Voorbij traditionele behandelingen
Er zijn een aantal effectieve behandelingen voor posttraumatische stressstoornis (PTSS), waaronder exposure-therapie en cognitieve verwerkingstherapie . Recentelijk zijn onderzoekers echter begonnen enkele van deze bestaande behandelingen aan te passen, zodat ze zich beter kunnen richten op bepaalde symptomen van PTSS of mensen bereiken die mogelijk niet direct toegang hebben tot deze behandelingen.
Dit artikel geeft een overzicht van enkele nieuwe en innovatieve behandelingen voor PTSS. Houd er rekening mee dat de meeste van deze behandelingen zich nog in de beginfase van ontwikkeling bevinden. Dat gezegd hebbende, het eerste onderzoek naar deze behandelingen is veelbelovend en suggereert dat steeds meer mensen baat kunnen hebben bij PTSS-behandelingen.
Traditionele behandelingen voor PTSS
Hoewel posttraumatische stressstoornis (PTSS) al lang bestaat, is PTSS als de diagnose die we vandaag kennen nog relatief jong, wat betekent dat veel van de behandelingen voor PTSS ook vrij jong zijn.
Er zijn echter enkele zeer effectieve behandelingen voor PTSS die momenteel beschikbaar zijn, zoals belichtingstherapie en cognitieve verwerkingstherapie. Bovendien beginnen andere behandelingen die aan populariteit winnen, zoals acceptatie en toewijdingstherapie, veelbelovend te maken. Dit artikel geeft een overzicht van enkele veel voorkomende behandelingen voor PTSS waarvan is vastgesteld dat ze nuttig zijn bij het verminderen van de symptomen.
Virtual Reality Exposure voor PTSS
Blootstellingstherapie is een veel voorkomende gedragsbehandeling voor PTSS en een van de meest effectieve behandelingen voor de aandoening. Blootstellingstherapie richt zich op gedragingen waar mensen mee bezig zijn, meestal vermijding, in reactie op situaties of gedachten en herinneringen die als angstaanjagend of angstig worden beschouwd. Door vermijdingsgedrag te verminderen , kunnen mensen in contact komen met hun emoties en de verwerking van deze emoties vergemakkelijken.
Hoewel exposure-therapie een aantal voordelen heeft, kan het soms moeilijk zijn om te handelen, omdat een cliënt niet redelijkerwijs kan worden blootgesteld aan alle angstwekkende situaties. Sommige situaties zijn mogelijk niet veilig om in contact te komen of andere zijn soms moeilijk te reproduceren. Daarom zijn sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg begonnen met het gebruik van virtual reality-technologie om deze beperking van traditionele belichtingstherapie aan te pakken.
Telehealth-behandelingen voor PTSS
Er zijn een aantal effectieve behandelingen voor PTSS . Deze behandelingen zijn echter alleen effectief in de mate waarin ze de mensen bereiken die ze nodig hebben. Sommige mensen die een PTSS-behandeling nodig hebben, hebben mogelijk niet onmiddellijk toegang tot aanbieders van geestelijke gezondheidszorg die dergelijke behandelingen bieden. Deze populaties kunnen mensen op het platteland zijn of mensen die ver van professionals wonen die zich specialiseren in PTSS-behandeling.
Daarom zijn sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg begonnen te kijken naar telehealth als een manier om PTSS-behandelingen aan mensen in nood te geven.
Telehealth verwijst naar de levering van gezondheidsdiensten via telecommunicatietechnologie, zoals internet, telefoon of videoconferenties. Het afgelopen decennium heeft enorme vooruitgang geboekt op het gebied van communicatietechnologie, evenals publieke toegang en het vermogen om deze technologie te gebruiken. Dientengevolge erkennen gezondheidsaanbieders steeds vaker manieren om deze technologie te gebruiken om patiënten te bereiken die wellicht diensten nodig hebben maar die geen directe toegang hebben tot deze diensten.
Op internet gebaseerde behandeling voor PTSS
Een andere telezorgbehandeling voor PTSS is door internet afgeleverde cognitieve gedragstherapie voor PTSS (iCBT). In iCBT worden materialen die vaak worden aangeboden in face-to-face cognitieve gedragstherapie, zoals monitoringvormen en belichtingshiërarchieën, geleverd via beschermde websites. Bovendien kan een klant in iCBT regelmatig contact hebben met een therapeut via telefoon, e-mail of webcam. iCBT bleek vergelijkbaar te zijn met face-to-face behandeling voor depressie en angst , en studies laten zien dat het ook goed werkt voor PTSS.
Bron
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Geleide door internet geleverde cognitieve gedragstherapie voor posttraumatische stressstoornis: een gerandomiseerde gecontroleerde studie." Internetinterventies, deel 1, editie 1, maart 2014, pagina's 33-40.
Yoga voor PTSS
Mensen met PTSS ervaren vaak intense hyperarousal en angst voor bepaalde interne sensaties, zoals gedachten en emoties. Als zodanig is gesuggereerd dat yoga mensen kan helpen omgaan met hun PTSS-symptomen. In een notendop, yoga gaat over het creëren van een balans of evenwicht in het lichaam door de ontwikkeling van kracht en flexibiliteit. Ademhaling en bewust bewustzijn van het lichaam zijn ook belangrijke componenten van yoga. Verschillende onderzoeken hebben onderzocht of yoga gunstig kan zijn voor mensen met PTSS en het lijkt erop dat yoga nuttig kan zijn bij het verminderen van sommige symptomen van angststoornissen zoals paniekstoornis en PTSS.
Imagery Repetitiebehandeling voor PTSS
Nachtmerries worden beschouwd als een opnieuw ervaren symptoom van PTSS, en ze zijn eigenlijk een van de meest gemelde symptomen bij mensen met PTSS. Nachtmerries kunnen uw hoeveelheid en kwaliteit van de slaap aanzienlijk verstoren en kunnen een hoge mate van angst veroorzaken. Nachtmerries worden ook vaak niet beïnvloed door standaardbehandelingen voor PTSS. Om deze reden is een gespecialiseerde behandeling voor nachtmerries ontwikkeld. Een dergelijke behandeling is Imagery Rehearsal Therapy (IRT). Deze tijd beperkte, gespecialiseerde behandeling die vergelijkbaar is met blootstellingstherapie richt zich direct op nachtmerries in PTSS. Vroege bevindingen tonen aan dat IRT de ernst van nachtmerries onder mensen met PTSS vermindert.
Acupunctuur voor PTSS
Onderzoekers zijn nu ook begonnen met het verkennen van alternatieve behandelingen voor PTSS, zoals acupunctuur. De praktijk van acupunctuur komt van de traditionele Chinese geneeskunde, en het is gebaseerd op het idee dat we allemaal een vitale energie hebben die door twaalf energielijnen op het lichaam beweegt. Deze energielijnen worden "meridianen" genoemd. Elke meridiaan correspondeert met een andere set orgels. Ziekte komt voort uit een onbalans in de stroom van deze energie. Om deze onbalans te corrigeren, worden dunne naalden ingevoegd in bepaalde punten langs deze meridiaanlijnen.
Een studie over acupunctuur voor PTSS vond dat acupunctuur net zo effectief was als groepscognitieve gedragstherapie en effectiever dan geen behandeling bij het verminderen van PTSS-symptomen, depressie, angst en levensbeschadiging. Lees meer over hoe acupunctuur angststoornissen zoals paniekstoornis en PTSS kan helpen.