Uitdagende banen voor mensen met SAD
Als u lijdt aan sociale angststoornis (SAD), kunt u problemen ondervinden bij het vinden van een baan waarin u zich op uw gemak voelt. Terwijl je eraan werkt om je sociale angst te overwinnen, kan het nuttig zijn om jezelf geleidelijk uit te dagen. Als je echter nog steeds ernstige angst hebt, kan een baan in het publieke oog de zaken alleen maar erger maken.
Als je een stand-up-komiek, een leraar of een politieagent wilt zijn, geef die dromen dan niet op! Realiseer je gewoon dat die beroepen en andere bijzonder uitdagend zijn als je sociale angst beheert.
Aan de andere kant hoeft u zich niet slecht te voelen als u alleen tijd spendeert aan het opladen. Je kunt in feite een introvert zijn, naast sociale angst, en een eenzame baan past het beste bij je. De sleutel is niet om sociale angst uw keuze van baan te laten dicteren.
Banen die het meest uitdagend zijn voor mensen met SAD zijn vaak het omgaan met mensen, het omgaan met conflicten en het omgaan met moeilijke situaties. Hieronder staan enkele voorbeelden van taken die in deze beschrijving passen.
1 - Server / bedieningspersoneel
Hoewel veel tieners en universiteitsstudenten parttime werken om extra geld te verdienen, zijn er veel aspecten van deze baan die een uitdaging kunnen vormen voor mensen met een sociale fobie.
Als server wordt u geacht vriendelijk te zijn tegenover uw klanten; dit helpt om ervoor te zorgen dat u grotere tips maakt. Andere potentieel uitdagende aspecten van deze baan, waaronder het gieten van drankjes, het serveren van voedsel en het omgaan met ongelukkige diners.
Aan de andere kant, als je angst wordt behandeld door behandeling, kan het worden van een server je het vertrouwen geven om met gemak andere sociale situaties aan te kunnen.
2 - Kassier
Een functie als kassier omvat het omgaan met het publiek, omgaan met geld, het maken van veranderingen en soms werken onder druk.
Hoewel deze baan op een rustige dag niet al te veel sociale uitdagingen biedt, zal hij op een drukke dag vol met kansen zijn om je sociale angst aan te vechten.
Als je op een moment bent dat je klaar bent om jezelf uit te dagen en de hele dag met vreemden te praten, solliciteer dan! Anders wilt u wellicht eerst aan uw symptomen werken.
3 - Verkoper
Verkopers hebben niet alleen te maken met het publiek, maar ze moeten overtuigend zijn, zelfverzekerd en goed in het ontwikkelen van een goede verstandhouding .
Veel verkopers werken in opdracht, wat betekent dat uw inkomen is gekoppeld aan hoe goed u presteert op het werk. Bovendien houden de meeste verkoopposities druk in om aan de verkoopdoelstellingen te voldoen.
Dit kan soms een competitieve sfeer creëren onder collega's, in plaats van een gevoel van kameraadschap.
4 - Politieman
Er zijn veel aspecten van het werk van een politieagent die een uitdaging kunnen zijn voor mensen met SAD.
Als politieagent moet je in staat zijn om te denken, actie te ondernemen en snel beslissingen te nemen. Je moet ook vaardig zijn in het omgaan met moeilijke mensen en potentieel gevaarlijke situaties.
Politieagenten worden soms ook opgeroepen presentaties te geven aan gemeenschapsgroepen.
5 - Leraar
Docenten doen enkele van de belangrijkste werken; ze bereiden onze jonge mensen voor op het leven en een carrière.
Naast de eisen van een spreekbeurt voor het publiek , moet je als leraar ook een ontmoeting hebben met ouders, hulp bij buitenschoolse activiteiten en communiceren met andere leraren, schooldirecteuren en ondersteunend personeel op school.
6 - Thuiswonende ouder
Er zijn veel aspecten van ouder zijn die een uitdaging kunnen zijn als je mensen vreest. Ouders organiseren vaak speeldata voor hun kinderen, organiseren kinderopvang, plannen verjaardagsfeestjes en coördineren sport- en muziekactiviteiten. Wanneer deze klus goed is gedaan, is er veel sociale interactie met een verscheidenheid aan mensen.
7 - Politicus
Politici zijn over het algemeen sprekend van aard. Ze zijn meestal charismatisch, invloedrijk en in staat om mensen te verenigen. In aanvulling op eisen van publiekelijk spreken, moeten politici omgaan met openbare controle, relaties met andere leiders en mogelijke afwijzing door kiezers.
8 - Manager
Managers zijn te vinden in elk type werk. Doorgaans worden werknemers met de juiste inloggegevens gepromoveerd binnen een bedrijf totdat ze de managementniveaus bereiken. Managers worden soms ook nieuw ingehuurd om bestaande werknemers nieuwe perspectieven te bieden.
Er zijn veel aspecten van leidinggevende functies die een uitdaging kunnen vormen voor mensen met een sociale fobie, zoals het omgaan met veel verschillende mensen en problemen tegelijk en voortdurende onderbrekingen tijdens de werkdag. Managers moeten zich ook melden bij mensen in hogere functies.
9 - Performer
De taak van uitvoerder kan elke positie omvatten waarbij een publiek wordt voorgespiegeld: muzikant, talkshowhost, nieuwsanker of radiopersoonlijkheid zijn slechts enkele voorbeelden.
Deze soorten banen zijn bijzonder uitdagend voor diegenen die last hebben van plankenkoorts ; Donny Osmond en Barbra Streisand zijn twee performers die deze obstakels hebben overwonnen om te slagen.
10 - Professionele atleet
Veel professionele atleten realiseren zich pas wanneer ze voor grote menigten zijn dat hun werk evenzeer te maken heeft met prestaties als met vaardigheden.
Het maakt niet uit of je een scratch-golfer bent als je alleen speelt; je moet net zo goed voor een wereldpubliek kunnen presteren als wanneer je alleen bent.
Atleten als Zack Greinke en Ricky Williams begrijpen hoe het is om met SAD om te gaan als een professionele atleet.
> Bronnen:
> Vereniging voor Angst en Depressie van Amerika. Angst en stress op de werkplek.
> Penn State. Ondervraag Vraag: Kan een verlegen persoon een acteur zijn?
> Psychologie vandaag. Tien tips voor de verlegen werkzoekende.
> Universiteit van Connecticut. Laat uw angst u niet in de weg van uw carrière begeven.
> US Nieuws. Hoe mensen met sociale angst kunnen zoeken, landen en een belonende baan behouden.