Waarom doen we de dingen die we doen? Wat is het dat ons gedrag stuurt? Psychologen hebben enkele verschillende manieren van denken over motivatie voorgesteld, waaronder een methode die kijkt of motivatie ontstaat van buiten (extrinsiek) of van binnen (intrinsiek) van het individu.
Hoewel beide typen belangrijk zijn, hebben onderzoekers ontdekt dat intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie verschillende effecten kunnen hebben op gedrag en hoe mensen doelen nastreven.
Om te begrijpen hoe deze soorten motivatie het menselijk handelen beïnvloeden, is het belangrijk om te begrijpen wat een persoon is en hoe het werkt.
Wat is extrinsieke motivatie?
Extrinsieke motivatie treedt op wanneer we gemotiveerd zijn om een gedrag uit te voeren of deel te nemen aan een activiteit om een beloning te verdienen of een straf te vermijden.
Voorbeelden van gedragingen die het resultaat zijn van extrinsieke motivatie zijn:
- Studeren omdat je een goed cijfer wilt halen
- Uw kamer schoonmaken om te voorkomen dat uw ouders u berispen
- Deelnemen aan een sport om prijzen te winnen
- Deelnemen aan een wedstrijd om een studiebeurs te winnen
In elk van deze voorbeelden wordt het gedrag gemotiveerd door een verlangen om een beloning te ontvangen of om een negatief resultaat te voorkomen. Mensen zijn bezig met gedrag, niet omdat ze het leuk vinden of omdat ze het bevredigend vinden, maar om iets terug te krijgen of iets onaangenaams te vermijden.
Wat is intrinsieke motivatie?
Intrinsieke motivatie houdt in dat je gedrag aanpakt omdat het persoonlijk lonend is; in wezen, het uitvoeren van een activiteit omwille van zichzelf in plaats van het verlangen naar een externe beloning.
Voorbeelden van acties die het resultaat zijn van intrinsieke motivatie zijn:
- Deelnemen aan een sport omdat je de activiteit leuk vindt
- Een woordpuzzel oplossen omdat je de uitdaging leuk en opwindend vindt
- Een spel spelen omdat je het spannend vindt
In elk van deze gevallen wordt het gedrag van de persoon gemotiveerd door een interne wens om deel te nemen aan een activiteit omwille van hemzelf.
In wezen is het gedrag zelf zijn eigen beloning.
Extrinsieke versus intrinsieke motivatie: wat is het beste?
Het belangrijkste verschil tussen de twee soorten motivatie is dus dat extrinsieke motivatie ontstaat van buiten het individu, terwijl intrinsieke motivatie van binnenuit ontstaat. Onderzoekers hebben ook vastgesteld dat de twee soorten motivatie kunnen verschillen in hoe effectief ze zijn in rijgedrag.
Sommige studies hebben aangetoond dat het aanbieden van buitensporige externe beloningen voor een reeds intern lonend gedrag kan leiden tot een vermindering van de intrinsieke motivatie, een fenomeen dat bekend staat als het 'te rechtvaardigen' effect . In één onderzoek bijvoorbeeld, werden kinderen die werden beloond voor het spelen met speelgoed waarvan ze al interesse hadden getoond om mee te spelen, minder geïnteresseerd in het item nadat ze extern werden beloond.
Dit wil niet zeggen dat extrinsieke motivatie een slechte zaak is. Extrinsieke motivatie kan in sommige situaties nuttig zijn. Het kan met name handig zijn in situaties waarin een persoon een taak moet voltooien die hij onaangenaam vindt. Echter:
- Externe beloningen kunnen aanleiding geven tot interesse en deelname aan iets waarin het individu geen interesse had.
- Extrinsieke beloningen kunnen worden gebruikt om mensen te motiveren om nieuwe vaardigheden of kennis te verwerven. Zodra deze vroege vaardigheden zijn geleerd, kunnen mensen dan intrinsiek gemotiveerder worden om de activiteit voort te zetten.
- Externe beloningen kunnen ook een bron van feedback zijn, waardoor mensen weten wanneer hun prestaties een standaard hebben bereikt die versterking verdient.
Extrinsieke motivatoren moeten worden vermeden in situaties waarin:
- Het individu vindt de activiteit intrinsiek lonend
- Als je een beloning aanbiedt, kan een "speel" -activiteit meer lijken op "werk"
Wanneer extrinsieke motivatie te gebruiken
Terwijl de meeste mensen zouden suggereren dat intrinsieke motivatie het beste is, is het niet altijd mogelijk in elke situatie. In sommige gevallen hebben mensen gewoon geen interne wens om deel te nemen aan een activiteit. Excessieve beloningen kunnen problematisch zijn, maar als ze op de juiste manier worden gebruikt, kunnen extrinsieke motivators een handig hulpmiddel zijn.
Extrinsieke motivatie kan bijvoorbeeld worden gebruikt om mensen een werktaak of schoolopdracht te laten voltooien waarin ze geen intern belang hebben.
Onderzoekers zijn tot drie primaire conclusies gekomen met betrekking tot extrinsieke beloningen en hun invloed op de intrinsieke motivatie:
- Onverwachte externe beloningen verlagen doorgaans de intrinsieke motivatie niet. Als u bijvoorbeeld een goed cijfer voor een toets krijgt omdat u graag over het onderwerp leert en de docent besluit u te belonen met een cadeaubon op uw favoriete pizzeria, heeft dit geen invloed op uw onderliggende motivatie om over het onderwerp te leren. Dit moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gedaan, omdat mensen soms dergelijke voordelen zullen verwachten.
- Lof kan helpen de interne motivatie te vergroten. Onderzoekers hebben ontdekt dat het aanbieden van positieve lof en feedback wanneer mensen iets beters doen in vergelijking met anderen de intrinsieke motivatie kunnen verbeteren.
- Intrinsieke motivatie zal echter afnemen wanneer externe beloningen worden gegeven voor het voltooien van een bepaalde taak of voor het doen van slechts minimaal werk. Als ouders bijvoorbeeld elke keer dat ze een eenvoudige taak voltooien overvloedig loven over hun kind, wordt hij minder intrinsiek gemotiveerd om die taak in de toekomst uit te voeren.
Hoe beïnvloeden intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie het leren?
Extrinsieke en intrinsieke motivatie kan ook een belangrijke rol spelen in leeromgevingen. Sommige deskundigen beweren dat de traditionele nadruk op externe beloningen zoals cijfers, rapportkaarten en gouden sterren elke bestaande intrinsieke motivatie ondermijnt die studenten zouden kunnen hebben. Anderen suggereren dat deze extrinsieke motivators studenten helpen om competenter te zijn in de klas, waardoor de intrinsieke motivatie wordt versterkt.
"De interesse van een persoon overleeft vaak wanneer een beloning niet wordt gebruikt om om te kopen of te controleren, maar om een goed uitgevoerde taak te signaleren, zoals in een" meest verbeterde speler "-prijs Als een beloning je gevoel van bekwaamheid verhoogt nadat je goed werk hebt gedaan, is je plezier van de taak kan toenemen. Beloningen, terecht beheerd, kunnen hoge prestaties en creativiteit stimuleren. En extrinsieke beloningen (zoals beurzen, toelagen en banen die vaak goede cijfers halen) moeten blijven, "legt David G. Meyers uit in zijn tekst. Psychologie: Achtste editie in modules .
Een woord van
Hoewel intrinsieke motivatie vaak als het ideale wordt gezien, zijn zowel extrinsieke motivatie als intrinsieke motivatie belangrijke manieren van rijgedrag. Om te begrijpen hoe deze het best kunnen worden benut, is het belangrijk om enkele van de belangrijkste verschillen tussen de twee soorten motivatie te begrijpen, inclusief de algemene impact die elk op het gedrag kan hebben.
> Bronnen:
> Myers, DG. Psychologie: Achtste editie in modules. New York: Worth Publishers; 2010.
> Plotnik, R. & Kouyoumjian. H. Inleiding tot de psychologie. Belmont, CA: Wadsworth; 2011.