Een specifieke fobie is een intense en irrationele angst voor een bepaald object of situatie. Deze angststoornis treft ongeveer 19 miljoen volwassenen en vrouwen hebben twee keer meer kans dan mannen om een specifieke fobie te hebben. Sommige patiënten hebben tegelijkertijd meerdere specifieke fobieën.
Er zijn vier categorieën specifieke fobieën:
- Natuurlijk, inclusief angst voor onweer en bliksem (astrafobie) of water (aquafobie)
- Verminking, waaronder angst voor de tandarts (dentophobia) of injecties (trypanofobie)
- Dier, inclusief honden (cynofobie), slangen (ophidiofobie) en insecten (entomofobie)
- Situationeel, inclusief wassen (ablutofobie) en besloten ruimten (claustrofobie)
Criteria voor een specifieke fobiediagnose
Een angst en een fobie zijn niet hetzelfde, dus het is belangrijk om het verschil te kennen. Uw therapeut kan geen laboratoriumtest gebruiken om een diagnose te stellen, zodat zij en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg de DSM-V raadplegen (Diagnostisch en statistisch handboek, 5e druk, 2013). Deze gids biedt specifieke diagnostische criteria voor specifieke fobieën van de American Psychiatric Association:
- Onredelijke, overmatige angst: de persoon vertoont buitensporige of onredelijke, aanhoudende en intense angst veroorzaakt door een specifiek voorwerp of situatie.
- Onmiddellijke angstreactie : de angstreactie moet buiten proportie zijn met het werkelijke gevaar en verschijnt bijna ogenblikkelijk bij presentatie van het object of de situatie.
- Erkenning dat de angst irrationeel is Niet vereist: in eerdere DSM-edities moesten volwassenen met specifieke fobieën erkennen dat hun angsten niet in verhouding staan tot de realiteit, maar kinderen niet. De editie van 2013 zegt nu dat de volwassen patiënt niet langer de irrationaliteit van zijn gedrag hoeft te erkennen om een diagnose te krijgen.
- Vermijding of extreme nood: de patiënt gaat haar best doen om het object of de situatie te vermijden, of verdraagt het met extreme nood.
- Levensbeperkend: de fobie heeft een grote impact op de school, het werk of het privéleven van de lijder.
- Zes maanden Duur: bij kinderen en volwassenen moet de duur van de symptomen minimaal zes maanden duren.
- Niet veroorzaakt door een andere stoornis: veel angststoornissen hebben vergelijkbare symptomen. Daarom moet uw therapeut andere aandoeningen uitsluiten voordat een specifieke fobie wordt vastgesteld.
Voorbereiding op het specifieke fobie-intake gesprek
Heb je besloten dat het tijd is om professionele hulp te zoeken voor je angst? Om het beste uit uw afspraak te halen en uw therapeut te helpen bepalen of u een angst of een fobie heeft, kunt u drie lijsten opstellen:
- Symptomen: maak een lijst van fysieke en psychische symptomen, waaronder je trigger, hoe je met je angst omgaat en dingen die je angst verbeteren of erger maken.
- Persoonlijk leven: maak een lijst van stressvolle dingen in je leven, waaronder een scheiding of problemen op het werk. Het toevoegen van nieuwe situaties die positief lijken, inclusief een promotie of een beginnende romantische relatie, is ook belangrijk omdat goed nieuws ook voor angst kan zorgen.
- Medicatie en supplementen: maak een lijst van alle medicijnen en supplementen die u regelmatig inneemt, zoals vitaminen en kruidenthee. Deze stoffen kunnen uw mentale toestand beïnvloeden en de behandeling verstoren.
Vragen om aan je therapeut te stellen
Terwijl je in het kantoor van de therapeut bent om te bepalen of je angst een specifieke fobie is, gebruik je tijd verstandig en stel je alle vragen die je hebt. Ben je ongerust dat je ter plekke niets kunt bedenken? Hier zijn enkele die u kunt gebruiken:
- Welke behandelingsmogelijkheden raadt u aan?
- Hoe kan ik mijn andere gezondheidsomstandigheden het beste beheren tijdens de behandeling?
- Als ik het aanbevolen behandelplan volg, hoeveel verbetering kan ik dan verwachten?
bronnen:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen (4e editie) . Washington, DC: Author.
Angst and Depression Association of America: feiten en statistieken
Mayo Clinic: Phobias (2014)