Symptomen van borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) op het werk kunnen variëren, inclusief de verschillende manieren waarop deze symtpoms invloed kunnen hebben op uw werkprestaties en het vermogen om "in te passen" met uw collega's.
Als u een borderline-stoornis heeft, heeft u mogelijk werkervaringen gehad die u overstuur hebben gemaakt, de mensen die met u hebben gewerkt of beide. Zo ja, weet u waarom die verontrustende gebeurtenissen plaatsvonden - hoe hebben uw symptomen van uw bloedsuikeraandoeningen mogelijk een rol gespeeld?
We kunnen uitgebreid praten over de verschillende manieren waarop specifieke aspecten van BPS uw werkprestaties kunnen beïnvloeden, maar een voorbeeld kan deze veel effectiever illustreren. Misschien kan dit voorbeeld van de ervaring van één persoon met BPD op het werk u helpen uw eigen werkontwaarschuwingen beter te begrijpen - en ervoor zorgen dat u ze niet herhaalt.
Terwijl je dit voorbeeld doorleest, zullen we een aantal aantekeningen cursief zetten om te stoppen en na te denken of je iets soortgelijks hebt meegemaakt. Maak je geen zorgen als niets van dit past bij jouw ervaring, maar er is genoeg te leren van dit voorbeeld voor iedereen, met of zonder BPD.
Hoe BPD uw werk kan beïnvloeden: een geschiedenis van de draaideur
In ons voorbeeld van een casestudy heeft een man met de naam Bruce, die bij BPD woont, een geschiedenis van baanverandering. Keer op keer is hij eerst gelukkig, dan steeds minder blij, dan boos, en dan naar de volgende baan. Elke keer dat dit gebeurt, weet hij niet waarom.
Hier is een blik op hoe dit gebeurt. Denk tijdens het lezen van zijn verhaal na over hoe je mogelijk vergelijkbare ervaringen hebt gehad, zowel op het werk als in het spel. Als u aan uw eigen ervaringen en gelijkenissen denkt, kunt u beiden een onderliggende zorg vinden, maar ook beginnen te visualiseren hoe u anders had kunnen reageren.
Misschien wil je zelfs een stuk papier en een pen pakken en alles opschrijven dat klinkt als je eigen ervaring. Met deze punten genoteerd kun je je dan alleen voorstellen, of samenwerken met je therapeut, over hoe je de nodige veranderingen kunt aanbrengen om van je eigen einde een gelukkig einde te maken.
De nieuwe baan - van een gelukkige start tot een boos einde
Bruce is altijd heel enthousiast wanneer hij aan een nieuwe baan begint. Hij vertelt iedereen dat hij ziet hoe goed het werk is, en de eerste paar weken kan hij niet genoeg zeggen over hoeveel hij zijn baas en collega's leuk vindt. Hij praat over het bedrijf en deelt zijn dromen over steeds meer en meer verantwoordelijke rollen.
(Neem even de tijd om je voor te stellen of je je ooit zo gevoeld hebt bij het starten van een nieuwe baan of zelfs een nieuwe relatie. Heb je in het begin andere mensen geïdealiseerd?)
Al na korte tijd begint Bruce echter het gevoel te krijgen dat zijn baas 'op zoek is naar hem'. Hij ziet elk werkverzoek of elke richting als een oneerlijke kritiek. Hij raakt ook steeds gefrustreerder over het werken met zijn collega's. Hij klaagt over wat hij ziet als hun matte pogingen die niemand anders lijkt op te merken of waar hij om geeft.
(Nogmaals, neem even de tijd om na te denken of hetzelfde met jou is gebeurd. Ben je begonnen met hoge verwachtingen om alleen maar te worden ontgoocheld met degenen die je aanvankelijk onder de indruk was?)
Tegen die tijd is het duidelijk voor Bruce dat zijn supervisors en collega's hem niet mogen en hem oppakken.
Uiteindelijk gaat Bruce geloven dat de mensen op kantoor proberen redenen te vinden om hem te ontslaan, en hij reageert razend. Hij schreeuwt en zweert bij zijn baas terwijl hij klaagt over hoe oneerlijk de situatie is en 'altijd is geweest'. Zijn boze uitbarsting en gebrek aan respect voor zijn baas kan maar op één manier eindigen: Bruce wordt losgelaten om een nieuwe baan te zoeken.
(Maar nogmaals, heb je zoiets meegemaakt? Ben je langzaam meer en meer boos geworden op een baas of een collega totdat je simpelweg uit woede uitbreekt?)
Symptomen van BPD op de werkplek
In dit voorbeeld toont Bruce de volgende symptomen van BPD op het werk:
- Intens / onstabiele interpersoonlijke relaties
De aanvankelijke gevoelens van Bruce tegenover zijn collega's en baas zijn intens en geïdealiseerd. Hij ziet ze als niet verkeerd doen en als sterke bondgenoten die hem graag zien en steunen. Deze gevoelens maken echter snel plaats voor negatieve, kritische gedachten. Bruce ziet nu niets positiefs over de mensen met wie hij werkt, maar ervaart ze als vijandige achterban. De idealisatiefase leidt uiteindelijk tot devaluatie . Deze devaluatie kan langzaam plaatsvinden in de loop van de tijd, of vaker, snel in reactie als gevolg van een overweldigend gevoel van afwijzing (gevoeligheid voor overgave). - Splitsen
Wanneer Bruce's perceptie verandert van waardering naar devaluatie, is de overgang van goede naar slechte gedachten totaal. Verbogen door zijn woede, kan hij zich niet herinneren dat hij zich ooit anders voelde. Splitsen is een verdedigingsmechanisme dat vaak voorkomt bij mensen met een borderline-stoornis. In plaats van een ander persoon te zien als primair goed met een paar slechte eigenschappen, is de overgang naar "slechte persoon" compleet in een poging om de mogelijkheid van afwijzing te voorkomen. Aangezien de meerderheid (waarschijnlijk alle) mensen een aantal slechte eigenschappen hebben, vermengd met het goede, gebeurt deze verschuiving vaak in de tijd, ongeacht wie de baas, collega's of vriend is. Als je je afvraagt of je ooit een splitsing ervaart, denk dan aan deze voorwaarden met betrekking tot relaties die vaak betekenen dat er splitsing heeft plaatsgevonden: altijd, nooit, perfect, onmogelijk, geruïneerd, verschrikkelijk en vreselijk. - Gevoeligheid voor afwijzing
Bruce's overmatige gevoeligheid voor wat hij ervaart als afwijzing triggert gedachten dat zijn baas en collega's hem niet mogen en hem proberen te laten ontslaan. Zijn houding ten opzichte van zijn werk en zijn collega's buigt naar beneden tot hij, zoals eerder, wordt losgelaten.
Was Bruce gerechtvaardigd zoals hij zich voelde? Wat zijn baas en collega's feitelijk over hem dachten terwijl hij steeds overstuur en boos werd, is niet bekend. Het is echter waarschijnlijk dat hun acties tegen Bruce weinig te maken hadden met de negatieve manier waarop hij ze waarnam.
Leven met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD)
Als je jezelf in dit voorbeeld zag, vraag je je misschien af hoe de dingen anders zouden kunnen zijn. In werkelijkheid is er veel dat u kunt doen om u te helpen de symptomen van BPS aan te pakken. Een deel van het proces ligt in het beginnen met het herkennen van de patronen in je gedrag. Het herkennen van deze patronen zal niet noodzakelijkerwijs veranderen wat je vanbinnen voelt. Misschien wil je nog steeds wezenlijk wegrennen en een baas 'vreselijk' verklaren als een actie op je werk je angst voor verlating triggert. Toch kun je nieuwe manieren leren om te reageren, wat kan resulteren in verschillende eindes.
De eerste stap is om een therapeut te vinden waar je je prettig bij voelt. Net als bij andere relaties kan het vinden van een therapeut een uitdaging zijn. Veel mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis doorlopen hetzelfde soort cyclus als hierboven vermeld met een therapeut, eerst de therapeut idealiseren en vervolgens, als iets hun gevoel van verlatenheid triggert, beginnen sterk afkeer te hebben van de therapeut. Het is belangrijk om dit te overwegen als u tijdens uw behandeling negatieve gevoelens begint te krijgen. Dit is zeer de moeite waard. Zowel kortetermijn- als langetermijntherapie bleken het werkvermogen te verbeteren voor mensen met een borderline-stoornis. Hier zijn enkele dingen om naar te zoeken in een geweldige BPD-therapeut .
Mogelijk wilt u ook beginnen te leren hoe u BPD-triggers kunt vermijden en hoe u triggers kunt beheren wanneer deze zich voordoen.
Naast het werken in therapie, is zelfzorg voor BPS cruciaal in het omgaan met de aandoening. Bekijk deze copingvaardigheden voor BPS die u kunnen helpen, of u nu op uw werk bent of in uw relaties.
bronnen:
Elliott, B. en R. Konet. The Connections Place: een programma voor het opstellen van banen voor personen met borderline persoonlijkheidsstoornis. Community en Mental Health Journal . 2014. 50 (1): 41-5.
Knekt, P., Lindfors, O., Keinanen, M., Heinonen, E., Virtala, E., en T. Harkanen. De voorspelling van het niveau van persoonlijkheidsorganisatie voor het verminderen van psychiatrische symptomen en verbetering van de werkvaardigheid in het kort versus langetermijnpsychotherapieën tijdens een follow-up van 5 jaar. Psychologie en psychotherapie . 30 december 2016 (Epub ahead of print).
Sansone, R. en M. Wiederman. Een baan verliezen op doel: relaties met borderline persoonlijkheid Symptomatologie. Vroege interventies in de psychiatrie . 2013. 7 (2): 210-2.