Spreekt een bepaald seizoen van het jaar u meer aan dan anderen? Sommige mensen houden van de lange, warme dagen van de zomer, terwijl anderen van de koudere dagen van de herfst genieten. Waarom spreken sommige seizoenen meer met ons dan met andere? Zou de psychologie onze seizoensgebonden voorkeuren kunnen verklaren?
Waarom geven we soms bepaalde seizoenen de voorkeur?
Hoewel er weinig onderzoek is dat specifiek naar de psychologie van seizoensvoorkeuren kijkt, hebben onderzoekers ontdekt dat seizoensgebonden veranderingen in temperatuur en licht een impact kunnen hebben op stemmingen en gedrag.
Eén studie suggereerde zelfs dat de maand waarin een persoon wordt geboren, mogelijk in verband wordt gebracht met een latere persoonlijkheid .
Degenen die in de lente- en zomermaanden zijn geboren, hadden meer kans op overmatig positieve temperamenten en hadden meer kans op snelle verschuivingen in de stemming. Degenen die in de wintermaanden zijn geboren, hadden daarentegen minder snel prikkelbare temperamenten.
Hoewel het misschien vreemd lijkt, hebben psychologen de krachtige invloed die seizoenen hebben en kunnen hebben op de stemming al lang onderkend. De kortere maanden van de winter staan erom bekend dat ze soms seizoensgebonden affectieve stoornissen veroorzaken , ook wel bekend als de 'winterblues'. Onderzoek heeft ook aangetoond dat het begin van de lente daadwerkelijk kan leiden tot een tijdelijke boost in positiviteit, afhankelijk van hoeveel tijd een individu buitenshuis doorbrengt. De verrassende resultaten van één onderzoek wezen zelfs uit dat mensen die in de zomer in de baarmoeder zaten meer kans liepen om tijdens het winterseizoen later in hun leven aan hartziekten te sterven.
Elke wetenschappelijke verklaring voor onze persoonlijke liefde voor een bepaald seizoen moet ook rekening houden met geografische verschillen. Sommige westerse staten hebben de neiging om koude herfstmaanden te hebben die snel naar sneeuw gaan. Veel Oost-Amerikaanse staten kennen daarentegen vaak een milder herfstweer dat de glorieuze en kleurrijke overgang van zomer naar herfst laat zien.
Waar we wonen en het weer dat typerend is voor die regio, kan een belangrijke rol spelen bij de seizoensvoorkeur.
De weerverbinding
Koud weer kan van invloed zijn op onze gemoedstoestand, maar onderzoekers hebben ook geconstateerd dat verlaging van de temperatuur ook een effect kan hebben op het gedrag. Kamertemperaturen kunnen bijvoorbeeld van invloed zijn op hoe mensen criminele verdachten beoordelen. In een studie uit 2014 hadden mensen in een warme kamer een grotere kans om beschuldigde criminelen als impulsief en verhit te ervaren, terwijl degenen in koude kamers eerder verdachten als met koelbloedige, met voorbedachten rade gemaakte misdaden beschouwden.
Het blijkt dat temperaturen een subtiele maar diepgaande invloed kunnen hebben op de oordelen die we over andere mensen maken. Een onderzoek uit 2008 wees uit dat wanneer mensen een warme drank vasthouden, ze anderen eerder als warmer en persoonlijker zullen zien. Een verkoudheidsdrankje aan de andere kant, leidde deelnemers ertoe om anderen als interpersoonlijk kouder te beschouwen.
Licht kan een rol spelen
Het is geen geheim dat licht een significante invloed kan hebben op je humeur. Heldere, zonnige dagen kunnen zorgen dat je je gelukkig en energiek voelt, terwijl donkere, sombere dagen ervoor kunnen zorgen dat je je somber en ongeïnspireerd voelt. Licht kan ook een rol spelen in uw persoonlijke voorkeuren voor bepaalde seizoenen van het jaar.
Het circadiane ritme van je lichaam, of de ruwweg 24-uurs cyclus van waakzaamheid en slaperigheid, wordt beïnvloed door zonlicht. Door de afname van zonlicht neemt het lichaam hormonen af die perioden van lethargie veroorzaken.
Een gebrek aan zonlicht tijdens de herfst- en wintermaanden is gekoppeld aan wat bekend staat als seizoensgebonden affectieve stoornis. Mensen die symptomen van deze aandoening ervaren, kunnen zich depressief voelen tijdens de donkere, kortere dagen van het jaar en verliezen hun interesse in activiteiten die ze gewoonlijk genieten. Ze kunnen ook andere symptomen ervaren, zoals verhoogde vermoeidheid en eetlust.
Degenen die zijn getroffen door SAD hebben misschien de voorkeur aan de zonnigere lente- en zomermaanden wanneer ze minder snel last hebben van symptomen van deze seizoensgebonden aandoening.
Mensen met SAD kunnen het nuttig vinden om elke dag hun blootstelling aan zonlicht te verhogen en om lichtbaktherapie te proberen.
Wat zegt je favoriete seizoen over jou?
Temperatuur- en lichtniveaus kunnen een rol spelen bij het bepalen van het seizoen waarin u het meest van houdt, maar kunnen uw persoonlijke voorkeuren ook iets onthullen over uw onderliggende persoonlijkheid? Hier zijn slechts enkele mogelijke tendensen die uw favoriete seizoen over u zou kunnen laten zien.
- Lente: Voor sommige delen van de wereld, is de lente het moment waarop de korte, donkere winterdagen plaats maken voor opwarmtemperaturen en groenere buitenruimtes. Als lente je favoriete seizoen is, dan kun je nieuwe ervaringen opdoen en biedt het lenteseizoen de kans op vernieuwing die je nodig hebt na een lange, koude winter.
- Zomer: In veel regio's van de wereld gaat het bij zomer in het algemeen om langere, warmere en stralende dagen. Als de zomer je favoriete tijd van het jaar is, zou het kunnen betekenen dat je graag naar buiten wilt en een actieve levensstijl hebt. De warme maanden van de zomer zijn een tijd om te reizen en te genieten van het buitenleven. Waarschijnlijk heb je de neiging om de uitgaande, extraverte kant te zijn en zullen mensen je waarschijnlijk omschrijven als opgewekt, voorkomend en assertief.
- Herfst: "Heerlijke herfst! Mijn ziel is er echt mee getrouwd, en als ik een vogel was, zou ik over de aarde vliegen en de opeenvolgende herfsten zoeken", schreef George Eliot (aka Mary Ann Evans) eens over haar genegenheid voor het herfstseizoen. Terwijl delen van de wereld de lente als het seizoen van vernieuwing beschouwen, is herfst ook een goed moment voor een nieuwe start. De levendige kleuren en het koelere weer van de herfst doen een beroep op je constante verlangen naar verandering. De komende feestdagen inspireren velen om terug te blikken op het jaar dat was en plannen te maken voor het komende jaar .
- Winter: Als je de koude wintermaanden als je favoriete seizoen van alles beschouwt, zou dat kunnen betekenen dat je een beetje een introverte huisvader bent. Een warme trui aantrekken en op de bank kruipen met een warme drank om aan de kou te ontsnappen, klinkt misschien als een idee van een ideale middag.
Laatste gedachten
Seizoensveranderingen in licht en temperatuur kunnen een belangrijke rol spelen in hoe we denken, voelen en ons gedragen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat onze individuele voorkeuren kunnen worden beïnvloed door een groot aantal verschillende factoren, waaronder onze ervaringen. Als je bent opgegroeid met genieten van het buitenleven tijdens de zomermaanden en prettige herinneringen hebt aan het zomerseizoen, dan is de kans groter dat je ook van de zomer houdt als volwassene. Onze voorkeuren, inclusief die voor bepaalde tijden van het jaar, zijn complex en worden waarschijnlijk beïnvloed door een groot aantal verschillende factoren.
> Bronnen
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Murder of niet? Koude temperatuur maakt dat criminelen koudbloedig lijken en dat warme temperaturen een hot-headed houding hebben. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Seizoen van geboorte toont een significante invloed op de verdeling van affectieve temperamenten in de niet-klinische populatie. Europese neuropsychofarmacologie. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Een warm hart en een helder hoofd: de contingente gevolgen van het weer voor de stemming en cognitie. Psychological Science. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Hoe het geboorteseizoen invloed heeft op de persoonlijkheid. De Atlantische Oceaan. 2014, 22 oktober.
> Williams, LE & Bargh, JA Het ervaren van fysieke warmte bevordert de interpersoonlijke warmte. Wetenschap. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.