Volgens cognitief psycholoog Robert J. Sternberg kan creativiteit breed gedefinieerd worden als "... het proces van produceren van iets dat zowel origineel als de moeite waard is." Bij creativiteit gaat het erom nieuwe manieren te vinden om problemen op te lossen en situaties te benaderen. Dit is geen vaardigheid die beperkt is tot artiesten, muzikanten of schrijvers; het is een nuttige vaardigheid voor mensen uit alle geledingen van het leven. Als je ooit je creativiteit een boost wilde geven, kunnen deze tips helpen.
1 - Verbind jezelf met het ontwikkelen van je creativiteit
De eerste stap is om je volledig te wijden aan het ontwikkelen van je creatieve vaardigheden. Stel je inspanningen niet uit. Stel doelen, schakel de hulp in van anderen en zet elke dag tijd opzij om je vaardigheden te ontwikkelen.
2 - Word een expert
Een van de beste manieren om creativiteit te ontwikkelen is om een expert op dat gebied te worden. Door een rijk begrip van het onderwerp te hebben, zult u beter in staat zijn om nieuwe of innovatieve oplossingen voor problemen te bedenken.
3 - Beloon uw nieuwsgierigheid
Een veelvoorkomend obstakel voor het ontwikkelen van creativiteit is het gevoel dat nieuwsgierigheid een aflaat is. In plaats van jezelf te berispen, beloon jezelf als je ergens nieuwsgierig naar bent. Geef jezelf de kans om nieuwe onderwerpen te verkennen.
Hoewel jezelf belonen belangrijk is, is het ook belangrijk om intrinsieke motivatie te ontwikkelen. Soms is de ware beloning van creativiteit het proces zelf, niet het product.
4 - Wees bereid om risico's te nemen
Als het aankomt op het opbouwen van je creatieve vaardigheden , moet je bereid zijn risico's te nemen om je vaardigheden te vergroten. Hoewel je inspanningen niet altijd tot succes zullen leiden, zul je je creatieve talenten en bouwvaardigheden die je in de toekomst goed zullen blijven, nog steeds stimuleren.
5 - Bouw je vertrouwen
Onzekerheid in je kunnen kan de creativiteit onderdrukken, en daarom is het belangrijk om zelfvertrouwen op te bouwen. Noteer de vooruitgang die u hebt geboekt, prijs uw inspanningen en wees altijd op zoek naar manieren om uw creativiteit te belonen.
6 - Maak tijd voor creativiteit
Je zult je creatieve talenten niet kunnen ontwikkelen als je er geen tijd voor maakt. Plan wat tijd per week om je te concentreren op een soort creatief project.
7 - Negatieve attitudes die creativiteit blokkeren blokkeren
Volgens een in 2006 gepubliceerde studie in de Proceedings of the National Academy of Sciences kunnen positieve stemmingen je vermogen om creatief te denken vergroten. Volgens Dr. Adam Anderson, senior auteur van de studie, "Als je iets doet dat vereist dat je creatief bent of in een denktank zit, wil je op een plek zijn met een goed humeur." Richt u op het elimineren van negatieve gedachten of zelfkritieken die uw vermogen om sterke creatieve vaardigheden te ontwikkelen kunnen verminderen.
8 - Vecht voor je faalangst
De angst dat je een fout maakt of faalt in je inspanningen kan je voortgang verlammen. Wanneer je merkt dat je zulke gevoelens koestert, moet je jezelf eraan herinneren dat fouten gewoon deel uitmaken van het proces. Hoewel je af en toe op je pad naar creativiteit stuit, zul je uiteindelijk je doelen bereiken.
9 - Brainstormen om nieuwe ideeën te inspireren
Brainstormen is een veelgebruikte techniek in zowel academische als professionele omgevingen, maar het kan ook een krachtig hulpmiddel zijn om uw creativiteit te ontwikkelen. Begin met het opschorten van je oordeel en zelfkritiek en begin met het neerschrijven van gerelateerde ideeën en mogelijke oplossingen. Het doel is om zoveel mogelijk ideeën te genereren in een relatief korte tijdspanne. Richt u vervolgens op het verduidelijken en verfijnen van uw ideeën om tot de best mogelijke keuze te komen.
10 - Realiseer dat de meeste problemen meerdere oplossingen hebben
Probeer de volgende keer dat u een probleem benadert, op zoek naar een verscheidenheid aan oplossingen. In plaats van simpelweg te gaan met het eerste idee dat je hebt, neem de tijd om na te denken over andere mogelijke manieren om de situatie te benaderen. Deze eenvoudige activiteit is een geweldige manier om zowel je probleemoplossende als creatieve denkvaardigheden op te bouwen.
11 - Houd een creativiteitsdagboek bij
Begin een dagboek bij te houden om je creatieve proces te volgen en de ideeën die je maakt te volgen. Een dagboek is een geweldige manier om terug te kijken op wat u hebt bereikt en op zoek te gaan naar andere mogelijke oplossingen. Dit dagboek kan worden gebruikt om ideeën op te slaan die later als inspiratie voor de toekomst kunnen dienen.
12 - Maak een mindmap en een stroomdiagram
Een mindmap is een geweldige manier om ideeën te verbinden en op zoek te gaan naar innovatieve antwoorden op vragen. Maak een mindmap door een centraal onderwerp of woord op te schrijven. Koppel vervolgens gerelateerde termen of ideeën aan het centrale woord. Hoewel vergelijkbaar met brainstormen, maakt deze techniek het mogelijk ideeën te vertakken en een zeer visuele manier om te zien hoe deze ideeën met elkaar verbonden zijn.
Wanneer u begint met het ontwikkelen van een nieuw project, maakt u een stroomdiagram om de presentatie van het project van begin tot eind bij te houden. Zoek naar verschillende paden of reeksen gebeurtenissen die kunnen optreden. Een stroomdiagram kan u helpen het uiteindelijke product te visualiseren, potentiële problemen te elimineren en unieke oplossingen te creëren.
13 - Daag jezelf uit en creëer kansen voor creativiteit
Als je eenmaal wat elementaire creatieve vaardigheden hebt ontwikkeld, is het belangrijk om jezelf voortdurend uit te dagen om je vaardigheden verder te ontwikkelen. Zoek naar moeilijkere benaderingen, probeer nieuwe dingen uit en vermijd altijd dezelfde oplossingen die u in het verleden hebt gebruikt.
Naast jezelf uitdagen, moet je ook je eigen mogelijkheden voor creativiteit creëren. Dit kan inhouden dat u een nieuw project moet aanpakken of nieuwe tools moet vinden om in uw huidige projecten te gebruiken.
14 - Probeer de "Six Hats" -techniek
De techniek van de "zes hoeden" omvat het bekijken van een probleem vanuit zes verschillende perspectieven. Door dit te doen, kun je meer ideeën produceren dan je misschien had, je hebt de situatie slechts vanuit een of twee gezichtspunten bekeken.
- Red Hat: kijk emotioneel naar de situatie. Wat vertellen jouw gevoelens je?
- White Hat: Bekijk de situatie objectief. Wat zijn de feiten?
- Yellow Hat: gebruik een positief perspectief. Welke elementen van de oplossing zullen werken?
- Black Hat: gebruik een negatief perspectief. Welke elementen van de oplossing zullen niet werken?
- Green Hat: creatief denken. Wat zijn enkele alternatieve ideeën?
- Blue Hat: denk breed. Wat is de beste algemene oplossing?
15 - Zoek naar bronnen van inspiratie
Verwacht nooit dat creativiteit gewoon gebeurt. Zoek naar nieuwe bronnen van inspiratie die je nieuwe ideeën zullen geven en die je zullen motiveren om unieke antwoorden op vragen te genereren. Lees een boek, bezoek een museum, luister naar je favoriete muziek of neem deel aan een levendig debat met een vriend. Gebruik welke strategie of techniek het beste voor u werkt.
16 - Overweeg alternatieve scenario's
Wanneer u een probleem nadert, gebruikt u "wat als ..." -vragen om elk mogelijk scenario te overwegen. Als u een specifieke benadering kiest, wat zal de uitkomst dan zijn? Door vooraf naar deze alternatieven te kijken, bent u beter in staat om creatieve oplossingen voor problemen te ontwikkelen.
17 - Probeer de sneeuwbaltechniek
Heb je ooit gemerkt hoe een geweldig idee vaak direct leidt naar een ander? U kunt hiervan profiteren door een "sneeuwbaltechniek" te gebruiken wanneer u ideeën voor uw project genereert. Als het idee niet geschikt is voor uw huidige werk, stelt u het opzij om later verder te werken of implementeert u het in een toekomstig project.