De term 'gezondheidsvaardigheden' verwijst naar kennis en overtuigingen over gezondheidskwesties; hogere gezondheidsgeletterdheid vertaalt zich in een verbeterd vermogen om gezondheidsproblemen te voorkomen, herkennen en beheren. Geestelijke gezondheidsgeletterdheid is een gerelateerd concept, dat verwijst naar kennis, overtuigingen en percepties over psychische stoornissen.
Geestelijke gezondheidsgeletterdheid is een bijzonder belangrijk onderwerp als het gaat om problemen zoals stemmings- en angststoornissen.
Deze twee klassen stoornissen behoren tot de meest voorkomende vormen van geestesziekte en zijn de meest kostbare.
Gegeneraliseerde angststoornis
In het geval van angststoornissen zoals gegeneraliseerde angststoornis (GAS), vertragen mensen vaak bij het zoeken naar behandeling. Eén studie meldde dat terwijl ongeveer 86% van de mensen met GAD op enig moment in hun leven behandeling zoekt; slechts ongeveer een derde doet dat in het eerste jaar van aanvang. Deze vertragingen kunnen worden gekoppeld aan een slechter resultaat, en in het geval van jonge mensen met angst, een verslechtering van de symptomen van subklinische naar klinische status .
Vertragingen bij het zoeken naar behandeling kunnen worden toegeschreven aan (1) stigma over psychische aandoeningen, (2) slechte toegang tot middelen voor behandeling, of (3) normalisatie van symptomen. Gelukkig verbetert het stigma rond geestesziekte en hun behandeling geleidelijk ( vooral bij jonge volwassenen ). Bovendien verbeteren de veranderingen in het Amerikaanse gezondheidszorgstelsel (langzaam) de toegang en de dekking voor de zorg.
Echter, normalisatie van symptomen - het waarnemen van bijbehorende kenmerken van angst als minder problematisch dan ze in werkelijkheid zijn - blijft een complex probleem om op te lossen. Omdat angst een normale emotie en een biologisch adaptieve fysieke toestand is om te ervaren , is het zeer uitdagend om tuinverscheidenheid, vaak nuttige angst, te ontleden aan de meer verontrustende en verzwakkende klinische tegenhanger ervan.
De kloof verkleinen in de leesbaarheid van de geestelijke gezondheid
Maar een studie gepubliceerd in het Journal of Public Mental Health over geestelijke gezondheidsgeletterdheid voor angststoornissen levert goed bewijs dat het verkleinen van de kloof in de GG-kennis noodzakelijk is. In deze studie werden fictieve vignetten met personen met milde / subklinische, matige en ernstige gevallen van GAS, sociale fobie en depressieve stoornis aan 270 volwassenen en twee deskundigen voorgelegd (die een uitgebreide training hadden in gestructureerde klinische interviews voor angststoornissen ).
De belangrijkste bevindingen van deze studie waren:
- Niet-experts beschouwden milde / subklinische en matige gevallen van sociale fobie als minder ernstig dan de deskundigen.
- Voor GAD trad significante onderschatting van de ernst door niet-deskundige deelnemers op in vergelijking met deskundigen op alle niveaus - mild / subklinisch, matig en ernstig.
- Alle ernst van depressieve stoornissen werden overschat door deelnemers in vergelijking met experts. Volgens de auteurs van de studie kan dit betekenen dat inspanningen om mensen bewust te maken van depressie bij het grote publiek effectief zijn geweest.
De normalisatie van symptomen kan zich manifesteren als ontkenning van hun ernst of gebrek aan kennis over markers van ernst.
In beide gevallen kan het verbeteren van kennis over angststoornissen en ernst van symptomen helpen.
Voor meer informatie over angstsymptomen en ernst:
- Lees over enkele manieren om onderscheid te maken tussen 'normale' en overmatige angst .
- Meer informatie over de criteria voor een specifiek angstprobleem, zoals GAD of sociale fobie .
- Screen uzelf, of een familielid, met behulp van online tools zoals die van de Angst and Depression Association of America (neem de specifieke quiz voor GAD) of andere betrouwbare bronnen. Deze hulpmiddelen zullen u het beste van dienst zijn indien gebruikt in overleg met een gesprek met uw arts of een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Print uw resultaten en breng ze ter discussie bij uw volgende afspraak.
- Maak uzelf vertrouwd met vragen over populaire zelfrapportage maatregelen van angst, zoals de Generalized Anxiety Disorder Screener -7 (GAD-7 ). Deze vragen - en hun antwoorden - kunnen een breed overzicht geven van de betreffende symptomen. Om meer te weten te komen over hoe ze gescoord worden en hoe de resultaten geïnterpreteerd moeten worden, is het raadzaam om te overleggen met een zorgverlener.
> Bronnen :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, en Hayes-Skelton SA. (2015). Geestelijke gezondheidsgeletterdheid voor angststoornissen: hoe percepties van ernst van de symptomen verband kunnen houden met de herkenning van psychisch leed. Journal of Public Mental Health, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB en Lowe B. (2006). Een korte maat voor het beoordelen van gegeneraliseerde angststoornis: de GAD-7. Archives of Internal Medicine , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). Falen en uitstel van initiële behandelingscontact na de > eerste > aanvang van psychische stoornissen in de Nationale Comorbiditeit Survey Replicatie. Archives of General Psychiatry, 62 (6): 603-613.