Tips voor beter gedrag
Kinderen met ADHD reageren het best op aanwijzingen die direct, eenvoudig en duidelijk zijn. Dit helpt u om uw instructies te volgen - en succes leidt tot een hele reeks positieve resultaten.
Waarom Chatty-instructies niet werken voor ADHD-kinderen
Mam wast gerechten in de gootsteen. Het water loopt en de gerechten klinken. Haar rug draait zich om en roept: 'Joe, eet je ontbijt op en poets je tanden en pak je rugzak. Je wilt niet te laat komen. Oh, en vergeet niet om je project te pakken. Het is vandaag en je hebt er zo hard aan gewerkt. Houd het voorzichtig in je schoot als je op de schoolbus zit. Je wilt niet dat er iets mee gebeurt. '
Voor een kind met ADHD klonken de aanwijzingen waarschijnlijk meer als volgt:
"Joe, stop met het eten van je ontbijt ... iets met de bus ... bla, bla, bla."
Dan wordt Joe afgeleid door het geluid van het water dat in de gootsteen loopt, en het doet hem denken aan zwemmen, en dat doet hem denken aan de zomer. Hij kijkt uit naar het zwemmen en Marco Polo spelen bij het zwembad met zijn broer en vrienden. Hij hoopt dat Randall deze zomer niet vaak in het zwembad is omdat Randall zo bazig is. Dat meisje in de bèta-klas is ook een beetje bazig. Joe wordt verteerd door zijn eigen veranderende gedachten en is zich er zelfs niet van bewust dat moeder praat.
De afleiding en afstemming van je kind zijn niet doelgericht, maar voor een ouder kan het behoorlijk irritant zijn. Met lange, uitgesponnen aanwijzingen raakt een ADHD-kind snel in overbelasting van informatie. De belangrijke punten die je probeert te maken, worden moeilijk te verwerken, vooral omdat hij wordt afgeleid door zijn eigen gedachten of dingen die om hem heen gebeuren.
In plaats van dat hij je aanwijzingen goed kan volgen, mist hij ze helemaal. Dit stelt jullie allebei voor frustratie en het stelt je kind voor mislukking in plaats van succes.
Hoe u duidelijke aanwijzingen kunt geven die uw kind met succes kan volgen
Hier zijn enkele eenvoudige tips om de naleving van uw kind te verbeteren wanneer u hem een richting geeft.
Misschien wilt u deze tips ook delen met de leerkracht van uw kind op school.
- Wanneer je aanwijzingen geeft, ga dan dichter naar je kind toe en verkrijg zijn aandacht door zijn schouder of arm aan te raken en zijn naam te zeggen.
Zorg ervoor dat je oogcontact hebt met je kind terwijl je de richting aangeeft.
Geef eenvoudige, uitvoerbare instructies. Zeg bijvoorbeeld 'Zet je huiswerkmap in je boekentas' in plaats van 'Maak je klaar voor school'.
Spreek duidelijk met een stevige stem.
Als je uitleg moet geven, zeg het dan voordat je de richting aangeeft. Bijvoorbeeld: "We moeten vandaag meteen naar school naar oma, dus we zijn niet te laat voor haar diner. Als je bij oma's met speelgoed wilt spelen, kies er dan een paar uit en geef ze me nu." Als je wacht en het zegt nadat je je kind de richting hebt gegeven, kan hij je oorspronkelijke opdracht vergeten.
Wacht na het geven van de richting een paar seconden en blijf bij je kind om ervoor te zorgen dat hij zijn aandacht op de taak houdt. Als hij je richtlijnen opvolgt en goed volgt, prijs hem dan meteen voor een goed werk. Als u niet zeker weet of hij de instructies volledig heeft begrepen, vraag hem dan om deze in zijn eigen woorden te herhalen.
Als uw kind niet voldoet, geef hem dan een IF ... DAN- verklaring die uw verwachtingen en de gevolgen voor het niet-naleven specificeert. Bijvoorbeeld: "Als u de map nu niet in uw rugzak stopt, verliest u 10 minuten minder dan uw computer." Als uw kind hieraan voldoet, geef hem dan lof. Als hij niet voldoet, volg dan het verlies van iets , zoals computertijd.
Wees consistent en kalm in je benadering en verbind je met andere volwassenen in het leven van je kind om er zeker van te zijn dat je allemaal dezelfde boodschappen op dezelfde manier geeft.
Aanvullende lezing:
Ouderschapstips voor kinderen met ADHD
Ouderschap voor uw ADHD-tiener
Schooltips voor kinderen met ADHD
Huiswerkstrategieën
Bron:
Harvey C. Parker, PhD. Het ADHD-werkboek voor ouders: een gids voor ouders van kinderen van 2-12 jaar met Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Specialty Press, Inc. 2008.