Je conditie aan vrienden en familie uitleggen

Vragen over paniekstoornis beantwoorden

Als je bent gediagnosticeerd met paniekstoornis, ben je misschien al te bekend met de invloed die je aandoening op je relaties kan hebben. Het kan voor geliefden lastig zijn om uw ervaring met paniekstoornis te begrijpen. Vrienden en familie kunnen bijvoorbeeld niet erkennen dat je een echte psychische stoornis hebt. Sommige dierbaren realiseren zich misschien niet hoe moeilijk het kan zijn om met paniekaanvallen om te gaan.

Anderen kunnen valse veronderstellingen hebben over angststoornissen in het algemeen.

Gezien de vele misverstanden en mythen over paniekstoornissen , kan het moeilijk zijn voor uw familie en vrienden om uw toestand te begrijpen. Ze kunnen veel vragen hebben die moeilijk te beantwoorden zijn. Maar anderen vertellen over je paniekstoornis hoeft niet altijd zo'n uitdaging te zijn. Hier vindt u eenvoudige manieren om veelgestelde vragen te beantwoorden die uw dierbaren kunnen hebben over paniekstoornissen. Gebruik deze uitleg om u te helpen het gesprek op gang te brengen wanneer u uw situatie met familie en vrienden bespreekt.

Paniekstoornis uitleggen

Paniekstoornis is een echt en diagnosticeerbaar type mentale aandoening, bekend als een angststoornis. Het belangrijkste symptoom van een paniekstoornis is paniekaanval.

Verduidelijk Paniekaanvallen

Paniekaanvallen brengen veel fysieke en emotionele symptomen met zich mee. Wanneer ik een paniekaanval krijg, krijg ik pijn op de borst , mijn hart rent, ik zweet vaak, ik ben bang en _________ (voeg symptomen toe die je vaak ervaart met paniekaanvallen).

Soms als ik een paniekaanval heb, heb ik het gevoel dat ik een hartaanval heb of sterf. Gelieve medische noodhulp te krijgen als ik erom vraag omdat ik liever veilig ben dan een mogelijk ernstig probleem te negeren.

Ik heb onverwachte paniekaanvallen, wat betekent dat ik op elk moment zonder waarschuwing een paniekaanval kan krijgen; er is geen enkele situatie die hen veroorzaakt.

Ik heb paniekaanvallen verwacht wanneer ik ________ (rijden, vliegen in een vliegtuig, mijn huis verlaten, of wat voor soort situatie dan ook, er vaak voor zorgt dat je een paniekaanval krijgt).

Niet overdreven reageren

Als ik een paniekaanval heb, kan het lijken alsof ik overdrijf, maar dat ben ik niet. Ik zou er niet voor kiezen om me zo te voelen. Paniekstoornis is een echte aandoening en ik doe mijn uiterste best om mijn symptomen aan te pakken. Probeer me alsjeblieft niet in gevreesde situaties te dwingen. Ik krijg professionele hulp en na verloop van tijd voel ik me misschien beter in gevreesde situaties.

Als u agorafobie heeft

Ik heb een paniekstoornis met agorafobie . Dit betekent dat ik bang ben om in bepaalde situaties paniekaanvallen te krijgen. (Laat hen weten in welke situaties je bang bent, zoals autorijden of in grote menigten zijn).

Talking Treatment

Er zijn verschillende behandelingsopties voor paniekstoornis. Ik heb besloten om te ____________ (ga naar therapie, neem medicijnen of beide).

medicijnen

Antidepressiva kunnen ook worden gebruikt om paniekstoornis te behandelen. Mijn arts heeft ________ voor mij voorgeschreven, wat me helpt mijn paniek en angstklachten onder controle te houden.

Kalmerende middelen kunnen helpen de ernst van mijn angst en paniekaanvallen te verminderen. Mijn arts heeft _______ voorgeschreven, een anti-angst medicatie die ik neem voor paniekaanvallen.

Andere Overwegingen