Wat er gebeurt als je stopt met roken van onkruid
Cannabisopname kan gebeuren
Cannabis of marihuana is de meest gebruikte illegale drug. Marihuana wordt al vele jaren beschouwd als een zachte drug , vrij van de gebruikelijke zorgen over verslaving. Meer recentelijk heeft onderzoek echter aangetoond dat cannabisonttrekking kan en zal plaatsvinden wanneer zware rookpannen stoppen. Als gevolg hiervan zijn de diagnostische criteria voor het stoppen van cannabis opgenomen in de diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen, vijfde editie of DSM-5.
Hoe Cannabis Ontwenning eruit ziet
Dit artikel is geschreven om u voor te bereiden op wat u kunt verwachten als u plotseling stopt met roken van wiet, of om u te helpen begrijpen wat iemand anders doormaakt als ze onlangs zijn gestopt. Het is niet de bedoeling dat medisch advies wordt vervangen.
Als u al ten minste een paar maanden intensief rookt , of dit nu een gewoon patroon is, in paniek is of verslaafd raakt , wilt u misschien weten wat u kunt verwachten als u stopt met roken en cannabis gaat gebruiken terugtrekking .
Hoewel cannabisontwenning ergens tussen enkele dagen tot een week of langer kan duren, ervaren sommige marihuana-gebruikers enkele weken of maanden van ontwenningsverschijnselen, bekend als postacute onthoudingssyndroom (PAWS).
De ervaring van een persoon met cannabisopname kan heel anders zijn dan die van iemand anders, en de ernst hangt af van een hele reeks factoren. Er zijn echter bepaalde veel voorkomende symptomen die optreden binnen een week van intensief gebruik, die hieronder worden beschreven.
zwaarmoedigheid
Een van de meest opvallende symptomen van terugtrekking van cannabis is humeurigheid, die de vorm kan aannemen van prikkelbaarheid, angst of depressie.
Prikkelbaarheid
De prikkelbaarheid kan variëren van milde en relatief gemakkelijk gecontroleerde ergernis tot overmatige woede en zelfs agressie. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat dit een normale reactie is op terugtrekking uit cannabis en om te voorkomen dat je je prikkelbaarheid te serieus neemt of iemand anders in het proces pijn doet.
Fysiek actief blijven kan helpen de spanning weg te nemen die zich in het lichaam kan opbouwen. Laat vrienden en familieleden weten dat u ruimte nodig heeft en vermijd situaties die u provoceert. Als de geïrriteerdheid langer dan een week aanhoudt, is het een goed idee om hulp te zoeken bij een arts, een drugsadviseur of een psycholoog, omdat dit deel uitmaakt van een probleem op langere termijn dat door uw cannabisgebruik werd gemaskeerd.
Angst
Angst kan een symptoom zijn van zowel cannabisintoxicatie als cannabisontwenning. De kenmerkende paranoïde gevoelens die optreden wanneer ze rijk zijn aan marihuana zijn welbekend onder gebruikers, maar het kan zorgwekkend zijn wanneer de angst voortduurt of verergert nadat je gestopt bent. Net als bij de prikkelbaarheid, onthoud dat uw angsten waarschijnlijk ongegrond zijn, en een natuurlijk onderdeel van het stoppen van drugsverslaving. Het vermijden van angstwekkende mensen en situaties is een goed idee, net als ontspanning.
Als u zich echter nog steeds angstig voelt na een week van stoppen met cannabis, is het een goed idee om een arts te raadplegen. Soms kan cannabis door de stof veroorzaakte angststoornissen veroorzaken en soms is er een angstprobleem dat er was voordat je cannabis ging gebruiken. Zorg ervoor dat u uw arts vertelt over de rol van cannabis in hoe u zich voelt.
Als u alleen maar zegt dat u angstig bent, kunt u benzodiazepine kalmerende middelen krijgen , die hun eigen verslavingsproblematiek kunnen presenteren. Gelukkig bestaan er veel andere niet-verslavende farmacologische opties, evenals niet-medicamenteuze behandelingen, voor angst, zoals CGT .
In zeldzame gevallen kan paranoia een symptoom zijn van een ernstiger psychisch probleem. Paranoia kan door de stof worden veroorzaakt of kan deel uitmaken van een andere psychische aandoening, zoals schizofrenie. Als u uitgebreide paranoia ervaart, vooral als u ook hallucinaties of wanen ervaart, is het erg belangrijk om goed te worden beoordeeld door een arts met expertise in middelengebruiksstoornissen, zoals een ABAM-gecertificeerde arts of een psychiater.
Deze voorwaarden worden gemakkelijk met elkaar verward, maar met de juiste diagnose zijn ze allemaal behandelbaar.
Depressie
Depressie, of het voelen van een overmatig ongelukkige stemming vergezeld van verschillende andere symptomen, is een andere manier waarop cannabisopname uw humeur kan beïnvloeden. Je moet proberen je gevoelens in het juiste perspectief te houden - af en toe depressieve gevoelens zijn natuurlijk, maar het is niet ongebruikelijk dat mensen die cannabis krijgen ook meer bewust worden van een aantal van de negatieve gevolgen van hun drugsgebruik, wat op zichzelf nogal deprimerend kan zijn. Veel mensen die na een jaar gebruik van marihuana afkomen, kunnen bijvoorbeeld het gevoel hebben dat ze een aanzienlijk deel van hun leven hebben verspild. Deze gevoelens zijn normaal en kunnen meestal worden gebruikt om veranderingen tot stand te brengen die u in uw leven wilt aanbrengen.
Als de gevoelens van depressie niet na een week opleven, of als het aanbrengen van veranderingen in je leven overweldigend lijkt, zoek dan hulp bij je arts of een drugsadviseur. Zoals met andere stemmingswisselingen, kan depressie door substantie worden veroorzaakt of reeds bestaan voor uw cannabisgebruik en is het behandelbaar. Het leven veranderen is altijd een uitdaging, maar met de juiste ondersteuning kan het transformatief zijn.
- Ontwenningsdepressietips
Als u het gevoel heeft uzelf of iemand anders kwaad te willen doen, belt u 911 of gaat u naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp.
Slaapproblemen
Slaapproblemen, zoals slapeloosheid (problemen om in slaap te komen of in slaap te blijven), en ongewoon levendige of verontrustende dromen hebben, komen vaak voor tijdens cannabisopname.
Dit kan echter worden gevolgd door perioden van overmatige slaperigheid, vermoeidheid, geeuwen en concentratiestoornissen.
Fysiek ongemak
Lichamelijke symptomen komen vaak voor bij mensen die zich terugtrekken uit cannabis en die maagpijn, veranderingen in eetlust en vervolgens gewichtsverlies of -winst kunnen omvatten.
Griepachtige symptomen, zoals hoofdpijn, zweten, beverigheid en trillen, koorts en koude rillingen, komen ook vaak voor.
bronnen:
American Psychiatric Association. Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen Vijfde editie DSM-5. American Psychiatric Association. 2013.
Justice Institute of British Columbia. Stofgebruik Certificaatcertificaat gebruiken / misbruiken. Victoria, BC. 2001.