Psychologie Basics: 8 feiten die u moet weten
Psychologie is een bron van fascinatie voor veel mensen, en met goede reden. Door meer te leren over de basisprincipes van de menselijke geest en gedrag, kunnen mensen meer inzicht krijgen in zichzelf en anderen. Psychologen spelen ook een vitale rol in het gezondheidszorgsysteem door mensen te helpen die geestelijke gezondheidsproblemen ervaren, psychotherapie uitvoeren, verschillende behandelingsopties onderzoeken en patiënten leren hoe ze hun symptomen effectief kunnen behandelen.
Wat zijn enkele redenen waarom je misschien meer wilt weten over psychologie? Voor sommigen wordt deze interesse gevoed door de wens om een carrière in de psychologie na te streven. Anderen willen misschien gewoon meer leren uit nieuwsgierigheid of omdat ze denken aan het raadplegen van een psycholoog voor hulp bij een gezondheidsrisico. Wat de reden ook is, het opbouwen van een beter begrip van onderwerpen zoals emotie , motivatie , cognitie, liefde , communicatie en onderzoeksmethoden zal je goed van dienst zijn op veel verschillende gebieden van het leven.
Psychologie lijkt in het begin misschien een groot en ontmoedigend onderwerp, maar het begrijpen van enkele basisfeiten kan het gemakkelijker maken om te beginnen. De volgende zijn slechts enkele van de belangrijke dingen die u moet weten over dit fascinerende onderwerp. Als je eenmaal een goed begrip hebt van de basisprincipes, zul je beter voorbereid zijn om verschillende manieren te verkennen waarop psychologie je dagelijks leven, je gezondheid en je welzijn kan helpen verbeteren.
Psychologie is de studie van de geest en het gedrag
Laten we eerst beginnen met het aanpakken van precies wat psychologie inhoudt . Psychologie kan worden gedefinieerd als de studie van mentale processen en gedrag.
De term psychologie komt van het Griekse woord psyche dat 'adem, geest, ziel' betekent en het woord logia dat 'studie van' betekent.
Psychologie heeft niet altijd bestaan zoals het nu is. In feite wordt het beschouwd als een relatief jonge discipline, hoewel, zoals een eminente psycholoog heeft uitgelegd, het een kort verleden heeft maar een lange geschiedenis . Psychologie is voortgekomen uit biologie en filosofie en is nauw verbonden met andere disciplines, waaronder sociologie, geneeskunde, taalkunde en antropologie.
Hoewel psychologie een jong onderwerp is in het grote geheel van dingen, is het tegenwoordig een enorme rol gaan spelen in de wereld. Psychologen zijn werkzaam in ziekenhuizen, klinieken voor geestelijke gezondheidszorg, scholen, hogescholen en universiteiten, overheidsinstellingen, particuliere bedrijven en particuliere praktijken en vervullen een breed scala aan taken en rollen, variërend van het behandelen van psychische aandoeningen tot het beïnvloeden van volksgezondheidsbeleid.
Psychologie is afhankelijk van wetenschappelijke methoden
Een van de meest voorkomende mythes over psychologie is dat het gewoon 'gezond verstand' is. Het probleem hiermee is dat psychologisch onderzoek heeft aangetoond dat veel van de dingen die volgens ons gewoon gezond verstand zijn, eigenlijk helemaal niet waar zijn.
Immers, als gezond verstand net zo gewoon was als mensen zeggen dat het is, dan zouden mensen zich niet inlaten met gedrag waarvan ze weten dat ze slecht voor ze zijn, zoals roken of junkfood eten. Door een aantal van onze misvattingen over hoe en waarom mensen zich gedragen, uit te dagen, kunnen psychologen antwoorden geven die helpen bij het oplossen van problemen in de echte wereld.
In tegenstelling tot het gezond verstand, vertrouwt de psychologie op wetenschappelijke methoden om vragen te onderzoeken en tot conclusies te komen. Het is door het gebruik van empirische methoden dat onderzoekers in staat zijn relaties tussen verschillende variabelen te ontdekken. Psychologen gebruiken verschillende technieken om de menselijke geest en gedrag te bestuderen, inclusief naturalistische observatie , experimenten, casestudy's en vragenlijsten.
Psychologen pakken de problemen aan vanuit meerdere perspectieven
Onderwerpen en vragen in de psychologie kunnen op verschillende manieren worden bekeken. Laten we het onderwerp geweld als voorbeeld nemen. Sommige psychologen kijken naar hoe biologische invloeden bijdragen aan geweld, terwijl andere psychologen kunnen kijken hoe factoren zoals cultuur, gezinsrelaties, sociale druk en situationele variabelen geweld beïnvloeden.
Enkele van de belangrijkste perspectieven in de psychologie zijn:
- Biologisch perspectief
- Cognitief perspectief
- Gedragsperspectief
- Evolutionair perspectief
- Humanistisch perspectief
Elk perspectief draagt bij aan een nieuw niveau van begrip voor een onderwerp.
Stel je bijvoorbeeld voor dat psychologen de verschillende factoren die bijdragen aan pesten proberen te begrijpen. Sommige onderzoekers nemen een biologisch perspectief en kijken hoe genetica en het brein bijdragen aan dit soort gedrag. Een andere psycholoog kan een gedragsperspectief hanteren en kijken naar de verschillende manieren waarop dergelijk gedrag wordt versterkt door de omgeving. Andere onderzoekers kunnen een sociaal perspectief nemen en de impact analyseren die groepsdruk kan hebben op pestgedrag.
Geen enkel perspectief is "goed". Elk perspectief draagt bij aan de manier waarop we een onderwerp begrijpen en biedt onderzoekers de mogelijkheid om de talloze invloeden die bijdragen aan bepaalde acties te analyseren en met veelzijdige oplossingen te komen om problematische acties te bestrijden en betere resultaten en gezonder gedrag aan te moedigen.
-
Bewezen psychologische strategieën om iets nieuws te leren
-
Hoe onderzoekers onderzoek doen naar psychologie: bekijk de beginselen
Een verscheidenheid aan subvelden zijn opgedoken om verschillende problemen te behandelen
Naast veel verschillende perspectieven zijn er vele takken van psychologie. Psychologen kiezen er vaak voor zich in een bepaald gebied te specialiseren. Het type psycholoog dat je nodig hebt, kan afhankelijk zijn van het type probleem waarmee je geconfronteerd wordt.
Enkele van de grootste subvelden binnen de psychologie zijn klinische psychologie , persoonlijkheidspsychologie , cognitieve psychologie , ontwikkelingspsychologie en sociale psychologie . Als u emotionele of psychische symptomen ervaart, moet u mogelijk doorverwijzen naar een klinische of counseling-psycholoog. Als je een vraag hebt over de vraag of je kind zich normaal ontwikkelt, vraag het dan aan een ontwikkelingspsycholoog.
Sommige psychologen werken op het gebied van geestelijke gezondheid om patiënten met psychische stoornissen en psychische problemen te behandelen. Subgebieden zoals klinische, counseling en gezondheidspsychologie zijn gericht op het helpen van mensen met psychische en lichamelijke gezondheidsproblemen.
Andere psychologen werken in toegepaste subvelden zoals forensische psychologie en industrieel-organisatorische psychologie om problemen in de echte wereld op te lossen.
Weer andere psychologen richten hun werk op onderzoek om bij te dragen aan ons begrip van de menselijke geest en gedrag. Zulke psychologen kunnen zich specialiseren in een bepaald gebied, zoals ontwikkeling, sociaal gedrag, cognitie of persoonlijkheid.
Psychologie gaat over meer dan geestelijke gezondheid
Als je aan psychologie denkt, zie je dan een therapeut met een notitieblok die ideeën noteert terwijl een cliënt ervaringen uit zijn jeugd vertelt? Hoewel therapie zeker een groot deel van de psychologie is, is het niet het enige dat psychologen doen. Veel psychologen werken zelfs helemaal niet op het gebied van geestelijke gezondheid. Psychologie omvat andere gebieden, waaronder onderwijs, onderzoek en consulting.
Psychologen werken in een breed scala van instellingen, waaronder:
- Colleges en universiteiten
- Particuliere bedrijven
- K-12 scholen
- ziekenhuizen
- Overheidskantoren
Geestelijke gezondheid is zeker een belangrijk interessegebied in de psychologie, maar psychologen doen ook dingen als het helpen van sporters om hun motivatie en mentale focus aan te scherpen, om producten te ontwerpen die veilig en nuttig zijn, en om bedrijven te helpen begrijpen hoe consumenten te beïnvloeden.
Psychologie is overal om je heen
Psychologie is niet alleen een academisch onderwerp dat alleen bestaat in klaslokalen, onderzoekslaboratoria en kantoren voor geestelijke gezondheidszorg. De principes van de psychologie zijn overal om je heen te zien in alledaagse situaties.
De televisiecommercials en printadvertenties die u elke dag ziet, vertrouwen op psychologie om marketingboodschappen te ontwikkelen die mensen beïnvloeden en overtuigen om de geadverteerde producten te kopen. De websites die u regelmatig bezoekt, maken gebruik van psychologie om te begrijpen hoe mensen online informatie lezen, gebruiken en interpreteren.
Psychologie kan ook een rol spelen bij het verbeteren van uw gezondheid en welzijn. Begrijpen van enkele van de basisprincipes van gedragspsychologie kan bijvoorbeeld van pas komen als u probeert een slechte gewoonte te doorbreken en nieuwe routines op te zetten. Meer weten over sommige dingen die gedrag motiveren, kan nuttig zijn als u probeert een plan voor gewichtsverlies of een trainingsschema te volgen. Fobieën overwinnen, stress beheersen, communicatievaardigheden verbeteren en betere beslissingen nemen zijn slechts enkele van de dingen waarmee psychologie kan helpen.
Als je een probleem hebt, is er waarschijnlijk een psycholoog die kan helpen
Er zijn veel verschillende soorten psychologen; elk gericht op het oplossen van verschillende soorten problemen in de wereld. Als uw kind bijvoorbeeld op school problemen ondervindt, kunt u advies inwinnen bij een schoolpsycholoog die gespecialiseerd is in het helpen van kinderen bij het behandelen van academische, sociale, emotionele en andere problemen. Als u zich zorgen maakt over een bejaarde ouder of grootouder, kunt u een ontwikkelingspsycholoog raadplegen die speciaal is opgeleid en goed geïnformeerd is over problemen in verband met het verouderingsproces.
Om te bepalen welke professional geschikt is voor uw behoeften, helpt het om enkele van de verschillende training- en licentievereisten voor verschillende specialiteitgebieden te begrijpen. Als u een psychotherapeut probeert te selecteren, kan het ook nuttig zijn om meer te weten te komen over welke professionals therapiediensten kunnen bieden .
Als je denkt aan het hoofdvak psychologie, dan zou je blij moeten zijn om te ontdekken dat er veel carrièrepaden zijn om uit te kiezen. Verschillende carrièremogelijkheden hangen grotendeels af van je opleidingsniveau en werkervaring, dus het is belangrijk om de vereiste training- en licentievereisten voor het door jou gekozen vakgebied te onderzoeken. Slechts een paar van de mogelijke carrièremogelijkheden zijn klinische psychologie , forensische psychologie , gezondheidspsychologie en industrieel-organisatorische psychologie .
Psychologen richten zich op het verbeteren van het menselijk leven
Een van de belangrijkste doelen van de psychologie is het beschrijven, verklaren, voorspellen en verbeteren van menselijk gedrag. Hoewel het werk van psychologen zeer gevarieerd kan zijn, delen ze allemaal één allesoverheersend doel: mensen helpen een beter leven te leiden. Sommige psychologen doen dit door bij te dragen aan ons basisbegrip van hoe mensen denken, voelen en zich gedragen. Andere psychologen werken in toegepaste settings om echte problemen op te lossen die een impact hebben op het dagelijks leven.
En tot slot, veel psychologen wijden hun leven aan het helpen van mensen die worstelen met psychologische problemen. Mogelijk vindt u deze professionals in ziekenhuizen, klinieken voor geestelijke gezondheidszorg, privépraktijken en andere instellingen om psychische stoornissen te diagnosticeren en psychotherapie te bieden aan mensen uit alle lagen van de bevolking.
Een woord van
Zoals u kunt zien, is psychologie een rijk en fascinerend onderwerp dat praktische toepassingen heeft op vele gebieden van het leven. Als je ooit meer wilt weten waarom mensen denken en handelen zoals ze doen, dan is het studeren van psychologie een geweldige manier om meer inzicht te krijgen in de menselijke ervaring.
Psychologie heeft een krachtige impact op de wereld van vandaag, daarom is het zo belangrijk om de rol te begrijpen die deze discipline speelt op gebieden zoals academici, onderzoek en geestelijke gezondheid. Ons dagelijks leven wordt diep beïnvloed door de interactie van onze biologie, onze relaties en onze mentale processen. Psychologen zijn vaardig in het begrijpen van de rol die deze factoren spelen bij het beïnvloeden van gezondheid, geluk en algeheel welzijn. Door meer te leren over de basisprincipes van de psychologie, kunt u een beter begrip krijgen van de vele manieren waarop dit onderwerp uw eigen leven kan beïnvloeden.
> Bronnen:
> American Psychological Association. Mensen helpen hun leven te verbeteren. Psychologie: wetenschap in actie.
> Bureau of Labor Statistics, US Department of Labor. Handboek Occupational Outlook: psychologen. Editie 2016-17.