Hoewel Genetica een rol speelt, is de omgeving ook een belangrijke oorzaak van GAS
Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door voortdurende zorgen, stress , angst en angst , zonder enige echte oorzaak achter deze gevoelens. Of je je nu zorgen maakt om geld of geliefden, als je GAD hebt, kun je bij elke beurt rampspoed verwachten. De angst kan zo doordringend worden dat het je dagelijks functioneren verstoort.
GAD is extreem gangbaar, met meer dan 4 miljoen Amerikanen die elk jaar worden getroffen.
Het begint vaak tijdens de adolescentie of jongvolwassenheid, maar het kan op elke leeftijd in stand blijven. De exacte oorzaak van GAD is niet bekend, maar wetenschappers denken dat GAD wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische , biologische en omgevingsfactoren.
Genetica en biologie
Familiegeschiedenis kan een rol spelen bij het bepalen of GAD wel of niet wordt gebruikt. Als u ouders of grootouders hebt die worstelen met angst, is uw risico om het ook te hebben verhoogd.
Sommige onderzoekers suggereren dat GAD wordt veroorzaakt door defecten in de hersenen, met name hersengebieden die betrokken zijn bij het verwerken van emoties. Er wordt aangenomen dat als deze regio's op enigerlei wijze worden aangetast, je humeur en angsten worden beïnvloed.
Er wordt verondersteld dat genetica en biologie slechts een kleine rol spelen in de ontwikkeling van GAD; er wordt gesuggereerd dat ongeveer 35% van de mensen met GAS de aanwezigheid van genetische of biologische factoren heeft. De rest van de bevolking met GAD is mogelijk in plaats daarvan gevormd door omgevingsfactoren.
Omgevingsfactoren
Onderzoekers van de geestelijke gezondheid hebben ontdekt dat trauma in de kindertijd het risico op het ontwikkelen van GAS kan vergroten. Lichamelijk en geestelijk misbruik, de dood van een dierbare, desertie, echtscheiding of isolement kunnen allemaal bijdragende factoren zijn. Het gebruik van alledaagse verslavende middelen zoals cafeïne kan ook gevoelens van zorg of nervositeit verhogen.
Sommige wetenschappers geloven dat angst een geleerd gedrag is, dus als je een ouder hebt die altijd angstig is, emuleer en spiegel je dat gedrag ook. Slechte sociale vaardigheden en ongemakkelijke ontmoetingen kunnen ook langdurige angst vormen.
Tijdens ernstige perioden van stress, is het potentieel voor het ontwikkelen van angststoornissen toegenomen. Langdurige stress is ook een veel voorkomende tijd wanneer GAD voor het eerst verschijnt. Voor veel mensen ontdekken ze dat ze GAD hebben terwijl ze een baan hebben die ze niet aankunnen of tijdens een vervelende echtscheiding.
GAD behandelen
Angststoornissen zoals GAD zijn ongelooflijk complex en zijn niet iets waar je gewoon uit kunt breken. Je bent misschien niet in staat om de exacte oorzaak van je angst te achterhalen. Maar inzicht in de mogelijke oorzaken van GAS kan belangrijk zijn in uw behandelplan. Ongeacht hoe GAD tot stand komt, kan het worden behandeld door middel van therapie en medicatie.
Als u moeite hebt gedaan om te gaan met overweldigende angstgevoelens en het gevoel heeft dat dit uw kwaliteit van leven beïnvloedt, is het misschien tijd om te praten met uw huisarts en een verwijzing te krijgen voor een zorgverlener. Een therapeut met een sterke achtergrond in angststoornissen zal begrijpen wat je doormaakt en zal je niet dom doen voelen of doen alsof je paranoïde bent.
Zij zal u helpen uw symptomen te beheersen en copingvaardigheden te ontwikkelen, zodat u GAD kunt aanpakken en een rijker leven kunt leiden.
Bron:
Maddux, James E. Zelfeffectiviteit, aanpassing en aanpassing: theorie, onderzoek en toepassing . De Plenum-serie in sociale / klinische psychologie., (Pp. 69-107). New York, NY, VS: Plenum Press, 1995.