Stress over aanpassing aan de masculiene norm kan de symptomen nog erger maken
De term 'mannelijke rolstress bij mannen' verwijst naar de ervaring van emotionele stress als gevolg van het schenden van of het niet naleven van traditionele mannelijke genderrolnormen. Traditionele mannelijke geslachtsrollen spelen bij sommige mannen een rol bij de ernst van posttraumatische stressstoornis (PTSS).
Mannelijke gender-rollen begrijpen
Elke samenleving heeft zijn eigen regels over wat passend gedrag is voor mannen en vrouwen.
In westerse samenlevingen wordt van mannen verwacht dat ze onafhankelijk zijn, niet emotioneel (behalve met betrekking tot de uitdrukking van woede), zelfverzekerd en sterk. Dit is de traditionele mannelijke genderrol.
Mannen verschillen in de mate waarin ze deze regels volgen. Sommige van deze regels gaan echter in tegen basale en normale menselijke reacties op stress. Het is dus niet verwonderlijk dat een aantal onderzoeken hebben aangetoond dat mannen die zich strikt aan deze regels proberen te houden en vrezen dat deze regels worden overtreden, mogelijk een groot aantal negatieve gevolgen hebben, waaronder PTSS.
Problemen gekoppeld aan mannelijk geslacht Rolstress
Mannen die mannelijke rolstress ervaren, ervaren meer angst, depressie, problemen bij het beheersen van agressief gedrag en alcoholmisbruik. Bovendien kan mannelijke rolstress bij mannen ook voorkomen dat bepaalde mannen sociale steun zoeken of andere gezonde copingvaardigheden gebruiken . Mannen die bijvoorbeeld vrezen dat ze de rolpatronen van mannen en vrouwen schenden, praten minder vaak over emoties of emoties, vooral met betrekking tot emoties waardoor ze kwetsbaar lijken, zoals verdriet of angstgevoelens.
Mannelijke geslacht Rolstress en PTSS
Hoge mannelijke rolpatositol kan zelfs bijdragen aan PTSS. Een aantal studies hebben aangetoond dat stress bij mannelijke geslachtsrol gerelateerd is aan de ervaring van ernstigere PTSS-symptomen . Hier is hoe:
- Men denkt dat mannelijke genderrolstress kan voorkomen dat mannen de hulp zoeken die ze nodig hebben na de ervaring van een traumatische gebeurtenis, waardoor de kans op het ontwikkelen van PTSS groter is.
- Daarnaast kan het gebruik van alcohol of andere ongezonde copingstrategieën (zoals emotionele ontwijking ) bij mannen die mannelijke genderstress ervaren na een traumatische gebeurtenis ervoor zorgen dat ze de emoties die met de gebeurtenis samenhangen niet adequaat kunnen verwerken.
Hulp krijgen voor PTSS Als u worstelt met mannelijke geslachtsrollen
Als u een man bent die een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt, is het belangrijk om te weten dat emoties zoals angst, angst, verdriet, schuldgevoel of woede gemeenschappelijke emoties zijn die optreden na een traumatische gebeurtenis. Ze zijn geen teken van zwakte of een reden om schaamte te voelen omdat je de traditionele mannelijke genderrol niet volgt. In feite kan het enorme moed en kracht vergen om ervaring op te doen, uit te drukken en hulp te zoeken voor de intense negatieve emoties die kunnen voortkomen uit een traumatische gebeurtenis.
Bij het zoeken naar hulp voor de ervaring van een traumatische gebeurtenis, is het belangrijk om een consument te zijn. Als u merkt dat u een hoog niveau van rolstress bij mannen en vrouwen ervaart, wilt u misschien een therapeut zoeken aan wie u zich op uw gemak voelt en uw emoties uiten.
Het vinden van een zorgverlener kan een overweldigende en stressvolle taak zijn als je niet weet waar je moet zoeken. Gelukkig zijn er verschillende websites die gratis zoekmachines leveren die u kunnen helpen bij het vinden van zorgverleners in uw omgeving die PTSS behandelen.
bronnen:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Mannelijke genderrolstress: een potentiële voorspeller van fobisch en obsessief-compulsief gedrag. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Mannelijke genderrolstress: schaalontwikkeling en componentfactoren bij de beoordeling van stressvolle situaties. Gedragsverandering, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Mannelijke gender-rolstress: voorspeller van woede, angst en gezondheidsrisicogedrag. Journal of Personality Assessment, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Mannelijke genderrolstress in een intramuraal voorbeeld van alcoholverslaafden. Psychology of Addictive Behaviors, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Implicaties van mannelijke genderrolstress bij mannelijke veteranen met posttraumatische stressstoornis. Psychology of Men and Masculinity, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). De relatie tussen mannelijke genderrolstress en psychologische aanpassing: een kwestie van constructvaliditeit? Sektrollen , 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Mannelijke genderrolstress en posttraumatische stressstoornis symptoomzwaarte bij mannelijke man-crack / cocaïnegebruikers. Psychologie van mannen en mannelijkheid, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Domeinen van mannelijke genderrolstress en intiem partnergeweld in een klinische steekproef van gewelddadige mannen. Psychology of Men and Masculinity, 9 , 82-89.