Les zes: menselijk geheugen

Begrijpen hoe geheugen werkt

Het menselijk geheugen is een enorm en fascinerend onderwerp dat we in deze les van de online cursus Introduction to Psychology zullen verkennen! In de laatste vijf lessen heb je geleerd over de basisprincipes van de psychologie, waaronder onderzoeksmethoden, de hersenen en het gedrag en bewustzijnstoestanden. Nu u een goed begrip van die onderwerpen heeft, laten we meer leren over geheugen en vergeten.

Menselijk geheugen houdt het vermogen in om informatie die we hebben geleerd of ervaren te behouden en te herstellen. Zoals we allemaal weten, is dit echter geen foutloos proces. Soms vergeten of vergeten we dingen. Soms zijn zaken niet correct in het geheugen gecodeerd. Geheugenproblemen kunnen variëren van kleine ergernissen zoals vergeten waar u uw autosleutels hebt achtergelaten voor belangrijke ziekten die de kwaliteit van leven en het vermogen om te functioneren beïnvloeden.

Deze les concentreert zich op hoe herinneringen worden gemaakt, opgeslagen en opgehaald. We zullen ook enkele van de meest voorkomende redenen bekijken waarom geheugen soms faalt.

De syllabus voor deze week:

Dit zijn de vijf belangrijkste onderwerpen waar we ons in deze psychologieles op zullen concentreren:

Klik op de onderstaande links om de artikelen en bronnen met betrekking tot elk onderwerp in deze les te lezen. Vergeet niet dat er geen huiswerk is.

Elk van de lessen in deze serie is 100 procent zelfgestuurd , wat betekent dat het helemaal aan jou is om het onderstaande artikel te lezen en de informatie te leren.

Ga in de les van vandaag door elk van de volgende gekoppelde artikelen. In uw voordeel kunt u overwegen aantekeningen te maken of de artikelen in een bladwijzer te plaatsen, zodat u de informatie later opnieuw kunt bekijken.

Veel succes met de les van vandaag!

Geheugen Basics

Wat is precies een herinnering? In essentie is geheugen een complex proces waarbij informatie wordt verkregen, opgeslagen en opgeroepen. Niet alle herinneringen zijn echter hetzelfde.

Sommige herinneringen zijn erg kort, slechts enkele seconden lang, en stellen ons in staat om sensorische informatie over de wereld om ons heen in te nemen.

Kortetermijnherinneringen zijn iets langer en duren ongeveer 20 tot 30 seconden. Deze herinneringen bestaan ​​meestal uit de informatie waar we ons momenteel op concentreren en waar we aan denken.

Ten slotte zijn sommige herinneringen veel langer bestand, de laatste dagen, weken, maanden of zelfs decennia. De meeste van deze langetermijnherinneringen liggen buiten ons onmiddellijke bewustzijn, maar we kunnen ze in het bewustzijn brengen wanneer ze nodig zijn.

Leer meer over wat geheugen is, hoe het werkt en hoe het georganiseerd is in dit basisoverzicht van het geheugen .

Geheugen gebruiken

Om de informatie te gebruiken die in het geheugen is gecodeerd, moet deze eerst worden opgehaald. Er zijn veel factoren die van invloed kunnen zijn op hoe herinneringen worden opgehaald, zoals het type informatie dat wordt gebruikt en de ophaalmogelijkheden die aanwezig zijn.

Natuurlijk is dit proces niet altijd perfect. Heb je ooit het gevoel gehad dat je het antwoord op een vraag had, precies op het puntje van je tong, maar je kon het je niet goed herinneren?

Dit is een voorbeeld van een verbijsterend geheugenherstelprobleem dat bekend staat als het fenomeen van de top van de tong.

Ontdek de basisprincipes van het ophalen van geheugen en mogelijke problemen met dit proces in dit overzicht van hoe herinneringen worden opgehaald .

Wanneer het geheugen faalt

Vergeten is een verrassend veel voorkomende gebeurtenis. Bedenk eens hoe vaak je iemands naam vergeet of een belangrijke afspraak over het hoofd ziet. Vergeten kan verschillende oorzaken hebben, waaronder het niet ophalen van de informatie uit langetermijngeheugen.

Onderzoek heeft aangetoond dat een van de kritische factoren die geheugenfalen beïnvloedt tijd is. Informatie wordt vaak snel vergeten, vooral als mensen de informatie niet actief bekijken en repeteren.

Lees meer over waarom dit gebeurt en ontdek een deel van het onderzoek naar hoe en waarom het geheugen faalt .

Waarom we vergeten

Waarom vergeten we informatie die we in het verleden hebben geleerd? Er zijn vier fundamentele verklaringen waarom vergeten zich voordoet: opvraagstoring, interferentie, niet-opslag en gemotiveerde vergetelheid.

Soms wordt informatie simpelweg uit het geheugen verloren en in andere gevallen werd het nooit op de juiste manier opgeslagen. Soms concurreren herinneringen met elkaar, waardoor het moeilijk is bepaalde informatie te onthouden. In nog andere gevallen proberen mensen actief dingen te vergeten die ze simpelweg niet willen onthouden.

Lees meer over deze redenen waarom we het vergeten .

Het geheugen stimuleren

Ongeacht hoe goed je geheugen is, er zijn waarschijnlijk een paar dingen die je kunt doen om het nog beter te maken. Gelukkig hebben cognitieve psychologen een aantal technieken ontdekt die kunnen helpen het geheugen te verbeteren. Meer informatie over enkele van deze strategieën en hoe u deze tips kunt toepassen om uw geheugen te verbeteren .

Laatste gedachten

Gefeliciteerd, je hebt les zes afgerond! Het doel van deze les is om u een basiskennis te geven van hoe het menselijk geheugen werkt. Door de basis te leren, bent u beter voorbereid om meer over het onderwerp te weten.

Als je eenmaal het gevoel hebt dat je het materiaal in deze les voldoende hebt bestudeerd en volledig begrijpt, ga dan verder met les zeven . Als u echter nog steeds worstelt met een van de concepten in deze les, besteedt u een paar dagen aan het bestuderen en beoordelen van het materiaal voordat u doorgaat naar de volgende les in de serie.

Heb je het gevoel dat je wat extra studieadvies nodig hebt? Bekijk dan deze nuttige artikelen over studietips voor psychologie en hoe u goede psychologische notities kunt maken .

Volgende: les 7