Emotionele ongeldigheid lijkt nauw verband te houden met deze aandoening
Veel mensen met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) hebben ervaringen met emotionele invalidatie. Sommige deskundigen zijn zelfs van mening dat emotionele ongeldigheid een factor kan zijn die het risico van een kind om BPD te ontwikkelen verhoogt in de adolescentie of de volwassenheid.
Wat is Emotionele ongeldigheid?
Emotionele ongeldigheid is wanneer iemand je communiceert dat je emoties ongeldig, onredelijk of irrationeel zijn, of verborgen of verborgen moeten zijn.
Als een kind bijvoorbeeld bang is, kan zijn ouder zeggen: "Houd op zo'n baby te zijn, er is niets om bang voor te zijn." Dit is een emotioneel ongeldig antwoord; het communiceert niet alleen aan het kind dat hun emoties ongeldig zijn, maar ook dat ze zwak zijn om emoties te hebben.
Als alternatief kan een ouder antwoorden met: 'Ik begrijp dat je bang bent. Vertel me wat er gebeurt om je bang te maken. "Dit is een validerend antwoord; het vertelt het kind dat hun emoties worden gerespecteerd (zelfs als de ouder het er niet mee eens is dat er een objectieve reden is om bang te zijn).
Emotionele ongeldigheid en borderline persoonlijkheidsstoornis
Veel experts zijn van mening dat emotionele invalidatie, vooral in de kindertijd en adolescentie, een factor kan zijn die leidt tot de ontwikkeling van BPS.
Marsha Linehan, Ph.D., de klinisch psycholoog die de dialectische gedragstherapie (DBT) heeft ontwikkeld, heeft voorgesteld dat een " emotioneel invaliderende omgeving ", of een omgeving waarin iemands emotionele reacties consequent ongeldig worden gemaakt of bestraft, kan interageren met andere factoren om te veroorzaken BPD.
In het model van Dr. Linehan worden kinderen met het risico BPD later in het leven geboren te krijgen met een biologische aanleg voor sterke emotionele reacties. Helaas kunnen deze sterke emotionele responsen opgevangen worden met ongeldigverklaring (die kan, maar niet noodzakelijk, de vorm van misbruik of verwaarlozing heeft ).
Het is belangrijk op te merken dat er in dit model een interactie is tussen de emoties van het kind en de omgeving. Omdat het kind zulke sterke emotionele reacties heeft op situaties dat anderen mogelijk niet reageren, is de kans groter dat hun emoties ongeldig worden. Als een ouder of verzorger de reacties van het kind interpreteert als overdreven reacties, zullen ze waarschijnlijk reageren met gedrag dat de emotionele reactie ontmoedigt.
Jammer genoeg werkt het ontmoedigen van de emotionele reacties van een kind, vooral als dat kind temperamentvol gepredisponeerd is om sterke emoties te hebben, waarschijnlijk niet om het kind te kalmeren. In plaats daarvan heeft het waarschijnlijk het tegenovergestelde effect - de emotionele reactie van het kind wordt verhoogd, wat leidt tot een intensivering van de emotie. Verder kan dat kind de gelegenheid missen om te leren hoe hij zijn emoties effectief kan beheren, wat kan leiden tot meer emotie-ontregeling op de weg.
Leidt Emotionele ongeldigheid tot BPD?
Dr. Linehan's model van BPS omvat emotionele invalidatie als één risicofactor, en er is enig sterk bewijs van een verband tussen kindermishandeling en bps (verschillende vormen van mishandeling, zoals emotionele verwaarlozing en fysiek misbruik, zijn inherent ongeldig voor emoties).
Verder heeft onderzoek aangetoond dat BPD-symptomen geassocieerd zijn met meldingen van waargenomen emotionele invalidatie bij kinderen.
Maar er is geen manier om te weten of emotionele invalidatie in feite een oorzaak van BPS is. Dit komt omdat het grootste deel van het onderzoek over dit onderwerp retrospectief is (wat betekent dat de onderzoeker de persoon vraagt om te rapporteren over ervaringen die eerder in zijn leven zijn gebeurd; deze rapporten kunnen onder voorbehoud zijn) en correlationeel (wat betekent dat het een verband aantoont tussen emotionele invalidatie en BPS, maar kan niet concluderen dat emotionele invalidatie een oorzaak is van BPS).
Hoe geliefden emotionele validatie kunnen bieden
Als je van iemand met een borderline-stoornis houdt en dit leest, heb je misschien gemerkt dat sommige van je eigen reacties op de emoties van je geliefde ongeldig zijn.
Omdat een persoon met BPS zulke intense reacties heeft op schijnbaar kleine gebeurtenissen, kan het erg moeilijk zijn om te blijven valideren. Het aanleren van enkele vaardigheden om emotioneel bevestigende antwoorden te verhogen, kan echter zelfs helpen de reactiviteit van uw geliefde te verminderen.
Lees dit artikel over het valideren van emoties om te leren hoe je emotioneler kunt valideren (zelfs als je het er niet mee eens bent).
bronnen:
Linehan MM. Cognitief-gedragsmatige behandeling van borderline persoonlijkheidsstoornis . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Kenmerken van Borderline persoonlijkheidsstoornis, ervaren emotionele ongevoeligheid voor kinderen en disfunctie binnen huidige romantische relaties." Journal of Family Psychology , 22 (6): 885-893, 2008.