdragen aan stemmings- en angststoornissen, maar de exacte oorzaak van paniekstoornissen blijft onbekend. Het volgende beschrijft de theorie van chemische onbalans en andere potentiële factoren die de ontwikkeling van paniekstoornissen kunnen beïnvloeden.
The "Chemical Imbalance" Theory
Volgens biologische theorieën kunnen paniekstoornis symptomen worden toegeschreven aan chemische onevenwichtigheden in de hersenen. Natuurlijk voorkomende chemische boodschappers, bekend als neurotransmitters , sturen informatie door de hersenen. Men denkt dat het menselijk brein honderden van deze verschillende soorten neurotransmitters heeft, en biologische theorieën suggereren dat een persoon gevoeliger kan worden voor het ontwikkelen van paniekstoornis symptomen als een of meer van deze neurotransmitters niet gebalanceerd blijven.
Van de neurotransmitters serotonine, dopamine, norepinefrine en gamma-aminoboterzuur (GABA) wordt specifiek aangenomen dat ze verband houden met stemmings- en angststoornissen . Deze neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor het reguleren van verschillende lichaamsfuncties en emoties. Ten eerste is serotonine een neurotransmitter die grotendeels wordt geassocieerd met stemming, slaap, eetlust en andere regulerende functies in het lichaam.
Deskundigen hebben ook vastgesteld dat verlaagde niveaus van serotonine verband houden met depressie en angst.
De neurotransmitter dopamine kan ook bijdragen aan de symptomen. Dopamine beïnvloedt, naast andere functies, iemands energieniveaus, aandacht, beloningen en beweging, wat kan leiden tot angstsymptomen bij een onevenwichtige situatie.
Norepinephrine is ook gerelateerd aan angst, omdat het de vecht-of-vluchtreactie betreft , of hoe een persoon reageert op stress . Als laatste speelt GABA een rol bij het in evenwicht houden van opwinding of opwinding en gevoelens van kalmte en ontspanning.
Andere theorieën over de oorzaken van paniekstoornis
Afzonderlijke maar algemene theorieën over de oorzaken van een paniekstoornis kijken naar de mogelijkheid van genetische of omgevingsinvloeden. Genetische theorieën zijn gebaseerd op het solide bewijs van de familiale link van paniekstoornis. Studies hebben bijvoorbeeld vastgesteld dat mensen met een paniekstoornis tot acht keer meer kans hebben om een eerstegraads familielid te hebben die ook aan deze aandoening lijdt.
Andere theorieën kijken naar omgevingsfactoren, zoals iemands opvoeding of actuele levensstressoren, als belangrijke beïnvloeders in de ontwikkeling van paniekstoornissen. Bijvoorbeeld, problemen in de kindertijd, zoals opgevoed worden door overbezorgde en angstige ouders, gehechtheidskwesties en ervaringen met misbruik of verwaarlozing, kunnen van invloed zijn op een persoon later in het leven. Bovendien kan het ervaren van moeilijke levensstressoren en overgangen, waaronder verdriet en verlies of andere belangrijke veranderingen in het leven, het welbevinden en de kwetsbaarheid van een persoon voor het ontwikkelen van een mentale gezondheidstoestand beïnvloeden.
Een combinatie van invloeden
Momenteel vertrouwen de meeste professionals die paniekstoornissen behandelen op een multidimensionale theorie om de oorzaken van paniek en angstklachten te begrijpen. Deze theorie is gebaseerd op het idee dat een combinatie van factoren leidt tot de ontwikkeling van paniekstoornissen, wat betekent dat een chemische onevenwichtigheid deels de schuld kan zijn, maar dat andere invloeden, zoals genetica en omgevingsfactoren, waarschijnlijk ook een rol spelen in een de ervaring van een persoon met paniekstoornis.
Als u behandelingsopties overweegt, kan uw arts of therapeut een behandelaanpak volgen die multidimensionale factoren aanpakt.
Vroege detectie en diagnose zullen belangrijk zijn om u het juiste behandelplan voor uw specifieke behoeften te geven. De meest voorkomende behandelingsopties voor paniekstoornis omvatten medicatie , psychotherapie en zelfhulpstrategieën.
Medicijnen, zoals antidepressiva en benzodiazepines , kunnen worden voorgeschreven om evenwicht terug te brengen naar uw neurotransmitters. Psychotherapie kan helpen om met pijn in het verleden om te gaan, door levensproblemen heen te komen en negatieve gedachten en gedrag te overwinnen . Zelfhulptechnieken kunnen elke dag ontspanning, stressmanagement en angstgevoelens bevorderen.
Uw arts of therapeut zal hoogstwaarschijnlijk een combinatie van deze behandelingsopties aanbevelen om u te helpen uw toestand te beheersen. Hoewel de exacte oorzaak van een paniekstoornis nog onbekend is, is er een behandeling beschikbaar die kan helpen bij het beheersen van alle mogelijke invloeden die uw paniekstoornis symptomen veroorzaken.
bronnen:
American Psychiatric Association. (2000). Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen, 4e druk, tekstherziening. Washington, DC: Author.
Bourne, EJ (2011). Het werkboek over angst en fobieën. 5e druk. Oakland, CA: New Harbinger.