Als uw kind pas is gediagnosticeerd met ADHD

Als uw kind net is gediagnosticeerd met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), voelt u mogelijk een mengeling van emoties. U kunt ook veel vragen hebben en niet zeker weten welke stappen u moet nemen om verder te gaan. Het kan allemaal een beetje overweldigend voelen! Hier zijn zes dingen die nuttig zijn om te weten dat uw gezin de reis begint om meer te leren over ADHD en hoe dit het beste kan worden beheerd.

1. ADHD is een neurobiologische aandoening die kan worden veroorzaakt door een aantal risicofactoren, waaronder een kind met een niet-erfelijke genetische aanleg voor ADHD

ADHD heeft een sterke genetische component. Met andere woorden, het heeft de neiging om in gezinnen te rennen . Onderzoek suggereert dat ADHD gekoppeld is aan verschillen in hersenontwikkeling en een tekort aan bepaalde hersenchemicaliën (met name de neurotransmitters dopamine en norepinephrine) die de efficiëntie reguleren waarmee onze hersenen ons helpen om gedrag te remmen, aandacht vast te houden en de stemming te beheersen.

ADHD is niet het gevolg van slecht ouderschap of een gebrek aan discipline thuis. Het wordt niet veroorzaakt door te veel suiker te eten of teveel televisie te kijken. Het is belangrijk om de neurobiologische factoren die bijdragen aan ADHD te begrijpen. Met dit begrip is er vaak een grote last weggenomen van ouders die mogelijk verzand raken en vastzitten in schuldgevoelens of schaamte, in een poging te achterhalen wat ze anders hadden kunnen doen om ADHD te voorkomen.

2. Leren over ADHD en hoe het uw kind en familie beïnvloedt, is een proces dat tijd kost

ADHD is een complexe en chronische aandoening die heel anders kan zijn van kind tot kind, met nieuwe uitdagingen die zich voordoen naarmate kinderen ouder worden, en met symptomen die zich op veranderende manieren kunnen uiten als het kind zich door verschillende ontwikkelingsstadia, basisschool, middelbare school verplaatst , middelbare school , universiteit en verder naar volwassenheid , werk , huwelijk en ouderschap .

Werk actief om uzelf, uw kind en uw gezin te informeren over ADHD. Zorg ervoor dat uw kind een actieve deelnemer is in zijn of haar behandelplanning. Moedig vragen aan. Praat open over ADHD. Houd een oplossingsgericht perspectief.

3. Wees een sterke pleitbezorger voor uw kind en leer uw kind deze belangrijke zelfbevestigingsvaardigheden

Het is belangrijk voor uw kind om een ​​goed begrip te hebben van zijn of haar zwakke punten, waarom bepaalde worstelingen voorkomen en welke strategieën het meest helpen bij het minimaliseren van deze problemen. Leer uw kind al vroeg, zodat hij of zij beter in staat is om te werken aan het vinden van effectieve oplossingen, om hulp te vragen wanneer dat nodig is en om voor zichzelf te pleiten. Met deze zelfvoorspellende vaardigheden, zal uw kind beter in staat zijn duidelijk, assertief en proactief te zijn in het verkrijgen van middelen en aanpassingen op zijn plaats gedurende zijn of haar leven om zwakke plekken te minimaliseren en krachtsgebieden te ontwikkelen, te laten groeien, en glans. Soms kunnen we zo verstrikt raken in de ADHD-gerelateerde stoornissen, maar het is net zo belangrijk om uw kind te helpen zijn of haar geweldige sterke punten te identificeren en te begrijpen en om kansen te creëren voor succes, zowel groot als klein.

4. De meest effectieve behandeling voor ADHD omvat een teambenadering die is afgestemd op de individuele behoeften van uw kind

Het behandelteam bestaat uit uw kind en de mensen die direct betrokken zijn bij zijn of haar dagelijkse zorg - u en de andere ouder van uw kind, de leraren van uw kind, kinderarts en elke andere volwassene die regelmatig betrokken is bij een caregiving, onderwijs of coachende rol.

Teamleden werken op een gezamenlijke en uniforme manier samen om een ​​behandelplan te ontwikkelen, behandelstrategieën te ondersteunen en te implementeren en de voortgang te bewaken met betrekking tot specifieke doelen en beoogde resultaten. Deze teamaanpak is nodig om te zorgen voor consistentie in alle omgevingen om uw kind te helpen zijn ADHD-gerelateerde problemen te beheersen.

Nuttige strategieën omvatten routines, consistentie, structuur , externe ondersteuning, duidelijke verwachtingen en consequenties, beloningen om gewenst gedrag te vormen en positieve copingvaardigheden te leren, en voor veel kinderen kan medicatie ook een integraal onderdeel van de behandeling zijn. Er is geen "snelle oplossing" of "genezing" voor ADHD. Weet dat voor de meeste mensen het beheer van ADHD een levenslang proces is, maar het is een hoopvol proces en een proces dat met succes kan worden beheerd met de juiste ondersteuning op zijn plaats.

5. Probeer het kind te scheiden van het gedrag

Als uw kind grote moeilijkheden ondervindt in zijn of haar vermogen om impulsen onder controle te houden of activiteit te reguleren, kan het erg frustrerend zijn voor degenen om hem of haar heen. Hoewel kinderen met ADHD vaak heel duidelijk zijn over wat ze moeten doen en hoe ze zich moeten gedragen, kunnen ze er grote moeite mee hebben vanwege ADHD-beperkingen. Hun gedrag kan zeer opzettelijk en doelgericht lijken en kan vaak leiden tot negatieve reacties van anderen. Deze negatieve reacties kunnen een tol eisen van een kind.

Het begrijpen van de beperkingen, zelfs vanuit het perspectief van een handicap met betrekking tot de ADHD, kan ouders en leerkrachten helpen de dingen in perspectief te plaatsen en denkpatronen bij te stellen. Hoewel het gedrag slecht is, is het kind dat niet.

Wanneer u in situaties met uw kind bent die u buiten de controle gefrustreerd hebben, stel dan bewust uw reactie uit en haal diep adem (of twee of drie). Dit kan u helpen kalm te blijven en u in staat te stellen beter na te denken over hoe u op de meest effectieve, voordelige manier op de situatie kunt reageren.

6. Een kind opvoeden met ADHD is uitdagend. Werk bewust om goed voor jezelf te zorgen, zodat je een betere ouder kunt zijn

Het opvoeden van een kind is een veeleisende, emotionele, belonende maar vaak energieverslindende taak! Wanneer dat kind ADHD heeft, worden deze gevoelens en uw behoefte om toezicht te houden, te controleren, om te leiden, te onderwijzen, te structureren, te organiseren, te belonen, te straffen, te beschermen en te verzorgen vaak tienmaal vermenigvuldigd!

Zelfzorg is belangrijk. Verzin elke dag speciale tijd voor jezelf. Omring jezelf met positieve mensen. Word lid van een ADHD-ouder ondersteuningsgroep . Zorg voor je huwelijksrelatie en zorg ervoor dat jij en je partner / partner op dezelfde pagina rond het ouderschap staan. Zorg voor voldoende slaap, oefen regelmatig en eet gezond. Wanneer je lichaam en geest sterk zijn, zul je meer geduld, energie en enthousiasme hebben om elke dag met optimisme, vreugde en creatief ouderschap aan te pakken. En uw kinderen zullen enorm profiteren!

bronnen:

Mary Fowler. Attention Deficit / Hyperactivity Disorder: Briefing Paper . Nationaal verspreidingscentrum voor kinderen met een handicap, 2004.

Michael I. Reiff, MD, FAAP met Sherill Tippins. ADHD: een complete en gezaghebbende gids. American Academy of Pediatrics, 2004.

Russell A. Barkley. De leiding nemen over ADHD: de complete, gezaghebbende gids voor ouders. The Guilford Press, 2005.