Wat is psychoanalytische therapie?

Het proces, de voordelen en mogelijke nadelen van de psychoanalytische therapie

Psychoanalytische therapie is een van de meest bekende behandelingsmodaliteiten, maar het is ook een van de meest verkeerd begrepen door consumenten in de geestelijke gezondheidszorg. Dit type therapie is gebaseerd op de theorieën en het werk van Sigmund Freud , die de school van gedachten oprichtte die bekend staat als psychoanalyse.

Wat is psychoanalytische therapie?

Psychoanalytische therapie kijkt naar hoe de onbewuste geest gedachten en gedragingen beïnvloedt.

Freud beschreef het onbewuste als het reservoir van verlangens, gedachten en herinneringen die zich onder het oppervlak van bewust gewaarzijn bevinden. Hij geloofde dat het deze onbewuste krachten waren die vaak tot psychische klachten en ongeregeldheden konden leiden.

Psychoanalyse houdt vaak in dat we kijken naar ervaringen uit de vroege kindertijd om te ontdekken hoe deze gebeurtenissen het individu gevormd hebben en hoe ze bijdragen aan de huidige acties. Mensen die een psychoanalytische therapie ondergaan, komen vaak minstens één keer per week met hun therapeut in contact en kunnen een aantal weken, maanden of zelfs jaren in therapie blijven. Door dit proces is de hoop dat mensen in staat zullen zijn inzicht en bewustzijn te krijgen van de onbewuste krachten die bijdragen aan hun huidige mentale toestand.

De geschiedenis van de psychoanalytische therapie

De psychoanalytische theorie is ontstaan ​​uit het werk van de beroemde psychoanalyticus Sigmund Freud, die eind 1800 zijn therapeutische technieken begon te ontwikkelen.

In 1885 begon Freud met Jean-Martin Charcot te studeren en te werken aan de Salpêtrière in Parijs. Charcot gebruikte hypnose om vrouwen te behandelen die leden aan wat toen hysterie werd genoemd . Symptomen van de ziekte waren gedeeltelijke verlamming, hallucinaties en nervositeit.

Freud bleef hypnose onderzoeken in de behandeling, maar zijn werk en vriendschap met collega Josef Breuer leidden tot de ontwikkeling van zijn meest beroemde therapeutische techniek.

Breuer beschreef zijn behandeling van een jonge vrouw, bekend in de geschiedenis van de zaak als Anna O. , wiens symptomen van hysterie werden verlicht door te praten over haar traumatische ervaringen. Freud en Breuer werkten samen aan een boek met de titel Studies on Hysteria en Freud ging door met het ontwikkelen van zijn gebruik van deze ' praattherapie' . Deze aanpak stelde voor dat alleen al het praten over problemen zou kunnen helpen om psychische problemen te verlichten.

Hoe werkt de psychoanalytische therapie?

Psychoanalytische therapeuten brengen over het algemeen tijd door met luisteren naar patiënten die over hun leven praten. Daarom wordt deze methode vaak 'de pratende remedie' genoemd. De therapieaanbieder zoekt naar patronen of significante gebeurtenissen die een rol kunnen spelen in de huidige problemen van de cliënt. Psychoanalytici geloven dat gebeurtenissen uit de kindertijd en onbewuste gevoelens, gedachten en motivaties een rol spelen bij psychische aandoeningen en slecht aangepast gedrag.

Psychoanalytische therapie maakt ook gebruik van andere technieken, waaronder vrije associatie, verkenning van de overdracht, observatie van afweermechanismen en gevoelens waar patiënten zich mogelijk niet van bewust zijn, evenals droominterpretatie .

Wat zijn de voordelen van psychoanalytische therapie?

Zoals met elke benadering van psychiatrische behandeling, kan psychoanalytische therapie zijn plussen en minnen hebben.

De mate waarin deze potentiële voordelen en valkuilen van invloed zijn op de keuze om deze aanpak te gebruiken, hangt af van verschillende factoren, waaronder de voorkeuren van het individu en de ernst van de symptomen.

Dit soort therapie heeft critici gehad die beweren dat psychoanalytische therapie te tijdrovend, duur en in het algemeen ineffectief is. Sommigen zoals Noam Chomsky en Karl Popper suggereerden dat de psychoanalyse geen wetenschappelijke basis had. Misvattingen over dit soort behandelingen zijn vaak verbonden met enkele van de eerdere, meer klassieke Freudiaanse toepassingen van psychoanalytische behandeling.

In de afgelopen decennia is er veel onderzoek verricht om de voordelen van deze aanpak te valideren.

De therapeut biedt een empathische en niet-oordelende omgeving waarin de cliënt zich veilig kan voelen in het onthullen van gevoelens of handelingen die hebben geleid tot stress en moeilijkheden in zijn of haar leven. Vaak kan het simpelweg delen van deze lasten in de context van een therapeutische relatie een gunstige invloed hebben. Verder is aangetoond dat dit type zelfonderzoek kan leiden tot voortdurende emotionele groei in de loop van de tijd.

Wat zijn de nadelen voor de psychoanalytische therapie?

Zoals met alle behandelingsmethoden, zijn er ook mogelijke nadelen die ook moeten worden overwogen. Kosten worden vaak genoemd als het grootste nadeel van psychoanalytische therapie. Veel cliënten zijn al jaren in therapie, dus de financiële en tijdskosten die aan deze behandelingsmodaliteit zijn verbonden, kunnen potentieel zeer hoog zijn.

Een woord van

Psychoanalytische therapie is slechts één behandelmethode voor geestelijke gezondheidszorg die u misschien wilt overwegen. Deze aanpak kan voordelen bieden die wellicht geschikt zijn voor uw specifieke situatie, maar spreek altijd met uw arts of therapeut om te bepalen welke psychotherapiemethode het meest effectief is voor uw individuele behoeften.

> Bronnen:

> Eysenk, HJ. De effecten van psychotherapie: een evaluatie. Journal of Consulting Psychology. 1952; 16: 319-324.

Shedler, J. De effectiviteit van psychodynamische psychotherapie. Amerikaanse psycholoog. 2010; 65 (2): 98-109.

Solomon, D. The Professorial Provocateur. The New York Times; 2003 .