Krijg potentieel levensreddende informatie
Zelfmoord is een van de belangrijkste doodsoorzaken. Zou je kunnen zeggen of iemand van wie je wist dat ze aan zelfdoding dacht? Als je zoals de meeste mensen bent, weet je het niet zeker. Waar je echter zeker van kunt zijn, is dat het vergroten van je kennis van zelfmoordrisicofactoren en het steeds beter worden ze te herkennen, op een dag een levensreddend verschil kan maken voor iemand die je ontmoet of kent.
Zelfmoord komt vaker voor dan je denkt
Het komt vaak voor bij mensen met stemmingsstoornissen zoals depressie en bipolaire stoornis ), en het is opmerkelijk vaak voor bij mensen met borderline-persoonlijkheidsstoornis (borderline personality disorder - BPD) .
In feite zal ongeveer 70% van de mensen met BPS minstens één zelfmoordpoging doen tijdens hun leven, velen zullen er meer dan één maken en 8% tot 10% van hen zal erin slagen zichzelf te doden. Dat is meer dan 50 keer de zelfmoord in de algemene bevolking.
Twee soorten zelfmoordrisicofactoren. Dit artikel bespreekt twee soorten risicofactoren voor zelfmoordpogingen: distale risicofactoren en proximale risicofactoren .
- Distale risicofactoren zijn achtergrondgebeurtenissen en problemen die het risico van een persoon om zelfmoord te plegen vergroten.
- Proximale risicofactoren zijn factoren die een directer risico op een zelfmoordpoging signaleren.
Gewoonlijk hebben mensen die zelfmoord proberen te plegen, een combinatie van de vele mogelijke distale en proximale zelfmoordrisicofactoren.
De onderstaande lijsten beschrijven enkele die u moet weten.
Distale zelfmoordrisicofactoren
Een psychiatrische diagnose . Elke psychiatrische diagnose is een risicofactor voor zelfmoord. Bepaalde diagnoses dragen echter het grootste risico. Dit zijn depressie, bipolaire stoornis, verslavingsproblemen en persoonlijkheidsstoornissen.
Bovendien lopen mensen met comorbide aandoeningen (meer dan één ziekte of aandoening tegelijkertijd) een hoger zelfmoordrisico.
Vorige zelfmoordpogingen . Iemand die minstens één zelfmoordpoging heeft gedaan, heeft een veel groter risico om het opnieuw te proberen.
Familiegeschiedenis van zelfmoordpogingen of zelfmoordpoging . Het risico van een zelfmoordpoging neemt toe als een familielid van een persoon zelfmoord heeft gepleegd of heeft gepleegd.
Proximale zelfmoordrisicofactoren
Recente beginnende suïcidale gedachten . De meeste zelfmoordpogingen vinden plaats binnen een jaar na de eerste suïcidale gedachten. Het is dus van cruciaal belang dat iemand die binnen een jaar met de behandeling begint, wordt behandeld.
Hopeloosheid . Gevoelens van hopeloosheid kunnen een directe risicofactor zijn voor zelfmoordpogingen.
Het bestaan van een zelfmoordplan . Niet iedereen die een plan voor zelfmoord heeft, zal het uitvoeren. Maar het hebben van een dergelijk plan kan betekenen dat er snel een zelfmoordpoging zal gebeuren.
Toegang tot vuurwapens . Onder zelfmoordrisicofactoren is deze extreem gevaarlijk. Het hebben van vuurwapens in de buurt die niet veilig zijn opgeslagen, kan de tijd verkorten tussen het denken over zelfmoord en het proberen.
Een groot verlies of een stressvol evenement . Veel mensen die zelfmoord plegen zeggen dat ze een stressvolle gebeurtenis hebben meegemaakt - zoals het verlies van een baan, de dood van een geliefde, een groot financieel verlies of een echtscheiding - onmiddellijk voorafgaand aan de poging.
"Besmetting" van andermans zelfmoord . Het zelfmoord "besmettingseffect" (vergelijkbaar met de verspreiding van ziekteverwekkende kiemen) is goed gedocumenteerd in zelfmoordonderzoek. Iemand probeert meer zelfmoord te plegen nadat hij onlangs heeft geleerd over iemand anders die het heeft gedaan.
Opsluiting . Een persoon die onlangs uit de gevangenis is vrijgelaten, loopt een hoog risico op zelfmoord en moet worden gecontroleerd op tekenen van een mogelijke poging.
Wees alert op zelfmoordrisicofactoren
Veel mensen met een of meer risicofactoren voor zelfdoding lopen niet het risico zelfmoord te plegen. Maar voor degenen die dat wel zijn, kunnen hun levensgevaarlijke risicofactoren voor zelfdoding worden herkend en hulp krijgen om te voorkomen dat ze het proberen.
Als u denkt dat u of een geliefde een aantal van deze factoren heeft, overweeg dan om een afspraak te maken met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg voor een beoordeling van zelfmoordrisico's. Als de persoon een zeer hoog risico loopt, kan het zinvol zijn om deze beoordelingen op regelmatige basis in te plannen.
U moet er ook rekening mee houden dat iemand met een hoog risico op zelfmoord een veiligheidsplan moet hebben om de kans op een poging te verkleinen. Zie ' Een veiligheidsplan opstellen ' voor meer informatie over veiligheidsplanning.
Zie ' Wat te doen in een crisis ' voor meer informatie over wat u moet doen als u of iemand anders een direct risico loopt om zelfmoord te plegen.
bronnen:
Kessler RC, Borges G, Walters EE. "Prevalentie van en risicofactoren voor levenslange zelfmoordpogingen in de nationale comorbiditeitsenquête." Archives of General Psychiatry , 56 (7): 617-26, 1999.
Moscicki EK. "Epidemiologie van voltooide en geprobeerde zelfmoord: naar een kader voor preventie." Clinical Neuroscience Research , 1: 310-23, 2001.
Nock MK, Borges G, Bromet EJ, Angermeyer M, Bruffaerts R, de Girolamo G, de Graaf R, Haro JM, Karam E, Williams D, Posada-Villa J, Ono Y, Medina-Mora ME, Levinson D, Lepine JP , Kessler RC, Huang Y, Gureje O, Gluzman S, Chiu WT, Beautrais A, Alonso J. "Cross-nationale prevalentie en risicofactoren voor suïcidale ideatie, plannen en pogingen." British Journal of Psychiatry . 192 (2): 98-105, 2008.
Werkgroep over borderline persoonlijkheidsstoornis. "Praktijkrichtlijnen voor de behandeling van patiënten met borderline persoonlijkheidsstoornis." American Journal of Psychiatry , 158: 1-52.