Herkennen en omgaan met de last van de verzorger
De impact van posttraumatische stressstoornis (PTSS) kan veel verder reiken dan het individu met PTSS, waardoor het leven van de vrienden en familie wordt beïnvloed die voor iemand met PTSS zorgen. Hoe kun je deze stress herkennen en het hoofd bieden als verzorger voor een geliefde met PTSS?
Stress geassocieerd met ondersteuning
Het ontvangen van steun van anderen is erg belangrijk in tijden van stress.
Het zoeken naar ondersteuning van een andere persoon is een gezonde en effectieve manier om met een stressvolle gebeurtenis om te gaan. In tijden van stress wenden mensen zich vaak tot hun geliefden voor ondersteuning.
Het is belangrijk om te beseffen dat het bieden van ondersteuning energie vereist en stressvol kan zijn. Het kan voor een partner of partner verontrustend en stressvol zijn om iemand te zien die het belangrijk vindt om met een probleem te worstelen. Meestal kan een partner of echtgenoot ondersteuning bieden zonder zich zelf te zwaar belast te voelen. Wanneer de stress echter constant is en er vaak ondersteuning nodig is, kan er "last van de zorgverlener" optreden.
Wat is de belasting van de verzorger?
PTSS kan worden gezien als een chronische ziekte, en de persoon met PTSS kan constante zorg van een geliefde, zoals een vrouw of echtgenoot, nodig hebben.
Partners van mensen met PTSS kunnen worden geconfronteerd met een aantal stressoren die samenhangen met de zorg voor en het leven met iemand met een chronische ziekte. Deze stressoren omvatten financiële druk, het beheren van de symptomen van de persoon, het omgaan met crises, het verlies van vrienden of het verlies van intimiteit.
Vanwege de ziekte van een geliefde, kunnen partners de enige mensen zijn die voor dergelijke stressoren kunnen zorgen. Dit legt een grote last op hen, en als gevolg hiervan kunnen ze enorme druk en stress ervaren, of last van hun verzorger.
Studies naar de belasting van de verzorger
Een paar studies hebben gekeken naar de last van de verzorger bij partners die voor geliefden met PTSS zorgen.
Een korte bespreking van twee van deze onderzoeken wordt hieronder gegeven.
In een onderzoek keken onderzoekers naar 58 echtgenoten van veteranen met PTSS. Ze ontdekten dat de ernst van de PTSS-symptomen van de veteranen te maken had met de hoeveelheid last en last van de zorgverlener die de partner ervoer. Met andere woorden, de PTSS-symptomen van een echtgenoot verslechterden, evenals de hoeveelheid last en angst van de zorgverlener.
Andere onderzoekers deden een soortgelijk onderzoek met echtgenoten van veteranen met PTSS. Ze ontdekten dat naarmate de PTSS-symptomen verslechterden, ook de last van de mantelzorger door de partner werd aangetast. Ze vonden ook dat gewelddadig gedrag in de relatie (zoals iemand duwen, dingen gooien, fysiek misbruiken) verband hield met de last van de zorgverlener.
Geestelijke gezondheid van zorgverleners
Studies naar de echtgenotes van oorlogsveteranen hebben geconstateerd dat deze stress psychologisch schadelijke gevolgen kan hebben. Onder de echtgenoten van oorlogsveteranen met PTSS was er een verhoogd risico, niet alleen op PTSS, maar ook op somatische aandoeningen, klinische depressie , paniekstoornis , gegeneraliseerde angststoornis en een verhoogde mate van suïcidaliteit.
het voorkomen
Het is belangrijk dat zorgverleners basisinformatie hebben over PTSS . Alleen al het kennen van de symptomen van PTSS en waar ze vandaan komen, kan zorgverleners helpen een beter begrip te krijgen van de diagnose en het gedrag van hun dierbare.
Professionele professionals in de geestelijke gezondheidszorg erkennen de stress die gepaard gaat met de zorg voor een geliefde met PTSS. Caregivers kunnen ook baat hebben bij het bijwonen van individuele therapie of steungroepen om steun voor zichzelf te vinden en om te leren hoe ze beter kunnen omgaan met de PTSS van hun geliefde. Paren counseling kan ook nuttig zijn. Onlangs zijn er online steungroepen verschenen, waardoor zorgverleners de mogelijkheid hebben om 24/7 met andere zorgverleners van mensen met PTSS te praten. Zoals bij elke steungroep is het belangrijk om te weten dat, hoewel veel van deze een uitstekende ondersteuning bieden, sommige groepen u zelfs depressiever kunnen maken.
Als u ervoor kiest om online te gaan, zorg er dan voor dat u contact maakt met mensen die uw uitdagingen delen, maar ondersteun u bij het omgaan met anderen.
Hoe om te gaan
Helaas, ondanks de aanzienlijke impact van PTSS op familie en vrienden, heeft opmerkelijk weinig onderzoek gekeken naar methoden om zorgverleners te helpen omgaan met deze stress. Bovendien is het grootste deel van het onderzoek gedateerd en richt het zich op de incidentie van de last van de zorgverstrekker in plaats van enige poging om naar manieren te zoeken om de last te verminderen. Niet alleen is de gezondheid van zorgverleners belangrijk en meer onderzoek waard, maar deze zorgverleners zijn ook de primaire bron van ondersteuning die mensen met PTSS nodig hebben.
Tot er meer bekend is, zouden zorgverleners van mensen met PTSS misschien willen kijken naar manieren waarop zorgverleners van mensen met andere aandoeningen zoals dementie en kanker hun uitdaging hebben aangepakt. Leer de tekenen van de burn-out van de zorgverlener te herkennen en neem de tijd om deze tips te lezen over het voorkomen van verzorger burnout voordat het gebeurt.
Een laatste opmerking over het zorgen voor een geliefde met PTSS
Mantelzorgers kunnen zich schuldig voelen als ze tijd voor zichzelf nemen; het is echter belangrijk voor zorgverleners om te beseffen dat zij ook tijd nodig hebben om "hun batterijen op te laden". Leven met en zorgen voor iemand met PTSS is stressvol.
In tegenstelling tot sommige aandoeningen die van korte duur zijn, is PTSS een chronische aandoening die soms eindeloos kan aanvoelen. Het is een marathon in plaats van een sprint, en net als in een marathon is het belangrijk dat zorgverleners hun gang gaan en de tijd nemen om te rusten. Hoe meer een verzorger kan leren hoe voor zichzelf te zorgen, hoe beter ze in staat zullen zijn om voor anderen te zorgen. Sommige van deze eenvoudige tips voor zorgverleners van kankerpatiënten zijn net zo belangrijk voor zorgverleners van mensen met PTSS.
Hopelijk zal de stress van de zorgverleners van mensen met PTSS in de nabije toekomst zorgvuldiger worden bestudeerd, niet alleen om de aanwezigheid van stress te documenteren, maar ook om te zoeken naar manieren waarop zorgverleners het beste kunnen omgaan.
bronnen:
Beckham, J., Lytle, B. en M. Feldman. Verzorger Lasten in Partners of Vietnam Oorlogsveteranen met Posttraumatische Stressstoornis. Journal of Consulting Clinical Psychology . 1996. 64 (5): 1068-72.
Calhoun, P., Beckham, J. en H. Bosworth. Verzorger Lasten en psychische nood in partners van veteranen met chronische posttraumatische stressstoornis. Journal of Trauma and Stress . 2002. 15 (3): 205-12.
Kalra, H., Kamath, P., Trivedi, J., en A. Janca. Verzorger Burden in angststoornissen. Huidige meningen in de psychiatrie . 2008. 21 (1): 70-3.
Klaric, M., Franciskovic, T., Obrdalj, E., Petric, D., Britvic, D., en N. Zovko. Psychiatrische en gezondheidseffecten van primaire en secundaire traumatisering bij vrouwen van veteranen met posttraumatische stressstoornis. Psychiatrie Danubina . 2012. 24 (3): 280-6.
Yambo, T. en M. Johnson. Een integrale beoordeling van de geestelijke gezondheid van partners van veteranen met aan gevecht gerelateerde posttraumatische stressstoornis. Journal of the American Psychiatric Nurses Association . 2014, 20 (1): 31-41.