Waar een dialectisch gedragstherapeut te vinden
DBT-therapeuten zijn uitgebreid getraind in het leveren van dialectische gedragstherapie voor borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD), een uniek type cognitieve gedragstherapie waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat deze pijnlijke symptomen van BPD vermindert, waaronder zelfbeschadiging en zelfmoordpogingen.
Laten we meer te weten komen over hoe u een DBT-therapeut kunt vinden.
Wat is een dialectische gedragstherapie?
Dialectische gedragstherapie, of DBT, richt zich op het aanleren van gedragsvaardigheden, zoals het reguleren van emoties, leven in het moment, verdriet verdragen, en het beheren van relaties met andere mensen.
DBT wordt gedaan in zowel individuele als groepstherapiesessies, naast telefonische coachingsessies.
Middelen om u te helpen een DBT-therapeut te vinden voor uw borderline persoonlijkheidsstoornis
Het kan moeilijk zijn om DBT-therapeuten te vinden. Er zijn echter een paar bronnen die u kunnen helpen bij uw zoekopdracht.
De beste plaats om met uw zoekopdracht te beginnen, is de Clinical Resource Directory die wordt beheerd door Behavioral Tech - een organisatie die is opgericht door Marsha Linehan, Ph.D. om professionals in de geestelijke gezondheidszorg te trainen in DBT. In deze map kunt u zoeken naar clinici en programma's die DBT-training hebben gevolgd met Behavioral Tech, LLC of de Behavioral Research and Therapy Clinics aan de Universiteit van Washington. De behandelingsprogramma's kunnen door de staat worden opgezocht.
Misschien wilt u ook de Find-A-Therapist-directory van de Association for Cognitive and Behavioural Therapists proberen. Met deze database kunt u zoeken naar beoefenaars op naam, locatie, bevolkingsdichtheid en specialiteit (er is een "DBT" -optie onder specialiteit).
Deze map bevat ook internationale vermeldingen.
Als deze databases niet helpen, probeer dan afdelingen psychologie of psychiatrie te bellen bij lokale universiteiten, hogescholen of medische centra. Omdat DBT een evidence-based benadering van behandeling is, bevatten academische trainingsafdelingen vaak beoefenaars die zijn opgeleid in DBT.
Een andere optie is je lokale hoofdstuk van de Nationale Alliantie voor Psychische Aandoeningen.
Daarnaast kunt u proberen de overheidsinstantie op te zoeken die zich bezighoudt met de behoeften aan geestelijke gezondheidszorg in uw regio. Dit kan het Department of Social Services, Department of Mental Health of een vergelijkbaar bureau zijn. Deze instanties kunnen DBT-therapeuten in uw regio kennen en kunnen een verwijzing mogelijk maken, afhankelijk van uw behoeften.
Zorg ervoor dat u met uw arts praat
Het is een goed idee om met uw huisarts of psychiater te praten over uw wens om DBT-therapie na te streven. Uw arts kan u een verwijzing sturen en helpen bevestigen of dit de beste therapeutische methode voor u is.
Denk eraan, blijf een voorstander van uw geestelijke gezondheid en zorg ervoor dat u een therapeut kiest die de juiste DBT-training en referenties heeft.
bronnen:
Chapman A. Dialectisch gedragstherapie: huidige indicaties en unieke elementen. Psychiatrie (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialectisch gedragstherapie: een toenemende bewijsbasis. Journal of Mental Health. 2007 februari; 16 (1): 51-68.