Een angst voor reptielen en hagedissen
Herpetofobie is een angst voor reptielen, met name slangen en hagedissen. De ernst van deze relatief vaak voorkomende specifieke fobie kan drastisch variëren, waardoor het moeilijk is om zonder begeleiding van een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg te beslissen of u een klinische fobie of gewoon een angst hebt .
Specifieke fobieën zijn een irrationele angst voor een situatie of object en hun grenzeloze aantal wordt alleen beperkt door het aantal zelfstandige naamwoorden in welke taal dan ook.
Alle soorten fobieën zijn een ernstige psychische aandoening, bekend als een angststoornis, en treffen 10 tot 12 procent van de mensen in de Verenigde Staten. De andere twee soorten fobieën zijn agorafobie en sociale fobie (sociale fobie).
Een evolutionaire fobie
Er is een theorie dat herpetofobie, samen met arachnofobie (angst voor spinnen), een evolutionaire fobie is. Theoretici stellen dat onze voorouders de neiging hadden om dieren te vrezen , zowel gewervelde dieren als ongewervelde dieren, die schade kunnen aanrichten. Het enorme aantal giftige reptielen in de omgeving kan er dus voor zorgen dat herpetrofobie zich in de loop van de tijd ontwikkelt.
Herpetophobia is hoogst gepersonaliseerd
Herpetofobie is een zeer persoonlijke fobie, wat betekent dat de symptomen sterk van persoon tot persoon kunnen verschillen. Hoewel je misschien alleen maar bang bent als je een grote slang aanraakt, kan een andere patiënt een ernstiger geval hebben en zelfs niet naar foto's van kleine, ongevaarlijke gekko's kijken.
Uw verschillende symptomen van herpetophobia kunnen zijn:
- angst wanneer je in de buurt bent van een reptiel of zelfs een amfibie
- het onvermogen om te winkelen in dierenwinkels die reptielen te koop aanbieden
- Weigering om op wandeltochten of andere activiteiten te gaan waarbij er een kans is om een reptiel tegen te komen
- overreageren, zoals schreeuwen, huilen of hyperventileren, als je onverwacht het reptiel van je angst tegenkomt
Kenmerken van een minder ernstige fobie zijn het kunnen tolereren van reptielen in het gebied, maar in paniek raken als je in fysiek contact komt met één.
Behandeling voor herpetofobie
Een specifieke fobie vereist alleen behandeling als deze uw dagelijkse activiteiten, waaronder uw baan en persoonlijke relaties, verstoort. Als u denkt dat u symptomen van herpetrofobie vertoont, raadpleeg dan een arts of therapeut om vast te stellen of het gewoon een dagelijkse angst is of dat u voldoet aan de criteria voor een klinische diagnose.
Therapeutische opties omvatten:
- psychoanalyse, een-op-een gesprekstherapie
- Systematische desensibilisatie, ook bekend als graduele exposure-therapie, kan Neuro-Linguïstisch Programmeren, blootstelling aan virtual reality-therapie, desensibilisatie van oogbewegingen en opwerking zijn.
- psycho-educatie om je fobische gedachten te herstructureren
- hypnotherapie
Met de juiste behandeling zijn de overgrote meerderheid van fobieën beheersbaar of geneesbaar. In de loop van de tijd kunnen echter onbehandelde fobieën verergeren en levenslimiet worden.
Systematische desensitisatie therapie
Systematische desensitisatie, gebaseerd op de principes van cognitieve gedragstherapie , kan 90 procent van de herpetrofobie met succes behandelen. Afhankelijk van de ernst van je zaak, volgens Tom G.
Stevens, Ph.D., emeritus emeritus hoogleraar psychologie aan de California University, kun je jezelf door de stappen leiden of de hulp inroepen van een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Deze methode neemt verschillende vormen aan en is de gebruikelijke behandelmethode voor de overgrote meerderheid van specifieke fobieën. Het laat de cliënt de baas en terroriseert nooit en veroorzaakt geen ongemak voor de patiënt.
bronnen:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen (4e editie) . Washington, DC: Author.New York Stevens, Tom. Cal State University Long Beach: instructies voor zelfdensering
> University Department of Applied Psychology: The Many Treatment Methodologies for Phobias - De beste fit vinden