In de geest van de werkplek pesten
Elke dag worden werknemers in de hele natie gepest en mishandeld op het werk. Sterker nog, het probleem van pesten op het werk is een groeiend probleem dat bijna 30 procent van alle werknemers treft tijdens hun loopbaan, volgens het Workplace Bullying Institute. Als u pesten op het werk hebt ervaren, vraagt u zich wellicht af "waarom ik?" En u bent niet de enige.
Pesten op de werkplek treft elk jaar 54 miljoen Amerikanen. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom mensen het doelwit zijn van pestkoppen op de werkplek.
Doelen zijn geschoolde werknemers .
U wordt misschien gepest op het werk omdat u veel positieve aandacht krijgt voor uw werk. Misschien ben je intelligent, vastberaden, creatief en draag je regelmatig nieuwe en innovatieve ideeën bij. Of misschien doet u net dat beetje extra en krijgt u erkenning voor uw harde werk. Misschien loop je zelfs snel door projecten heen terwijl anderen worstelen. Al deze dingen trekken de aandacht van pestkoppen op de werkplek. Als gevolg daarvan richten ze je op omdat ze zich minderwaardig voelen of omdat ze zich zorgen maken dat hun werk wordt overschaduwd door je werk en vaardigheden. Vooral pesterige bazen richten zich op geschoolde werknemers en stelen ofwel het krediet ofwel ondermijnen het werk van het doelwit.
Doelen zijn populair of populair .
Het is een mythe dat alle slachtoffers van pesten eenlingen en verstotenen zijn zonder vrienden of sociale contacten.
Vaak zijn het de populaire en geliefde werknemers die het meest kwetsbaar zijn voor pesten op het werk. Als dit je beschrijft, geloven pesters dat je een bedreiging vormt voor hun eigen populariteit en sociale status op het werk. Office mean girls in het bijzonder zijn waarschijnlijk gericht op een andere vrouw die hun status of sociale status bedreigt.
Als je op het werk geliefd bent, kan dit de reden zijn achter de aanvallen en prikt je vanuit de pestkop op kantoor.
Doelen zijn goede mensen .
Als je jezelf zou omschrijven als zorgzaam, sociaal en collaboratief, zou dit de reden kunnen zijn dat je gepest wordt. Voor een bullebak op het werk raken deze eigenschappen de kracht die ze op hun werk hebben, uitgeput. Teambuilding is de antithese van wat een pester wil. Pesters willen de controle hebben en alle schoten oproepen. Je kunt dus het doelwit zijn van pesters omdat je een teamspeler bent. Dit betekent niet dat je je gedrag moet veranderen. Het geeft je eenvoudig enig inzicht in waarom je wordt aangevallen. U kunt ook worden gericht op ethisch en eerlijk zijn. Klokkenluiders die frauduleuze praktijken aan het licht brengen, worden bijvoorbeeld regelmatig gepest door anderen op hun werk om zich stil te houden.
Doelen zijn niet-confronterend of kwetsbaar .
Als u introvert, angstig of onderdanig bent, zult u eerder worden gepest op het werk dan degenen die extravert en assertief zijn. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat als volwassenen hun zelfrespect en assertiviteitsvaardigheden vergroten, ze de kans kunnen verkleinen dat ze het doelwit worden van pestkoppen op de werkplek. Er zijn ook aanwijzingen dat depressie en andere stressgerelateerde aandoeningen de aandacht van pestkoppen kunnen trekken.
Als u lijdt aan een van deze aandoeningen, is het belangrijk om een behandeling te krijgen. Praat met uw zorgverlener over uw symptomen. Depressie, angst en stressgerelateerde aandoeningen mogen nooit onbehandeld blijven. Wat meer is, pesten zal gewoon je symptomen verergeren.
Doelen worden stereotiep of vooroordelen gezien .
Met andere woorden, u kunt het doelwit zijn vanwege uw geslacht, uw leeftijd, uw ras, uw seksuele voorkeur of uw religie. Je kunt ook worden gepest als je een handicap of een ziekte hebt. Wat de reden ook is, pestkoppen op het werk selecteren elkaar en richten mensen op een of andere manier op hen.
Ze neigen ook naar het discrimineren van anderen. Als u om een van deze redenen wordt gepest, kunt u juridische stappen ondernemen. Overweeg om contact op te nemen met de Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) om te zien of je een klacht kunt indienen.
Doelen hebben fysieke kenmerken die de aandacht trekken .
Helaas pesten volwassenen anderen vaak om dezelfde reden dat kinderen anderen op de lagere school targeten. Of u nu kort of lang bent, zwaar of dun, een grote borst of helemaal geen borst heeft, pesterijen op de werkplek zullen een manier vinden om uw uiterlijk te exploiteren. Sterker nog, bijna elk type fysiek kenmerk dat anders of uniek is, kan de aandacht van pestkoppen trekken. Dit omvat het dragen van een bril, het hebben van een grote neus, oren die uitsteken en zelfs volwassen acne hebben.
Een woord van
Als u pesten op het werk ondervindt, onderneem dan stappen om dit te melden. Je moet ook doen wat je kunt om de pester te confronteren . Het is nooit een goed idee om pesten op de werkplek voort te zetten zonder het op de een of andere manier aan te pakken. Zelfs als je helemaal niets doet om het pesten te melden, neem dan in ieder geval stappen om voor jezelf te zorgen.