Wat is het verschil tussen gegeneraliseerde en specifieke sociale angst
Soorten sociale angststoornissen (SAD) die worden erkend door de GGZ-gemeenschap zijn in de loop van de tijd veranderd. In het verleden werden twee typen sociale angststoornissen geïdentificeerd die verschilden in termen van hun symptomen: gegeneraliseerde SAD en specifieke SAD.
Sociale angststoornis (SAD) houdt over het algemeen angst in voor sociale en prestatieverschijnselen waarin anderen je negatief kunnen beoordelen.
De meeste mensen met de stoornis zijn extreem zelfbewust en kunnen lichamelijke symptomen hebben zoals misselijkheid, beven of zich flauw voelen wanneer ze zich in de buurt van mensen bevinden of optreden.
In de huidige diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM-5) worden echter niet dezelfde categorieën sociale angststoornissen herkend als bij de vorige versie (DSM-IV).
Gegeneraliseerde sociale angststoornis
Voorafgaand aan de DSM-V werden degenen met gegeneraliseerde sociale angst beschreven als bang voor de meeste sociale en prestatie-situaties, waaronder de volgende:
- spreken met gezagsdragers
- op afspraakjes
- beginnende gesprekken
- of het geven van speeches
Van mensen met gegeneraliseerde sociale angst werd gedacht dat ze zich ongemakkelijk voelen rond iedereen behalve hun naaste familieleden. Gegeneraliseerde SAD werd beschouwd als een ernstiger vorm van de stoornis en ging gewoonlijk gepaard met een grotere stoornis in het dagelijks functioneren.
Specifieke sociale angststoornis
Voorafgaand aan de DSM-V werd een specifieke sociale fobie verklaard als angst en angst in verband met slechts enkele sociale situaties in plaats van de meeste of alle. Een persoon kan bijvoorbeeld de angst hebben om in het openbaar te spreken, maar kan zich prima mengen op een feestje. Deze vorm van sociale angst werd nog steeds als extreem schadelijk beschouwd, omdat het mensen zou kunnen beperken om volledig van het leven te genieten, vrienden te ontmoeten of een carrière te maken.
DSM-5-definitie
Met de release van de DSM-5 werden de gegeneraliseerde en specifieke vormen van sociale fobie niet langer herkend. In plaats daarvan zou een specificatie voor "performance only" kunnen worden toegevoegd aan een diagnose van SAD. Op deze manier lijken er nog steeds categorieën sociale angststoornissen (SAD) te bestaan zoals in het verleden; de manier waarop uw arts een diagnose stelt, ziet er echter anders uit dan vóór de DSM-5.
De reden die de American Psychiatric Association (APA), uitgever van de DSM-5, gaf voor het afschaffen van het gegeneraliseerde type, was dat het moeilijk was voor artsen om het criterium te meten, "angsten omvatten de meeste sociale situaties." De APA heeft echter erkend dat mensen die alleen bang zijn voor uitvoeringssituaties anders lijken te zijn dan degenen met meer algemene SAD, in termen van hoe oud ze zijn wanneer ze voor het eerst angst ervaren, welke fysieke symptomen van angst ze ervaren en hoe ze reageren op behandeling.
Behandeling voor sociale angst
Ongeacht of u gegeneraliseerde of specifieke sociale angstsymptomen heeft, effectieve behandeling is beschikbaar. Cognitieve gedragstherapie (CGT), een vorm van psychotherapie die de huidige problemen aanpakt en negatief denken herformuleert, kan zeer nuttig zijn.
Door middel van CGT leer je strategieën en technieken om je te helpen omgaan met verschillende situaties. Na het voltooien van cognitieve gedragstherapie zeggen veel mensen met angst dat het hun leven heeft veranderd en deuren voor hen heeft geopend; ze kunnen dingen doen waarvan ze dachten dat ze dat niet konden, zoals reizen of optreden voor anderen.
In sommige gevallen, met name voor mensen met een ernstigere gegeneraliseerde sociale fobie, kan uw arts aanbevelen dat u medicatie probeert. Dit kan helpen om je geest te kalmeren en negatieve zelfpraat te onderdrukken, zodat je je op de therapie kunt concentreren en vooruitgang kunt boeken.
Een therapeut vinden voor sociale angst
Zoek naar een therapeut die is gespecialiseerd in angststoornissen.
Zonder een achtergrond in deze omstandigheden kan uw therapeut uw symptomen misschien niet volledig begrijpen of kan hij wat u voelt minimaliseren of al te gemakkelijk negeren. Een zorgverlener die sociale angststoornis en cognitieve gedragstherapie begrijpt , zal met u samenwerken om effectieve strategieën te ontwikkelen om de stoornis te beheersen.
Een woord van
Het is belangrijk om te weten welk type sociale angststoornisdiagnose u heeft gekregen. Werk samen met uw arts of mentale gezondheidswerker om meer te weten te komen over uw diagnose en wat het betekent in termen van uw behandeling en prognose. Als uw diagnose de specificatie "Alleen prestaties" bevat, heeft behandeling de voorkeur die is afgestemd op de specifieke prestatiesituaties die u angst veroorzaken.
> Bronnen:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Differentiatie van de subtypes van sociale fobie. Expert Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. Sociale fobie in DSM-5. Druk angst in . 2014; 31 (6): 472-479.
Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid. Angst stoornissen .
University of Pennsylvania Department of Psychiatry. Sociale angststoornis .
Psych Central. DSM-5 veranderingen: angststoornissen en fobieën.