Psychologische crisistypes en oorzaken

In termen van geestelijke gezondheid verwijst een crisis niet noodzakelijk naar een traumatische situatie of gebeurtenis, maar naar de reactie van een persoon op een gebeurtenis. Eén persoon kan diep getroffen zijn door een gebeurtenis terwijl een ander individu weinig of geen nadelige gevolgen ondervindt. Het Chinese woord voor crisis geeft een uitstekende weergave van de componenten van een crisis. Het woord crisis in het Chinees wordt gevormd met de personages voor gevaar en kansen .

Een crisis vormt een obstakel, trauma of bedreiging, maar biedt ook een kans op groei of achteruitgang.

Verschillende definities

Hoe definiëren differentiedeskundigen een crisis? Er zijn een aantal verschillende benaderingen en definities. Velen richten zich op hoe iemand omgaat met het evenement in plaats van met het evenement zelf.

Soorten

We beschouwen een crisis vaak als een onverwachte onverwachte ramp, zoals een auto-ongeluk, een natuurramp of een andere catastrofale gebeurtenis. Crises kunnen echter aanzienlijk variëren in type en ernst.

Een paar verschillende soorten crises zijn onder meer:

Ontwikkelingscrises treden op als onderdeel van het proces van groeien en ontwikkelen gedurende verschillende perioden van leven.

Soms is een crisis een voorspelbaar onderdeel van de levenscyclus, zoals de crises die worden beschreven in Erikson's Stages of Psychosocial Development .

Situationele crises zijn plotseling en onverwacht, zoals ongelukken en natuurrampen. Een auto-ongeluk krijgen, een overstroming of een aardbeving ervaren of het slachtoffer zijn van een misdrijf zijn slechts enkele soorten situationele crises.

Existentiële crises zijn innerlijke conflicten met betrekking tot zaken als levensdoel, richting en spiritualiteit. Een midlifecrisis is een voorbeeld van een crisis die vaak geworteld is in existentiële kwesties.

Een crisis kan soms heel voor de hand liggend zijn, zoals een persoon die zijn of haar baan verliest, gescheiden raakt of betrokken is bij een soort ongeval. In andere gevallen is een persoonlijke crisis misschien minder duidelijk, maar kan deze nog steeds leiden tot dramatische veranderingen in gedrag en gemoedstoestand. De American Psychological Association suggereert dat algemene symptomen van een crisis in de geestelijke gezondheidszorg dramatische verschuivingen in slaapgewoonten, plotselinge stemmingswisselingen, terugtrekking uit normale activiteiten, verminderde prestaties op school of op het werk, verwaarlozing van persoonlijke hygiëne en gewichtsveranderingen zijn.

Mensen helpen omgaan met een crisis

Het doel van crisisbegeleiding is omgaan met de huidige status van het individu dat zich met een crisis bezighoudt.

Chronische blootstelling aan stress of trauma kan leiden tot een psychische aandoening , dus het is belangrijk dat crisisadviseurs over de vaardigheden en kennis beschikken om cliënten te helpen omgaan met huidige stressoren en trauma. Crisisbegeleiding is niet bedoeld om psychotherapie te bieden, maar in plaats daarvan om kortetermijninterventie aan te bieden om cliënten te helpen steun, ondersteuning, middelen en stabilisatie te krijgen.

Referenties:

American Psychological Association. (nd). Hoe te helpen in een emotionele crisis. Teruggeplaatst van http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx.

Caplan, G. (1961) Preventie van psychische stoornissen bij kinderen. New York: basisboeken.

James, KJ, & Gilliland, BE (2001) Crisisinterventies. Pacific Grove, PA: Brook / Cole.

Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) Crisisinterventietraining. Tulsa, OK: Affective House.