Sekszaken voor risico op cognitieve stoornissen
Cognitieve achteruitgang is het verlies van de hersenfunctie. Naarmate we ouder worden, is er gewoonlijk enige mate van cognitieve achteruitgang (vaak gezien als geheugenverlies). Blijkt dat je bepaalde risicofactoren kunt veranderen om je risico op cognitieve stoornissen te verminderen. Interessant is dat deze risicofactoren niet hetzelfde zijn voor mannen en vrouwen.
Sekszaken voor risico op cognitieve stoornissen
Gender maakt een verschil in uw risico op het ontwikkelen van cognitieve stoornissen (verlies van hersenfunctie vaak geassocieerd met veroudering).
Meer in het bijzonder hebben mannen en vrouwen verschillende risicofactoren voor leeftijdsgerelateerde cognitieve stoornissen. Een studie in Frankrijk keek naar bijna 7000 mensen van 65 jaar en ouder. Aan het begin van de studie had niemand dementie, hoewel 42% een milde cognitieve stoornis had. Gedurende een periode van vier jaar ontwikkelde 6,5% van degenen met milde cognitieve stoornissen dementie, terwijl 37% van degenen met milde cognitieve stoornissen weer normaal werd. Deze "terugkeer naar normaal" verraste me. Ik zag cognitieve stoornissen als een progressief probleem dat alleen maar verergerde met de tijd, maar deze studie toonde aan dat mensen kunnen af en toe afdrijven in een toestand van milde cognitieve stoornissen. Dat is goed nieuws en impliceert dat het veranderen van de onderstaande risicofactoren wonderen kan doen voor een gezonde hersenveroudering. Wat interessant was, was dat terwijl mannen en vrouwen cognitieve achteruitgang bereikten met vergelijkbare snelheden, de mannen en vrouwen die het ontwikkelden verschillen in termen van risicofactoren.
Risicofactoren voor cognitieve stoornissen voor vrouwen
In de studie hadden vrouwen met een milde cognitieve stoornis waarschijnlijk een slechtere algehele gezondheid en waren ze gehandicapt. Vrouwen met milde cognitieve stoornissen hadden ook meer kans op slapeloosheid en misten een sterk sociaal netwerk (minder vrienden en familieleden).
Als een vrouw voor dagelijkse taken afhankelijk was van anderen, was haar risico om dementie te ontwikkelen 3,5 keer groter dan bij degenen die onafhankelijk waren. Depressie had ook meer invloed op vrouwen dan op mannen. Vrouwen die aan een depressie leden hadden twee keer zoveel kans om door te groeien van cognitieve stoornissen naar dementie.
Risicofactoren voor cognitieve stoornissen voor mannen
De mannen in de studie met milde cognitieve stoornissen hadden meer kans op overgewicht, een diagnose van diabetes en / of een beroerte gehad. De beroerte was de meest significante risicofactor bij mannen, waardoor de kans op dementie met een factor 3 toenam. Factoren zoals onafhankelijkheid, sociaal netwerk en depressie leken geen risicofactoren voor mannen te zijn.
Risicofactoren voor mannen en vrouwen
Mensen in de studie die depressief waren of anticholinergica gebruikten, hadden meer kans om over te gaan van milde cognitieve stoornissen naar dementie. Een genetische factor (een gen genaamd ApoE) trad ook op bij meer van de mensen die vorderden tot dementie.
Waarom zijn cognitieve risicofactoren anders voor mannen en vrouwen?
Goede vraag, maar de studie kan die vraag niet echt beantwoorden. Wat ik interessant vind, is dat de risicofactoren voor vrouwen meer op relaties gericht lijken. Ze omvatten het aantal goede vrienden en familieleden en ook of de vrouw een "last" is op anderen.
Voor mannen lijken de risicofactoren veel meer verbonden te zijn met lichamelijke gezondheid (diabetes, beroerte, gewicht). Deze verschillen zijn intrigerend, en we zouden heel veel plezier kunnen hebben met het spelen van 'armchair epidemioloog' door theorieën te maken over waarom de cognitieve risicofactoren anders zijn voor mannen en vrouwen. Maar het korte antwoord is dat we het (nog) niet kennen.
Kan cognitieve stoornissen worden voorkomen?
Hoewel niemand echt weet hoe leeftijdgerelateerde cognitieve stoornissen kunnen worden voorkomen, zijn hier een paar dingen om te proberen die uw algehele gezondheid verbeteren en die uw hersengezondheid ook kunnen verbeteren:
- Onderhoud goede relaties met vrienden en familie
- Voorkom of behandel depressie
- Zorg voor een gezond gewicht
- Diabetes voorkomen / beheren
- Voorkom een beroerte
Bron (nen):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon 1,2, K Ritchie1,2. Risicoprofielen voor milde cognitieve stoornissen en progressie naar dementie zijn genderspecifiek. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry 2008; 79: 979-984.