Sint-janskruid ( Hypericum perforatum ) is een kruidengeneesmiddel dat in het verleden werd gebruikt voor de behandeling van verschillende psychische stoornissen en lichamelijke aandoeningen, met name depressie.
Hoe St. Janskruid wordt genomen
Sint-Janskruid wordt meestal dagelijks in pilvorm ingenomen.
Richtlijnen voor dosering
In studies van sociale fobie, varieert de typische dosering van 600 tot 1800 milligram St.
John's Wort dagelijks. Omdat de ingrediënten kunnen variëren, kunnen de doses echter ook variëren. Voordat u St. Janskruid inneemt, moet u het etiket van het product lezen en de dosis bespreken met een gekwalificeerde zorgverlener.
Wie moet St. Janskruid niet innemen
Er is niet genoeg wetenschappelijk bewijs om het gebruik van sint-janskruid aan te bevelen voor kinderen jonger dan 18 jaar of voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Sint-janskruid heeft ook de potentie om in contact te komen met vele andere medicijnen, kruiden en supplementen en kan in die gevallen mogelijk niet worden aanbevolen.
Medicatie-interacties
Sint-janskruid verstoort de manier waarop het lichaam vele medicijnen, kruiden en supplementen verwerkt of afbreekt. Het kan dit proces versnellen of vertragen, met als gevolg verhoogde of verlaagde effecten, bijwerkingen of verhoogde bijwerkingen.
De medicijnen die mogelijk een wisselwerking hebben met St. Janskruid zijn, maar zijn niet beperkt tot het volgende:
- Anticonceptiepillen
- Tricyclische antidepressiva
- Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's)
- HIV-medicijnen, zoals Indinavir
- Kankerdrugs, zoals Irinotecan
- Cyclosporine (gebruikt om te voorkomen dat het lichaam getransplanteerde organen afstoot)
- Digoxine (versterkt de contracties van de hartspier)
- Warfarine en aanverwante anticoagulantia
Controleer in het algemeen de bijsluiter en spreek met een gekwalificeerde zorgverlener en / of apotheker over mogelijke interacties.
Bijwerkingen
De meest voorkomende bijwerkingen van sint-janskruid zijn gevoeligheid voor zonlicht, rusteloosheid of angst, droge mond, duizeligheid, gastro-intestinale symptomen, vermoeidheid / sedatie, hoofdpijn, seksuele disfunctie en huidreacties.
Over het algemeen zal slechts een klein percentage van de mensen bijwerkingen ervaren en de bijwerkingen zijn meestal minder dan die van een standaard antidepressivum . Spreek onmiddellijk met een zorgverlener als u bijwerkingen ondervindt.
Bijbehorende risico's
De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert niet de productie van kruiden en supplementen. Hoewel er bekende medicamenteuze interacties voor sint-janskruid zijn, worden de meeste kruiden en supplementen niet grondig getest. Er is ook geen garantie met betrekking tot de ingrediënten of de veiligheid van het product.
effectiviteit
Huidig onderzoek suggereert dat St. Janskruid nuttig is bij de behandeling van milde tot matige depressies .
Het nut van sint-janskruid als primaire behandeling van angst is echter niet vastgesteld.
Een onderzoek uit 2005 naar de werkzaamheid van sint-janskruid bij de behandeling van sociale angststoornis (SAD) toonde aan dat patiënten die het medicijn namen niet beter verbeterden dan patiënten die een placebo namen.
St. Janskruid gebruiken voor sociale angststoornis
Aangezien er geen onderzoeksbevindingen zijn die het gebruik van sint-janskruid bij de behandeling van SAD ondersteunen, is het nut ervan voor dit doel twijfelachtig. Als u echter naast een sociale fobie last heeft van een depressie, kunt u hiervan enig voordeel ondervinden.
Als een van de conclusies is dat, als u de diagnose SAD heeft gehad, u uw zorgprofessional moet raadplegen over effectieve primaire behandelingsmethoden , zoals cognitieve gedragstherapie (CBT) of selectieve-serotonineheropnameremmers (SSRI's) .
Andere supplementen voor sociale angststoornis
- Kava Kava
- Passiebloem
- Rhodiola Rosea
- Valerian Root
- Winter Cherry
bronnen:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort versus Placebo in sociale fobie: resultaten van een placebo-gecontroleerde pilotstudie. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Nationaal centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde. Kruiden in één oogopslag: Sint-Janskruid.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava en St. Janskruid: huidig bewijs voor gebruik bij stemmings- en angststoornissen. J Altern Complement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10,1089 / acm.2009.0066.