Oudere volwassenen met een sociale angststoornis (SAD) ervaren veel van dezelfde levensverstoringen van degenen die jonger zijn. Ze kunnen de volgende gevoelens hebben:
- Angst om negatief te worden beoordeeld door anderen
- Angst rond mensen met autoriteit
- Vastvriezen tijdens spreken in het openbaar
Eten voor anderen of het gebruiken van openbare toiletten zijn andere veel voorkomende problemen.
Terwijl de algemene perceptie is dat angst en / of verlegenheid verminderen met de leeftijd, is dit slechts gedeeltelijk waar. Hoewel de prevalentie van angststoornissen bij oudere volwassenen iets lager is, lijden veel ouderen nog steeds aan sociale angst, of kunnen ze op latere leeftijd pas worden gediagnosticeerd. Soms kunnen lichamelijke en geestelijke gezondheidsklachten elkaar overlappen en kan een diagnose van angst worden gemist.
SAD bij ouderen kan een significant verslechterende invloed hebben op de kwaliteit van hun leven. Indien onbehandeld, kan sociale angst leiden tot andere psychische stoornissen , zoals depressie. Dit is de reden waarom, als je een oudere volwassene bent die met ernstige angst leeft, of als je een ouder of een ander familielid hebt waarvan je weet dat het worstelt, het belangrijk is om hulp te zoeken.
Sociale angst en oudere volwassenen
Personen die ouder zijn, hebben over het algemeen meer zorgen, zij zijn gerelateerd aan:
- Gezondheid
- Geld
- Lichamelijke of mentale uitdagingen
- Verlies van onafhankelijkheid
- Angst voor de dood
Lichamelijke klachten kunnen soms verweven raken met psychische problemen. Oudere volwassenen met gezondheidsproblemen zoals die met betrekking tot de schildklier of het cardiovasculaire systeem kunnen bijvoorbeeld lichamelijke symptomen ervaren die overlappen met psychische problemen. Wat meer is, oudere volwassenen met dementie kunnen ook angst hebben.
Als u, als een oudere volwassene, uw arts bezoekt en klaagt over een hartkloppingen, kortademigheid of problemen met helder denken, kunnen deze het eerst worden geïnterpreteerd als fysieke in plaats van psychische symptomen. Het is om deze reden dat artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg bewuster en alerter moeten worden op mogelijke angststoornissen bij ouderen.
Prevalentie van sociale angst bij oudere volwassenen
Tussen 5 procent en 10 procent van de ouderen heeft angststoornissen; ze hebben de neiging om ongeveer twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen. Het is zelfs aangetoond dat angststoornissen bij oudere volwassenen twee keer zo vaak voorkomen als depressie.
Oudere volwassenen met angststoornissen hebben meer kans op de volgende kenmerken:
- Lager opleidingsniveau
- Ongehuwd
- Drie of meer chronische aandoeningen
Bovendien hebben oudere volwassenen die een stressvolle gebeurtenis hebben meegemaakt, zoals de dood van een echtgenoot, meer kans om te lijden aan een sociale fobie.
Hoewel het waar is dat de prevalentiecijfers voor sociale angststoornissen afnemen met de leeftijd - het is nog steeds gebruikelijk - met ongeveer 5% van de oudere volwassenen die de stoornis op een bepaald moment in hun leven hebben ervaren.
Symptomen van sociale angst bij oudere volwassenen
Angst bij oudere volwassenen heeft de neiging om niet gediagnosticeerd en onbehandeld te worden, omdat het vaak verward wordt met andere problemen zoals lichamelijke gezondheidsproblemen.
In tegenstelling tot jongere personen, kunnen oudere volwassenen hun angstsymptomen als medische of somatische problemen uitdrukken in plaats van psychische problemen. Vaak gaan ze op zoek naar een arts in plaats van naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
En, in het bijzonder bij sociale fobieën, kunnen ze zich beschaamd voelen om te praten over hun sociale angsten. Hoewel mensen met een paniekstoornis symptomen van angst waarschijnlijk aan een fysieke oorzaak toeschrijven, is dit meestal niet het geval bij mensen met SAD.
In plaats daarvan heb je misschien enig idee dat sociale angst je racehart en kortademigheid mogelijk veroorzaakt, maar je hebt moeite om dat te verwoorden wanneer je bij de dokter bent, omdat je niet wilt worden beoordeeld.
Op deze manier is het een drievoudige bedreiging om een oudere volwassene met sociale angst te zijn:
- U hebt symptomen die gemakkelijk kunnen worden verward als het hebben van een fysieke oorzaak op oudere leeftijd.
- U bent nerveus om uw arts te vertellen wat u werkelijk denkt (of nerveus om in de eerste plaats te zitten en met de arts te praten).
- Het is waarschijnlijker dat u als oudere volwassene uw symptomen op een fysieke manier beschrijft, als u er überhaupt over kunt praten. Misschien krijg je iets als "Mijn handen trillen" of "Mijn hart racet", maar zonder je gevoelens van sociale angst te verklaren, worden deze symptomen waarschijnlijk verkeerd geïnterpreteerd.
Wat kan je doen?
Ga naar uw arts met een vooraf geschreven uitleg over wat u hebt gevoeld en overhandig het. Het kan zo simpel zijn en je hoeft dit niet te veel te overdenken. Als je weet dat je je geïntimideerd voelt zodra je op kantoor bent, maak dan eenvoudig een samenvatting van je zorgen. Als u een goede arts heeft, zou hij of zij bereid moeten zijn om de tijd te nemen om te lezen wat u hebt geschreven.
Evenzo, als u een ouder hebt waarvan u denkt dat er sociale angst heerst, is het belangrijk om die persoon aan te moedigen om zijn / haar arts specifiek te raadplegen over de angstsymptomen. Plan om mee te helpen om de situatie uit te leggen, of help deze samenvatting vooraf om dingen gemakkelijker te maken.
Uitkomsten van sociale angst bij oudere volwassenen
Angst bij oudere volwassenen is geassocieerd met het volgende:
- Meer medisch onverklaarbare symptomen
- Chronische ziekte
- Lichamelijke handicap
- Lage fysieke kwaliteit van leven
Mensen ouder dan 65 jaar met een angststoornis hebben drie tot tien keer meer kans om opgenomen te worden in het ziekenhuis dan mensen met angstgevoelens die jonger zijn.
Oudere mensen met sociale angst zijn mogelijk minder zelfstandig en leggen een grotere last op hun gezin. Ze hebben wellicht:
- Minder tevredenheid met het leven
- Slecht geheugen
- Verhoogde eenzaamheid
Oudere volwassenen met een sociale fobie kunnen zich verkeerd begrepen voelen. Mensen denken misschien dat hun angst iets is waar ze "uit gegroeid" zijn en weinig empathie hebben voor hun situatie.
Dit alles betekent dat oudere volwassenen met sociale angst veel empathie nodig hebben. Ze hebben je liefde en steun nodig als ze je ouders of geliefden zijn. En als u een oudere volwassene bent die leeft met sociale angst, moet u niet op uzelf trappen en trots zijn op kleine prestaties.
Behandeling van sociale angststoornis bij oudere volwassenen
Behandeling van sociale fobie bij oudere volwassenen verloopt in grote lijnen hetzelfde als bij jongere personen. Talk-therapieën zoals de volgende worden vaak gebruikt:
Bovendien kunnen medicijnen (bijv. SSRI's) worden voorgeschreven.
Behandeling van SAD kan gecompliceerd zijn bij oudere volwassenen vanwege depressie, andere medische problemen en therapietrouw.
Een oudere volwassene kan bijvoorbeeld vergeten medicatie in te nemen vanwege cognitieve gebreken of verwardheid met betrekking tot meerdere medicijnen. Interacties tussen medicijnen en gevoeligheid voor medicijnen kunnen ook veelvoorkomende problemen zijn.
Complementaire en alternatieve geneeswijzen kunnen ook worden gebruikt bij ouderen met sociale angst. Biofeedback, progressieve spierontspanning, yoga, massagetherapie, muziek, dans, spirituele counseling, acupunctuur, meditatie, gebed en kunst zijn allemaal wegen die kunnen worden verkend met oudere volwassenen die sociale angst ervaren.
Leven met sociale angst als een oudere volwassene
Hieronder staan tips voor het leven met sociale fobie als je een oudere volwassene bent:
- Wanneer u symptomen aan uw arts beschrijft , deel dan alle klachten die u heeft met betrekking tot uw mentale functioneren, naast uw zorgen over fysieke problemen.
- Als je alleen woont vanwege het verlies van een partner, probeer dan contact te maken met ondersteuningspunten in je community om je te helpen door je verdriet en verlies van sociale connectie.
- Schaam je niet voor een diagnose van sociale fobie op oudere leeftijd. Onbehandeld, SAD kan leiden tot extra lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen. Het is beter om geestelijke gezondheidsproblemen te beheersen wanneer ze zich voordoen dan om ze onder het tapijt te vegen en mogelijk later nog grotere problemen te verwerken.
- Neem deel aan de therapie en houd u aan voorgeschreven medicijnen . Als u problemen heeft met het opvolgen van de recepten van de arts vanwege verwarring of als u meerdere medicijnen heeft, laat hem / haar dan weten dat u hulp nodig heeft. Probeer een gezinslid in te schakelen om u te helpen bij het bijhouden van afspraken of om afspraken te houden.
- Doe mee met groepen om deel te nemen aan aanvullende activiteiten zoals yoga. Tijd doorbrengen in een groep geeft je ook een kans om nieuwe vriendschappen aan te gaan en te werken aan het overwinnen van je sociale angstgevoelens.
Een woord van
Sociale angststoornis later in het leven kan ernstig verzwakkend zijn. In combinatie met andere lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen kan dit leiden tot een veel lagere kwaliteit van leven. Gelukkig is SAD een probleem dat gemakkelijk aan te pakken is - met de juiste diagnose en behandeling. Als u het advies van uw arts of een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg nog niet hebt ingewonnen, is het belangrijk dit zo snel mogelijk te doen.
> Bronnen:
> Chou KL. Sociale fobie bij ouderen: bewijs uit de nationale epidemiologische enquête over alcohol en aanverwante aandoeningen. J Affect Disord . 2009; 119 (1-3): 76-83. doi: 10.1016 / j.jad.2009.04.002.
> Gauthier J. Angststoornissen bij ouderen. www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
> Gretarsdottir E, Woodruff-Borden J, Meeks S, Depp CA. Sociale fobie bij oudere volwassenen: fenomenologie, prevalentie en meting. Gedrag Res . 2004; 42 (4): 459-475. doi: 10.1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> Heimberg RG, Stein MB, Hiripi E, Kessler RC. Trends in de prevalentie van sociale fobie in de Verenigde Staten: een synthetische cohortanalyse van veranderingen gedurende vier decennia. Eur Psychiatry . 2000; 15 (1): 29-37.
> Hoe angstgevoelens bij oudere volwassenen anders voorkomen. http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.