Kunsttherapie is een soort therapeutische techniek die is geworteld in het idee dat creatieve expressie genezing en mentaal welzijn kan bevorderen.
Het zal je misschien verbazen dat kunst een effectief hulpmiddel kan zijn bij de behandeling van geestelijke gezondheid. Wat zou kunst met psychotherapie te maken kunnen hebben? Als een expressief medium kan kunst worden gebruikt om cliënten te helpen communiceren, stress te overwinnen en verschillende aspecten van hun eigen persoonlijkheid te verkennen.
In de psychologie wordt het gebruik van artistieke methoden om psychische stoornissen te behandelen en de mentale gezondheid te verbeteren, kunsttherapie genoemd.
Kunsttherapie integreert psychotherapeutische technieken met het creatieve proces om de geestelijke gezondheid en het welzijn te verbeteren. De American Art Therapy Association beschrijft kunsttherapie als 'een beroep op de geestelijke gezondheidszorg dat het creatieve proces van kunst maken gebruikt om het fysieke, mentale en emotionele welzijn van mensen van alle leeftijden te verbeteren en te verbeteren. Het is gebaseerd op de overtuiging dat de creatieve proces betrokken bij artistieke zelfexpressie helpt mensen om conflicten en problemen op te lossen, interpersoonlijke vaardigheden te ontwikkelen, gedrag te beheren, stress te verminderen, zelfrespect en zelfbewustzijn te vergroten en inzicht te verkrijgen. "
Wanneer is de kunsttherapie ontstaan?
Terwijl mensen de kunst al duizenden jaren gebruiken om zich uit te drukken, te communiceren en te helen, begon kunsttherapie pas halverwege de 20e eeuw te formaliseren.
Artsen merkten op dat mensen met een psychische aandoening zich vaak uitdrukten in tekeningen en andere kunstwerken, waardoor velen het gebruik van kunst als een genezende strategie gingen onderzoeken. Sindsdien is kunst een belangrijk onderdeel van het therapeutische veld geworden en wordt het gebruikt in sommige evaluatie- en behandelingstechnieken.
Wanneer wordt kunsttherapie gebruikt?
Kunsttherapie kan worden gebruikt om een breed scala aan psychische stoornissen en psychische problemen te behandelen. In veel gevallen kan het worden gebruikt in combinatie met andere psychotherapie-technieken zoals groepstherapie of cognitieve gedragstherapie .
Sommige situaties waarin kunsttherapie kan worden gebruikt, zijn onder meer:
- Kinderen met leerproblemen
- Volwassenen die ernstige stress ervaren
- Kinderen die lijden aan gedrags- of sociale problemen op school of thuis
- Mensen met psychische problemen
- Individuen die lijden aan een hersenletsel
- Kinderen of volwassenen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt
Hoe werkt kunsttherapie?
Een kunsttherapeut kan een verscheidenheid aan kunstmethodes gebruiken, waaronder tekenen, schilderen, sculpturen en collages met klanten variërend van jonge kinderen tot ouderen. Cliënten die emotionele trauma's, fysiek geweld, huiselijk geweld, angstgevoelens, depressies en andere psychologische problemen hebben meegemaakt, kunnen baat hebben bij een creatieve expressie. Ziekenhuizen, privé-instellingen voor geestelijke gezondheidszorg, scholen en maatschappelijke organisaties zijn allemaal mogelijke instellingen waar kunsttherapie mogelijk beschikbaar is.
Je kunt je ook afvragen hoe een kunsttherapie-sessie verschilt van de gemiddelde kunstklasse.
"In de meeste kunsttherapiesessies ligt de focus op je innerlijke ervaring - je gevoelens, percepties en verbeeldingskracht. Hoewel de kunsttherapie leervaardigheden of kunsttechnieken kan omvatten, ligt de nadruk meestal op het ontwikkelen en uiten van afbeeldingen die van binnenuit de persoon komen , in plaats van die hij of zij ziet in de buitenwereld ", legt Cathy Maldiochi uit in The Art Therapy Sourcebook. "En terwijl sommige traditionele kunstlessen je kunnen vragen om te schilderen of tekenen vanuit je verbeelding, is je innerlijke wereld van beelden, gevoelens, gedachten en ideeën in kunsttherapie altijd van primair belang voor de ervaring."
Hoe kun je een Art Therapeut worden?
Ben je geïnteresseerd in een carrière in de kunsttherapie? Hoewel de wetgeving van staat tot staat verschilt, moet u in de meeste gevallen eerst een erkend klinisch psycholoog , professioneel adviseur of maatschappelijk werker worden om psychotherapeutische diensten aan te bieden. Begin met het controleren bij uw staat om meer te weten te komen over de opleiding, training en professionele referenties die u nodig hebt om kunsttherapie te oefenen.
In de Verenigde Staten biedt het Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATCB) programma's voor legitimatie waarmee kunsttherapeuten geregistreerde, bestuurde of erkende kunsttherapeuten kunnen worden, afhankelijk van de staat waarin zij wonen en werken.
Volgens de American Art Therapy Association zijn de minimumvereisten:
- Een master in kunsttherapie, of
- Een master's degree in counseling of een gerelateerd veld met extra cursussen in de kunsttherapie
Bijkomende post-graduate gesuperviseerde ervaring is ook vereist. Je kunt meer te weten komen over de opleidings- en opleidingsvereisten om een kunsttherapeut te worden op de AATA-website.