Fysiologische factoren die bijdragen aan de kater
Hangovers worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder het directe effect van alcohol op de systemen van het lichaam en andere factoren die samenhangen met het drinkgedrag.
Hoewel het directe effect van overmatig alcoholgebruik op het lichaam de meest onaangename resultaten oplevert, kunnen andere symptomen het gevolg zijn van het terugtrekken van alcohol uit het lichaam, de effecten van metabolieten die worden geproduceerd wanneer alcohol wordt geconsumeerd, andere chemicaliën in alcoholische dranken, gedrag dat samenhangt met drinken, en persoonlijke kenmerken van de drinker.
Directe alcoholeffecten
Er zijn verschillende manieren waarop alcohol direct bijdraagt aan katerymptomen :
- Uitdroging en verstoring van de elektrolytenbalans - Omdat alcoholgebruik de urineproductie verhoogt, zorgt het ervoor dat het lichaam uitdroogt - wat leidt tot veelvoorkomende katerymptomen waaronder dorst, zwakte, droogte van slijmvliezen, duizeligheid en duizeligheid. Omdat zweten, braken en diarree ook kunnen optreden als gevolg van overmatig drinken, kan het lichaam extra vocht en elektrolyten verliezen.
- Gastro-intestinale stoornissen - Overmatige alcohol zal de maag en darmen irriteren, wat leidt tot ontsteking van de maagwand en vertraagde maaglediging. Alcohol kan ook leververvetting, maagzuur en alvleesklier- en darmafscheidingen produceren - die allemaal buikpijn, misselijkheid en braken kunnen veroorzaken.
- Lage bloedsuikerspiegel - Alcoholconsumptie kan de glucoseproductie in het lichaam remmen en de in de lever opgeslagen glucose reserves uitputten. Omdat glucose de belangrijkste energiebron van de hersenen is, kan een lage bloedsuiker symptomen van vermoeidheid, zwakte en stemmingsstoornissen veroorzaken die tijdens katers worden ervaren.
- Verstoring van slaap en andere biologische rritaties - Alcohol-geïnduceerde slaap is meestal van kortere duur en van mindere kwaliteit dan normale slaap. Dit kan vermoeidheid veroorzaken tijdens een kater. Alcohol kan ook het dagelijkse temperatuurritme van het lichaam verstoren, nachtelijke secretie van groeihormonen en de afgifte van cortisol - die allemaal "jetlag" -types kunnen veroorzaken tijdens een kater.
- Hoofdpijn - Alcoholintoxicatie kan leiden tot het verwijden van bloedvaten (vasodilatatie), wat hoofdpijn kan veroorzaken. Alcoholconsumptie beïnvloedt ook histamine, serotonine en prostaglandinen - hormonen waarvan gedacht wordt dat ze bijdragen aan hoofdpijn.
- Onttrekking aan alcohol - zwaar drinken vermindert het centrale zenuwstelsel. Wanneer alcohol wordt teruggetrokken, kan het centrale zenuwstelsel een onevenwichtige hyperactiviteitstoestand of een "overdrive" -toestand ingaan. Dit kan leiden tot trillen en snelle hartslag in verband met katers. Veel van de tekenen en symptomen van een kater overlappen de symptomen van alcoholontwenningssyndroom.
- Effecten van alcoholmetabolieten - Alcohol wordt gemetaboliseerd door een enzym dat acetaldehyde wordt genoemd, waarna een tweede enzym (aldehyde dehydrogenase [ ALDH ]) acetaldehyde naar acetaat metaboliseert. Sommige mensen hebben genetische varianten van ALDH waardoor acetaldehyde zich in het lichaam kan ophopen en toxische effecten kan veroorzaken. Hoewel acetaldehyde niet meer in het lichaam aanwezig is wanneer het BAC-niveau nul bereikt, blijven de toxische effecten ervan bestaan tot in de katerperiode, geloven onderzoekers.
Effecten van andere factoren dan alcohol
Er zijn andere factoren dan alcohol die kunnen bijdragen aan een kater. Sommigen van hen omvatten:
- Congeneren - De meeste alcoholische dranken bevatten chemische verbindingen, zogenaamde congeneren, die bijdragen aan de smaak, geur en het uiterlijk van de drank. Deze verbindingen kunnen bijdragen aan de symptomen van een kater. Uit onderzoek is gebleken dat dranken die in principe pure alcohol zijn, zoals gin of wodka, minder katereffecten veroorzaken. Dranken die meer congeneren bevatten - zoals whisky, cognac en rode wijn - hebben meer kankerverschijnselen.
- Gebruik van andere drugs - Mensen die zwaar drinken, gebruiken vaak andere drugs en veel van hen roken sigaretten. Deze stoffen kunnen hun eigen set symptomen van een kater veroorzaken. Hoewel het gebruik van marihuana, cocaïne en andere drugs kan bijdragen aan de omstandigheden die tot een kater leiden, zijn de exacte effecten op alcoholkisten onbekend.
- Persoonlijke invloeden - Er is enig onderzoek dat aantoont dat mensen met bepaalde persoonlijkheidstrekken grotere katerymptomen hebben. Deze omvatten neuroticisme, woede en afweer. Negatieve levensgebeurtenissen en schuldgevoelens worden ook geassocieerd met het ervaren van meer katers. Mensen met een hoger risico om alcoholisme te ontwikkelen, ervaren ook meer acute katerymptomen.
- Familiegeschiedenis - Mensen met een familiegeschiedenis van alcoholisme hebben een neiging tot verhoogde katerymptomen in vergelijking met drinkers die geen familiegeschiedenis van alcoholisme hebben. Mensen met een familiegeschiedenis van alcoholgebruik consumeren over het algemeen echter meer alcohol dan mensen zonder familiegeschiedenis.
Het komt neer op
Hoewel veel factoren kunnen bijdragen aan katerymptomen, zijn de twee belangrijkste factoren uitdroging en de vergiftiging (giftige) effecten van alcohol op de systemen van het lichaam. Uitdroging kan snel worden teruggedraaid en de symptomen ervan worden verlicht, met water of sportdranken die elektrolyten vervangen, maar alleen de tijd kan de toxische effecten van alcohol op het centrale zenuwstelsel en de gastro-intestinale systemen omkeren.
> Bronnen:
> Nationaal instituut voor alcoholmisbruik en alcoholisme. " Alcohol Hangover - Mechanismen en bemiddelaars (PDF)." 14 januari 2002.
> ADAM "Hangover Treatment." 10 oktober 2007