Definitie van Paruresis
Paruresis is het onvermogen om openbare toiletten te gebruiken zonder enige medische oorzaak. Paruresis kan ook bekend staan als urofobie, verlegen nier, verlegen blaas of verlegen blaassyndroom (BBS). Paruresis wordt gevonden bij zowel vrouwen als mannen van alle leeftijden en wanneer ernstig en onbehandeld kan leiden tot medische complicaties.
Paruresis wordt beschouwd als een sociale fobie, en als ernstig en beperkend in het algemeen wordt gediagnosticeerd als sociale angststoornis (SAD) .
Er zijn echter enkele onderzoeksgegevens die suggereren dat het verklaren van paruresis eenvoudigweg als onderdeel van een sociale fobie mogelijk niet alle unieke kenmerken verklaart.
Over het algemeen vrezen mensen met paruresis dat anderen negatief zijn beoordeeld. Als u lijdt aan een medische aandoening die voorkomt dat u kunt plassen, wordt u niet geclassificeerd als paruresis.
Oorzaken van paruresis
Het is onwaarschijnlijk dat er onderliggende oorzaak paruresis is.
- Sommige mensen met dit probleem hebben mogelijk pesten in de kindertijd meegemaakt of hadden ouders gehad die overdreven kritisch waren.
- Anderen hebben mogelijk een traumatische episode meegemaakt waarbij ze niet in staat waren om te urineren wanneer dat nodig was, bijvoorbeeld wanneer hen werd gevraagd om een urinemonster te verstrekken.
Gemeenschappelijke triggers
Er zijn een aantal veel voorkomende triggers die het voor mensen met deze sociale fobie moeilijker kunnen maken om een openbaar toilet te gebruiken.
Als u lijdt aan paruresis, zult u het waarschijnlijk moeilijker vinden om een toilet te gebruiken als het volgende waar is:
- het is erg druk
- de kraampjes missen goede scheidingswanden voor privacy
- je voelt je bijzonder angstig, angstig of gedurend voor de tijd
Mensen met paruresis kunnen zich zelfs voorstellen dat er iemand wacht en luistert terwijl ze urineren.
Effecten op het dagelijks leven
Paruresis kan problemen veroorzaken met
- reizen
- sociale verplichtingen
- professionele verplichtingen
Veel mensen met parures zullen copingstrategieën ontwikkelen zoals
- minder drinken
- vaak plassen terwijl u thuis bent of voordat u het huis verlaat
- de kraan laten lopen of doorspoelen zodat anderen het niet kunnen horen
Meestal zijn angsten gecentreerd rond openbare toiletten, maar kunnen zich ook uitstrekken tot de huizen van vrienden of familieleden, of zelfs je eigen huis als bezoekers in de buurt zijn.
De impact van parures kan variëren van mild tot ernstig. Degenen met milde problemen kunnen niet in bepaalde omstandigheden maar in staat zijn om in andere te plassen. Degenen met meer ernstige problemen kunnen alleen thuis plassen.
Paruresis is over het algemeen een voortschrijdend probleem, waarbij angst toeneemt en in de loop van de tijd generaliseert naar steeds meer locaties.
Behandeling van paruresis
De meest gebruikelijke vorm van behandeling voor paruresis is een graduele blootstellingstherapie . Andere behandelingen omvatten cognitieve therapie en anti-angst medicijnen. Hoewel exposure-therapie zeer effectief kan zijn, is het belangrijk om te overwegen of paruresis het enige symptoom is, of een van een verzameling van sociale angsten.
Als u lijdt onder een aantal sociale angsten, moet uw behandeling eventuele problemen met uw gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en overtuigingen over uw mogelijkheden aanpakken.
Bovendien, voordat u begint met een psychologische behandeling van paruresis, moeten fysieke oorzaken worden uitgesloten door een medische professional.
bronnen:
International Paruresis Association (IPA). Over Avoidant Paruresis. Betreden op 27 februari 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Is "verlegen blaassyndroom" een subtype van sociale fobie? Een overzicht van mensen met paruresis. Druk angst in. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Wordt "verlegen blaassyndroom" (paruresis) correct geclassificeerd als sociale fobie? J Angst Disord. 2006; 20 (3): 296-311.