Waarschuwingsborden U bent mogelijk depressief
Hoewel alleen een gekwalificeerde medische of psychiatrische zorgverlener depressie kan diagnosticeren, zijn er bepaalde waarschuwingssignalen die u kunnen helpen vaststellen of u of iemand die belangrijk voor u is, depressief is.
Depressie ziet er bij verschillende mensen echter een beetje anders uit. Dus terwijl een persoon moeite heeft om uit bed te komen door een depressie, kan iemand anders elke dag naar het werk gaan zonder dat collega's merken dat hij depressief is.
Overzicht
Soms zijn symptomen die op een depressie lijken niet echt een depressie. Problemen met middelenmisbruik, medische problemen, bijwerkingen van medicijnen of andere geestelijke gezondheidsproblemen kunnen symptomen veroorzaken die lijken op depressie.
De DSM-5 herkent verschillende soorten depressieve stoornissen. De twee meest voorkomende soorten zijn onder meer depressieve stoornis en aanhoudende depressieve stoornis .
Het goede nieuws is dat depressie behandelbaar is. Als u signalen herkent dat u of iemand die u misschien kent, depressief is, kan professionele hulp gerechtvaardigd zijn. Medicatie, praattherapie of een combinatie van beide kunnen behulpzaam zijn bij het verminderen van depressieve symptomen.
Lage stemming
Een persoon met een depressieve gemoedstoestand kan het gevoel hebben " verdrietig " of "leeg" te zijn, of kan vaak huilen. Een laag humeur hebben is een van de twee kernsymptomen die wordt gebruikt om een diagnose van depressie te stellen.
Depressieve gemoedstoestand is consistent met zowel ernstige depressie als aanhoudende depressieve stoornis. Bij ernstige depressies moet een persoon het grootste deel van de dag bijna elke dag depressief zijn, zoals blijkt uit een subjectief rapport of uit opmerkingen van anderen. Kinderen of adolescenten kunnen prikkelbaarder lijken dan verdrietig.
Mensen met een aanhoudende depressieve stoornis ervaren meer dan twee jaar lang een depressieve stemming. Kinderen kunnen er prikkelbaarder dan depressief uitzien en ze moeten het meer dagen dan niet ervaren gedurende minstens een jaar. Het kan chronisch en minder ernstig zijn dan een complete zware depressie, maar het kan ook symptomen zijn van een ernstige depressie die al meer dan twee jaar aanhoudt.
Verminderde interesse of plezier
Het tweede kernsymptoom van depressieve stoornis is een verminderde interesse of plezier in dingen die ooit werden genoten. Een persoon die dit symptoom vertoont, vertoont duidelijk verminderde interesse of plezier in alle, of bijna alle, dagelijkse activiteiten.
Veranderingen in eetlust
Aanzienlijke gewichtsveranderingen (een winst of verlies van 5 procent of meer in een maand) terwijl het niet probeert te winnen of te verliezen, kunnen wijzen op een ernstige depressieve stoornis. Bij kinderen kan dit ook aanwezig zijn als een verzuim om verwachte gewichtstoename te bereiken.
Een aanhoudende depressieve stoornis kan een slechte eetlust of overeten zijn, maar er is mogelijk niet dezelfde aanzienlijke verandering in het gewicht die aanwezig is in depressieve stoornissen.
Slaapstoornissen
Slaapstoornissen, waaronder moeite met inslapen, in slaap blijven, zich slaperig voelen ondanks een volledige nachtrust, of slaperigheid overdag kan duiden op een ernstige depressieve stoornis of een aanhoudende depressieve stoornis.
Psychomotorische agitatie of retardatie
Agitatie, rusteloosheid of lusteloosheid die de dagelijkse routine, het gedrag of het uiterlijk van een persoon beïnvloedt, is een symptoom van ernstige depressieve stoornis. Deze symptomen kunnen duidelijk zijn bij lichaamsbewegingen, spraak en reactietijd en moeten door anderen waarneembaar zijn.
Vermoeidheid
Een verlies van energie en chronische gevoelens van vermoeidheid kunnen symptomen zijn van zowel aanhoudende depressieve stoornis als depressieve stoornis. Je moe voelen kan het normale vermogen van een individu verstoren.
Gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoel
Overmatige, ongepaste schuldgevoelens en gevoelens van waardeloosheid zijn veel voorkomende symptomen van depressieve stoornis. De schuldgevoelens kunnen zo ernstig zijn dat ze waanbeelden worden.
Moeite met concentreren
Zowel de belangrijkste depressieve stoornis als de aanhoudende depressieve stoornis houden concentratieproblemen en het nemen van beslissingen in. Personen met een depressie kunnen dit in zichzelf herkennen of anderen om hen heen kunnen merken dat ze moeite hebben om helder te denken.
Terugkerende gedachten over de dood
Terugkerende gedachten aan de dood die verder gaan dan de angst om dood te gaan, worden geassocieerd met depressieve stoornissen. Een persoon met een zware depressie kan denken aan zelfmoord , een zelfmoordpoging doen of een specifiek plan maken om zichzelf te doden.
> Bronnen:
> Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen: DSM-5 . Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.