Hoe de juiste therapeut voor borderline persoonlijkheidsstoornis te vinden
Als je te maken hebt met een psychische aandoening zoals borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD), is het vinden van de juiste therapeut essentieel voor je gezondheid en welzijn. Niet elke psycholoog is in staat BPD te behandelen en u mag niet klikken met de eerste zorgaanbieder die u ontmoet. Het is belangrijk dat u blijft zoeken naar de juiste persoon die uw behandelingsdoelen deelt, omdat u veel tijd met die persoon zult doorbrengen.
7 Kwaliteiten waarnaar moet worden gezocht in een therapeut
Wanneer u op zoek bent naar de juiste therapeut, zijn dit enkele eigenschappen die u in gedachten moet houden:
- Gevestigd
Als je snel op internet naar therapeuten zoekt, zullen duizenden resultaten naar boven komen. Sommige van die mensen zijn levenscoaches of professionele adviseurs, maar hebben geen medische opleiding of professionele certificaten om aandoeningen zoals borderline persoonlijkheidsstoornis te behandelen. Het is belangrijk dat u een therapeut kiest die een licentie heeft om zelfstandig te oefenen, dus zoek naar titels achter de naam van de persoon zoals LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD of MD. Gerenommeerde psychologen en psychiaters vermelden hun geloofsbrieven vooraf. Zoek naar een therapeut die is opgeleid in " gesprekstherapie " en die ook enige kennis van medicatie heeft. Hoewel alleen een bevoegde arts medicijnen kan voorschrijven, kan een gecertificeerde arts de noodzaak van medicatie-opties identificeren en kan hij u indien nodig doorverwijzen naar een geschikte arts.
- geruststellend
Hoewel u misschien nerveus bent voor uw eerste bezoek of twee, moet uw therapeut u nooit bang of geïntimideerd laten voelen. In plaats daarvan zouden ze je een geruststellende, verzorgende omgeving moeten bieden waar je je kunt ontspannen. De beoefenaar zelf moet niet gezaghebbend of neerbuigend zijn, maar boeiend en bemoedigend. Hoewel je tijdens sommige sessies over ongemakkelijke onderwerpen kunt praten, moet je je altijd verwelkomd en geaccepteerd voelen in plaats van beschaamd of geoordeeld.
- Adaptable
Hoewel veel psychologen hun eigen favoriete klinische benaderingen hebben, weten goede therapeuten dat elke cliënt andere behoeften heeft. De therapeut moet niet proberen de cliënt aan te passen aan zijn voorkeursstudie. Een goede raadgever werkt om erachter te komen wat voor elke persoon werkt en past de sessies aan die persoon aan.
- Discreet
Als u net begint met counseling, kunt u zich zorgen maken dat u uw clinicus buiten uw sessies tegenkomt. Hoewel het kan gebeuren, zal een goede therapeut volledig discreet zijn als hij je tegenkomt bij Starbucks. Hij moet uw vertrouwelijkheid en privacy vooropstellen en u specifieke informatie geven over wat u in deze situaties kunt verwachten. Het is belangrijk dat u zich niet ongemakkelijk voelt vanwege een toevallige ontmoeting.
- Ruimdenkende
Sommige therapeuten zullen u en uw gedrag indelen volgens uw diagnose , in plaats van u te bekijken voor wie u bent als een uniek persoon. Zelfs als je te maken hebt met borderline persoonlijkheidsstoornis, wil je dat de therapeut je toestaat om een individu te zijn en niet te veronderstellen dat ze alles over jou weten.
- geschikt
Hoewel de therapeut flexibel en benaderbaar moet zijn, is het belangrijk dat zij consequent passende grenzen met elke klant onderhoudt. Er mogen geen seksuele toenaderingen of toespelingen zijn, geen zakelijke aanbiedingen en geen ontroerende gevoelens waardoor u zich ongemakkelijk voelt.
- Ontvankelijk
Uw therapeut moet openstaan voor uw feedback met betrekking tot de therapie en hoe u de vooruitgang ervaart die u hebt gemaakt. Therapie kan soms moeilijk zijn en je kunt gefrustreerd raken over het hele proces. Door deze problemen met uw vertrouwenspersoon te bespreken, kunt u een beter idee krijgen van hoe het met u gaat en wat de volgende stappen zullen zijn.
Het komt neer op
Door op zoek te gaan naar een therapeut met deze kwaliteiten, kunt u zorgen voor een productieve therapeutische relatie die u de hulp, zorg en begeleiding zal geven die u nodig hebt. Met vertrouwen en een open dialoog kunt u aanzienlijke vooruitgang boeken in uw behandeling.