Te veel alcohol veroorzaakt onaangename effecten
Een kater is een verzameling onplezierige fysieke en mentale symptomen die optreden na een zware alcoholconsumptie. De ernst van katerymptomen kan afhankelijk zijn van vele factoren , zoals hoeveel alcohol is geconsumeerd en het type alcohol. Maar katers worden veroorzaakt door slechts één ding - te veel alcohol drinken.
Hoe veel is te veel? Sommige mensen melden katerymptomen na het nuttigen van slechts twee of drie drankjes, terwijl sommige zware drinkers helemaal geen katerymptomen ervaren.
Maar voor de meeste mensen, hoe groter de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd en hoe langer de duur van alcoholgebruik, hoe ernstiger de symptomen van de kater.
Algemene symptomen van een kater
Volgens het Nationaal Instituut voor alcoholmisbruik en alcoholisme kan een kater een aantal of alle van de volgende symptomen omvatten:
- Constitutioneel : vermoeidheid, zwakte en dorst.
- Pijn : hoofdpijn en spierpijn.
- Gastro-intestinaal : Misselijkheid, braken en maagpijn.
- Slaap- en biologische ritmen : verminderde slaap, verminderde diepe slaap en verhoogde slaap in slow-wave.
- Sensorisch : duizeligheid en gevoeligheid voor licht en geluid.
- Cognitief : verminderde aandacht en concentratie.
- Stemming gerelateerd : Depressie, angst en prikkelbaarheid.
- Sympathische hyperactiviteitssymptomen : tremor, zweten en verhoogde pols, en systolische bloeddruk.
De intensiteit van katerymptomen
De intensiteit van deze symptomen en de specifieke reeks symptomen kan variëren van persoon tot persoon en van gelegenheid tot gelegenheid.
Een persoon kan misselijkheid en duizeligheid ervaren (het gevoel dat de kamer draait) bij één gelegenheid, maar ondervindt bij de volgende gelegenheid voornamelijk hoofdpijnklachten.
Hangover symptomen beginnen meestal binnen enkele uren nadat de drinksessie is afgelopen, wanneer de bloedalcoholconcentratie (BAC) begint te dalen.
De symptomen pieken meestal op het moment dat de BAC van de drinker weer op nul komt.
Kater symptomen kunnen duren van een paar uur tot maximaal 24 uur.
Nog een gevaar om je een te binden
Overmatig alcoholgebruik kan de volgende dag meer dan een algemeen gevoel van malaise veroorzaken. Extreme alcoholconsumptie kan acute alcoholvergiftiging veroorzaken die levensbedreigend kan zijn.
De symptomen van alcoholvergiftiging kunnen veel van dezelfde symptomen bevatten als een kater, maar ze gaan veel verder dan alleen een kater. Alcoholvergiftigingssymptomen kunnen zijn:
- Moeilijkheid om bij bewustzijn te blijven
- Uitgaan en kan niet worden gewekt
- Braken terwijl flauwgevallen
- Verwarring
- Langzame hartslag en blauwachtige huid
- Koud aanvoelend en lage lichaamstemperatuur
- Epileptische aanvallen
- Zeer trage of onregelmatige ademhaling
Als u iemand ziet met de bovenstaande symptomen na het drinken, bel dan onmiddellijk 9-1-1. Blijf bij de persoon en probeer ze op hun zij te zetten, zodat ze niet stikken in hun eigen braaksel. Als ze helemaal stoppen met ademen, begin met reanimatie.
Zelfs als u geen van de bovenstaande symptomen van alcoholvergiftiging ziet, als de persoon is flauwgevallen en niet kan worden gewekt, lopen zij het risico dood te gaan. Zoek onmiddellijk medische hulp.
Wanneer symptomen van een kater een probleem worden
Als u vaak katerymptomen ervaart of uw katerymptomen beginnen u op school of op het werk te beïnvloeden, heeft u mogelijk een alcoholgebruiksstoornis ontwikkeld.
Eén symptoom van alcoholgebruiksstoornis blijft drinken ondanks herhaalde negatieve gevolgen.
Als uw katers zover zijn gekomen dat ze uw leven, uw relaties of uw vermogen om op school of op het werk te presteren negatief beïnvloeden, wilt u misschien professionele hulp zoeken of op zijn minst een evaluatie.
Is het een kater of is het alcohol-ontwenningsverschijnselen? Neem de Alcohol Ontwenningssymptomen Quiz
> Bronnen:
> Medewerkers van Mayo Clinic. "Hangovers." Mayo Clinic. 20 december 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. Een woord over alcoholvergiftiging. Nationaal Instituut voor alcoholmisbruik en alcoholisme. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.