Mensen met postpartum-ocs ervaren eerst symptomen vlak voor of na de bevalling. Sommigen beginnen symptomen te krijgen tijdens de zwangerschap.
Andere ouders kunnen OCD-symptomen ontwikkelen wanneer hun kinderen wat ouder en onafhankelijker zijn. Voor deze ouders kunnen de obsessieve gedachten beginnen wanneer het tijd is voor het kind om naar de kinderopvang te gaan of naar school te gaan. Vaak is dit de eerste keer dat het kind van huis is weggegaan en de supervisie van de ouder (s).
Ouders kunnen beginnen geobsedeerd te raken door besmetting of hun onvermogen om te zorgen dat het kind veilig is of aan zijn / haar behoeften tegemoet komt, onder andere.
Voor degenen die OCD hadden voordat hun kinderen werden geboren, kunnen zich nieuwe gedachten of angsten voordoen. Zelfs mensen die met succes hun OCS-symptomen hebben beheerd, kunnen terugvallen als ouderlijke verantwoordelijkheden nieuwe intrusieve gedachten veroorzaken. In tijden van hoge stress of overgangen van het leven kunnen doorbraaksymptomen terugkeren met verschillende obsessies en compulsies.
Ouderlijke OCD beïnvloedt de hele familie
Black, Gaffney, Schlosser en Gabel vonden in een follow-uponderzoek van twee jaar dat kinderen met een ouder die OCD heeft, meer kans hebben dan anderen om sociale, gedrags- of emotionele omstandigheden te ontwikkelen. Ouders met OCD ondervinden vaak problemen in hun eigen sociale, emotionele en gedragsmatige functioneren. Jennifer Jencks, LICSW en Barbara Van Noppen, Ph.D. suggereren in hun artikel over accommodatie dat deze problemen ook het gezinsfunctioneren beïnvloeden en van invloed kunnen zijn op de ontwikkeling van het kind.
Ze verklaren accommodatie in het geval van OCD als manieren waarop de familie de ouder intuïtief ondersteunt (geruststelling, ontwijking, enz.) Die onbedoeld zijn OCD kan versterken. Accommodatie is een van de belangrijkste factoren die de ernst van ocs-symptomen voorspelt, aldus Van Noppen en Steketee.
Behandeling voor ouder-OCD
Behandeling voor ouders met ocs lijkt veel op behandeling voor anderen met ocs. Idealiter zou iedereen met OCD individuele therapie krijgen op basis van een cognitief-gedragstherapie (CBT) -model. De meeste mensen reageren goed op een combinatie van exposure en responspreventie (ERP), een specifiek type CGT en traditionele CGT om de gedachten die dwanghandelingen aandrijven, aan te pakken.
ERP behelst herhaalde blootstelling aan de angst zonder in te grijpen in het gedrag dat wordt gebruikt om angst te verminderen. Een ouder met Postpartum OCD kan worden gevraagd om te observeren dat zijn / haar kind slaapt zonder een spiegel bij de neus van het kind te plaatsen om ervoor te zorgen dat hij / zij ademt (of een ander ritueel dat de ouder kan gebruiken om indringende gedachten te indammen dat het kind zou kunnen sterven in zijn / haar slaap). Het doel van ERP is om te beseffen dat de angst zal vervagen zonder in te grijpen in de rituelen of het gedrag dat men gewoonlijk gebruikt om de angst en / of angst te kalmeren.
Een andere therapeutische component voor ouders met OCS is gezinstherapie . Het is belangrijk voor familieleden om de stoornis en manieren te begrijpen waarop ze er onbedoeld aan kunnen bijdragen. Kinderen en echtgenoten of partners leren hoe ze de ouder opvangen met OCD, en nieuwe strategieën om uit te schakelen in dat gedrag.
Door samen over deze kwesties te praten, leren kinderen en partners / partners hoe ze oud gedrag en reacties kunnen weerstaan en vervangen door nieuwe. De ouder met OCS leert ook van elk gezinslid hoe hij / zij zich voelt wanneer hij wordt gevraagd om deel te nemen aan gedragingen of rituelen die schadelijk zijn voor de ouder.
Medicatie wordt vaak gebruikt voor de behandeling van elk type OCD. Het is belangrijk om te werken met een psychiater die uw behandeling kan begeleiden en sturen, met name alle medicijnen die u gebruikt. Antidepressiva zijn vaak effectief bij de behandeling van OCD. Het vinden van de juiste medicatie met de juiste dosis kan enige tijd duren, dus volg dit op en goede communicatie met de psychiater en therapeut is van cruciaal belang.
Het is handig om een logboek of dagboek van uw symptomen bij de arts en de therapeut te bewaren. Hierdoor kunnen ze in de loop van de tijd patronen zien en indien nodig hun medicatie aanpassen.
Zelfhulp voor ouderlijk ocs
Zelfhulp- en steungroepen zijn ook erg nuttig voor ouders met ocs. Groepen stellen de leden in staat om te leren van degenen die soortgelijke uitdagingen delen en om terug te geven aan anderen terwijl ze leren omgaan met hun toestand.
Ontspanning en mindfulness-meditatie zijn de sleutel tot het omgaan met OCS en dagelijkse stress. De meeste onderzoekers bevelen deze technieken aan voor mensen met ocs.
Het is ook belangrijk om voor uw gezondheid te zorgen, aangezien lichamelijke gezondheid de geestelijke gezondheid beïnvloedt. Zorg voor voldoende slaap, eet voedzaam voedsel en probeer de meeste dagen sporten te krijgen. Het is handig om cafeïne te vermijden, omdat dit kan bijdragen aan angst.
> Bronnen:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Kinderen van ouders met een obsessief-compulsieve stoornis - een follow-upstudie van 2 jaar. Acta Psychiatry Scand, april 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Zijn de kinderen met een ouder met ocs vergeten? Accommodatie en vroege interventie. Internationale OCD-stichting (Obsessive Compulsive Disorder) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Testen van een conceptueel model van patiënt- en familie-voorspellers van symptomen van obsessieve-compulsieve stoornis (OCD), gedragsonderzoek en -therapie , 47, 18-25.