Rhodiola Rosea voor depressie

Rhodiola rosea - algemeen bekend als "roseroot", "gouden wortel" of "poolwortel" - is een overblijvende plant afkomstig uit Noord-Europa en Azië. Herbalisten beschouwen het als een adaptogeen, wat betekent dat het het lichaam helpt omgaan met stress.

Hoe werkt het?

Hoewel het niet helemaal duidelijk is hoe R. rosea depressies zou kunnen verlichten, bleek uit een onderzoek uit 2009 dat het een krachtige remmer van monoamineoxidase A en B is.

Wanneer de activiteit van deze twee stoffen wordt geblokkeerd, kunnen neurotransmitters - zoals serotonine, norepinephrine en dopamine - niet worden afgebroken, waardoor er meer van beschikbaar komen. Omdat tekorten aan deze belangrijke chemicaliën in verband worden gebracht met depressie, kan het hebben van meer van hen de gemoedstoestand helpen verbeteren.

Effectieve behandeling voor depressie

Hoewel R. rosea uitgebreid is bestudeerd in Rusland en Scandinavië, is er maar heel weinig van dit onderzoek in het Engels vertaald. Het is pas in het afgelopen decennium of zo dat Europese en Amerikaanse onderzoekers zijn begonnen met het onderzoeken van dit kruid, dus er zijn slechts een paar Engelstalige studies over de effectiviteit ervan als antidepressivum.

Van deze onderzoeken is gemeld dat een handvol dierstudies antidepressieve effecten lijkt te hebben. Bovendien, wanneer het werd gecombineerd met tricyclische antidepressiva , was er een vermindering van zowel antidepressieve bijwerkingen als depressiesymptomen.

Tot dusverre is er slechts één studie die rapporteert over het antidepressieve effect ervan wanneer het als een enkele therapie wordt gebruikt. Patiënten in deze studie ervoeren een statistisch significante verbetering van de symptomen in vergelijking met placebo . Al met al zijn deze resultaten echter allemaal zeer voorlopig en het is nog te vroeg om te bepalen of R. rosea kan worden aanbevolen als een effectieve behandeling voor depressie.

Is het veilig en goed verdragen?

R. rosea lijkt een uitstekend veiligheidsprofiel te hebben.

De bijwerkingen zijn zowel ongebruikelijk als mild en omvatten allergie, prikkelbaarheid, slapeloosheid, slaapstoornissen, levendige dromen, vermoeidheid en onaangename sensaties, vooral bij hogere doses.

R. rosea lijkt geen interactie te hebben met andere medicijnen, hoewel het mogelijk is dat het een gevaarlijke opeenhoping van serotonine veroorzaakt, het serotoninesyndroom, wanneer het wordt gebruikt in combinatie met andere medicijnen die ook serotonine verhogen, zoals andere antidepressiva .

Zwangerschap en borstvoeding

Er zijn geen gegevens beschikbaar met betrekking tot de veiligheid tijdens zwangerschap en borstvoeding, daarom kan het op dit moment niet worden aanbevolen.

Bron:

Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava en David Michoulon. "Second-tier natuurlijke antidepressiva: beoordeling en kritiek." Journal of Affective Disorders . 130 (2011): 343-357.