Leer de symptomen te herkennen en de overgang te vergemakkelijken
Als het gaat om bewegen, is depressie bij uw kind misschien geen zorg die u het eerst te binnen schiet. Sommige onderzoeken tonen echter aan dat verhuizing, met name de overgang naar een nieuwe school, bij een kind tot depressieve symptomen kan leiden.
Dit is natuurlijk alleen maar een mogelijkheid. Hoewel onderzoek een verband aantoont tussen bewegen en depressie bij kinderen , wil dat nog niet zeggen dat elk kind door een beweging op deze manier wordt beïnvloed.
U moet beslissingen nemen die geschikt zijn voor u en uw gezin en dat zou misschien net een zet kunnen zijn. Gelukkig zijn er een paar dingen die u en andere bezorgde ouders kunnen doen om een soepele overgang voor uw kind en een gelukkig leven in haar nieuwe huis te garanderen.
Factoren die invloed kunnen hebben op uw kind wanneer u zich verplaatst
Soms zijn de details van een verhuizing niet onderhandelbaar, maar als er enige flexibiliteit is in uw situatie, zijn er een paar factoren die de overgang voor uw kind gemakkelijker kunnen maken. Houd uw kind waar mogelijk op dezelfde school of een school in dezelfde wijk. Onderzoek heeft uitgewezen dat het verplaatsen van scholen bijzonder moeilijk kan zijn voor kinderen in de basis- en middelbare schooljaren.
Als uw kind eerder academisch achterop is geraakt, kan overstappen op een meer geavanceerd curriculum haar overspoelen of zelfs ertoe leiden dat zij verder achterop raakt. Voor een kind kan een academische mislukking verwoestend zijn voor het zelfrespect.
Een laag zelfbeeld komt veel voor bij depressieve kinderen.
Als u verhuist als gevolg van een scheiding of een andere gezinsherstructurering, moet u extra gevoelig zijn voor de behoeften en gevoelens van uw kind. Uw kind zal zich niet alleen aanpassen aan een nieuw huis en nieuwe omgeving, maar ook aan een nieuwe gezinsstructuur.
Een beweging in combinatie met een verandering in het gezin kan voor een kind traumatisch zijn en gevoelens van onzekerheid, isolatie of boosheid teweegbrengen, die vaak bij depressie worden waargenomen. Door de routine van je kind zoveel mogelijk te houden, kun je een gevoel van stabiliteit in haar leven behouden.
Hoewel het belangrijk is voor uw kind om nieuwe vrienden te maken in haar nieuwe omgeving, is het ook belangrijk voor haar om oude vriendschappen te onderhouden. Sta uw kind toe om waar mogelijk te communiceren en haar oude vrienden te zien. Hoe meer relaties uw kind heeft, des te meer zal zij zich gesteund voelen en vertrouwen hebben in haar vermogen om nieuwe vrienden te maken. Een kind dat geen leeftijdsgenoten heeft om mee in contact te komen, kan zich terugtrekken van school en sociale activiteiten.
Kinderen die eerder een psychische aandoening hebben gehad, met name depressie, hebben meer kans op een nieuwe periode van depressie. Volgens Dr. Karl Alexander en collega's, die in 1996 een studie in de Journal of Educational Research publiceerden, is verhuizen een belangrijke stressfactor voor het leven van kinderen. Hun bevindingen laten zien dat bewegende scholen net zo traumatisch kunnen zijn als het hebben van een ouder in een ziekenhuis voor een ernstige medische aandoening.
Sommige kinderen, vooral kinderen met een psychische aandoening in het verleden, zijn gevoelig voor depressies als gevolg van stress.
Wees alert op tekenen en symptomen en overweeg om met uw kind-therapeut te praten over een zorgplan voordat u weggaat. U kunt ook om een verwijzing naar een nieuwe leverancier in uw nieuwe stad vragen.
Hoe ouders proactief kunnen zijn
Door deel te nemen aan lokale groepen en nieuwe mensen te bereiken, laat je je kind weten dat ze niet de enige is die opnieuw begint. Laat uw kind openlijk vertellen over haar gevoelens over de verhuizing en sympathiseer met haar angsten. Zorg er ook voor om je eigen angst voor de beweging je kind niet bang te maken.
Als u weet dat uw verhuizing extra stressoren bevat, overweeg dan om uw kind te beginnen met counseling.
Dit kan met name handig zijn als ze episodes van depressie in het verleden heeft gehad.
Wanneer het depressiviteit kan zijn
Helaas voor sommige kinderen kan de stress van een beweging symptomen van depressie veroorzaken. Als zodanig moeten ouders op de hoogte zijn van de symptomen bij kinderen , waaronder:
- Terugtrekking uit vrienden en familie
- Onverklaarbaar huilen
- Vasthouden aan een ouder
- Gevoelens van schuld
- Verlies van interesse in dingen van vroeger belang
- Academische achteruitgang
- Gedachten of acties van zelfbeschadiging
- Aanhoudende onverklaarbare lichamelijke klachten (bijv. Hoofdpijn, buikpijn)
- Eetlust en / of gewichtsveranderingen
- Slaapproblemen
Het is normaal dat een kind nerveus is over een beweging. Mogelijk heeft ze in de eerste weken van de overgang meer aandacht en geruststelling nodig. Ze kan zelfs een korte slaapstoornis hebben, die binnen enkele dagen zonder behandeling weer normaal zou moeten worden.
Als u symptomen van depressie, nieuw of onverklaarbaar gedrag bij uw kind opmerkt, is het belangrijk om de arts van uw kind te raadplegen. Een arts kan een oorzaak en behandeling bepalen, indien van toepassing. Het is uiterst belangrijk om kinderen vroegtijdig te identificeren en te behandelen .
bronnen:
Aanpassen aan echtscheiding. American Academy of Pediatrics: Healthy Children.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Invloed van het leven Stress op depressie: moderatie door een polymorfisme in het 5-HTT-gen." Wetenschap. 18 juli 2003 301: 386-389.
Kinderen helpen om zich aan te passen aan een beweging. American Academy of Pediatrics: Healthy Children.
Hoe ervaren kinderen en adolescenten depressies? Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle >, en Susan L. Dauber. "Children in Motion: schooltransfers en basisschoolprestaties." Journal of Educational Research september - oktober 1996 90 (1) 3-12.