Tips voor het vertellen van uw werkgever dat u SAD heeft
Je werkgever vertellen dat je een sociale angststoornis (SAD) hebt, kan moeilijk zijn. Als u de diagnose SAD heeft gekregen en een behandeling hebt gekregen, moet u beslissen of u uw werkgever (of potentiële werkgever) over uw aandoening moet vertellen.
De keuze is aan u - u kunt ervoor kiezen om openbaar te maken of niet bekendmaken, en u kunt kiezen wanneer u wilt vrijgeven.
Beslissen over openbaarmaking
U vraagt misschien: "Waarom zou ik mijn toestand willen onthullen?"
Redenen kunnen omvatten
- geen conditie willen "verbergen"
- anderen willen leren over de aandoening
- accommodaties op het werk nodig hebben
Tegelijkertijd zijn er belemmeringen voor openbaarmaking, zoals het stigma dat samenhangt met het hebben van een geestelijke gezondheidstoestand en mogelijke discriminatie door werkgevers en collega's.
Americans With Disabilities Act
Het goede nieuws is dat elk individu met een psychische handicap wordt beschermd door de Americans with Disabilities Act (ADA). Angststoornissen, en SAD in het bijzonder, vallen onder deze benaming. Volgens de ADA bent u niet verplicht om uw psychische handicap bekend te maken, tenzij u op de werkplek accommodaties wilt aanvragen.
Geen openbaarmaking vereist
Op dezelfde manier mag een potentiële werkgever niet vragen of u een handicap heeft tijdens het wervingsproces. Ze kunnen echter wel een baan aanbieden afhankelijk van een medisch onderzoek.
Dit medisch onderzoek moet van alle sollicitanten worden verlangd, niet alleen van degenen die ervan worden verdacht een handicap te hebben.
Als uw potentiële werkgever tijdens het onderzoek een handicap ontdekt, kan hij of zij informeren naar de aard van de handicap. In deze situatie is het het beste om voorbereid te zijn om de stoornis grondig uit te leggen en ook de vaardigheden en vaardigheden die je bezit gedetailleerd in te vullen zodat je aan de functievereisten kunt voldoen.
Timing van openbaarmaking
De ADA bepaalt dat een werknemer zijn toestand op elk moment mag onthullen-
- voor het aanbrengen
- tijdens het interview
- na een jobaanbieding
- of op elk gewenst moment na het starten van een baan
De reden voor publicatie zal waarschijnlijk bepalen wanneer u besluit bekend te maken en aan wie u bekend maakt.
Accommodaties aanvragen
Als u speciale accommodaties nodig heeft tijdens het wervingsproces, kunt u ervoor kiezen om op dat moment met personeel te spreken.
Als u accommodaties nodig heeft eenmaal op de baan zoals
- telewerken
- flexibele uren
- of wijzigingen in elementen van de werkomgeving
het kan geschikter zijn om rechtstreeks met je leidinggevende over accommodaties te praten.
Wacht in ieder geval niet om uw werkgever te vertellen over uw aandoening totdat het te laat is en uw werk heeft geleden. Openbaarmaking te vroeg en te goeder trouw heeft meer kans op een positieve reactie.
Hoeveel te vertellen?
Wanneer u besluit om al dan niet bekend te maken, wilt u ook overwegen hoe gedetailleerd een beschrijving van uw handicap is die u wilt geven.
SAD is een relatief slecht begrepen diagnose en veel werkgevers zijn misschien niet bekend met de stoornis.
Als het uw doel is dat uw werkgever en collega's een beter begrip hebben van de symptomen die u ervaart, wilt u mogelijk SAD beschrijven en de beperkingen die het op het werk op u kan leggen.
Dit kan bijzonder nuttig zijn in het geval van SAD, omdat mensen anders uw angst anders kunnen ervaren als afstandelijkheid of als een onwil om een teamspeler te zijn.
Planning Wat te zeggen
Het kan ook handig zijn om te plannen wat u van tevoren gaat zeggen. Hier is een voorbeeld van wat iemand met SAD tegen een werkgever zou kunnen zeggen:
"Ik wil je vertellen over een aandoening die ik sociale angststoornis heb genoemd. Ik heb behandeling voor SAD ontvangen en ik ben in herstel. Maar ik kan angst hebben tijdens optredens en sociale situaties. Ik zal lichamelijke klachten krijgen, zoals handen schudden of zweten, tijdens deze angstaanvallen. Hier is het nummer van mijn therapeut die u alle informatie kan geven die u nodig heeft over mijn vermogen om de klus te klaren. "
Afhankelijk van uw situatie, kunt u specifieke accommodaties noemen die u helpen beter te presteren op het werk.
Voor degenen met SAD, deze kunnen omvatten
- rapporten schrijven in plaats van presenteren voor een groep
- communiceren via e-mail in plaats van persoonlijk
- of met een privé-werkruimte
Idealiter, tijdens en na de behandeling, moet je proberen om dit soort activiteiten niet te vermijden. Echter, in tijden van stress of als de symptomen zich opnieuw voordoen, is het belangrijk om opties te hebben waarmee u aan uw verplichtingen op het werk kunt voldoen. Werkgevers zijn verplicht om verzoeken om accommodatie te verlenen, tenzij ze kunnen aantonen dat dit een overmatige ontbering zou zijn.
Op het einde, alleen jij die kan beslissen of je je conditie wilt onthullen. Als u op zoek bent naar een baan, is het misschien de moeite waard om bedrijven te onderzoeken om te zien welke bedrijven bekend staan als mensen met een handicap.
Als u besluit niet bekend te maken, zorg dan dat u andere ondersteuning hebt om u te helpen het hoofd te bieden. Als je besluit te onthullen, weet dan
- wat het werk inhoudt
- hoe je aan die eisen kunt voldoen
- en welke accommodaties u nodig heeft
Maar bovenal, wapent u met kennis van zowel SAD als uw rechten op de werkplek. Als u dit doet, wordt het voor u eenvoudiger om met SAD om te gaan terwijl u op het werk bent .
Lees volgende: De 10 beste banen voor mensen met een sociale angststoornis
bronnen:
Centrum voor psychiatrische rehabilitatie, Universiteit van Boston. Uw handicap bekendmaken aan een werkgever. Toegang tot 31 januari 2016.
De Amerikaanse Equal Employment Opportunity Commission. Feiten over de Americans with Disabilities Act. Toegang tot 31 januari 2016.