6 tips voor het omgaan wanneer uw Libido een hit krijgt
Een ongelukkige ironie van een depressie behandeling is dat terwijl depressie u van uw verlangen naar seks kan beroven, sommige geneesmiddelen die vaak worden gebruikt om het te behandelen, net zo slecht, zo niet erger kunnen zijn. Seksuele bijwerkingen van antidepressiva omvatten een laag libido, erectiestoornissen en problemen met het orgasme. Als u een antidepressivum gebruikt en merkt dat het het genot van uw seksleven ondermijnt, is het de moeite waard om dat te keren - of niet voor uw relatie dan alleen voor u: seksualiteit is een belangrijk onderdeel van gezond leven .
Vermindering van seksuele bijwerkingen van antidepressiva
Niet al deze benaderingen zullen voor iedereen werken, dus het zal waarschijnlijk wat trial-and-error kosten om je romantische leven weer normaal te maken. Overleg echter wel met uw arts, want sommige van deze tactieken vereisen dat u moeite heeft met uw recept of een aanvullend medicijn toevoegt, en geen van beide kunt u alleen doen.
1. Neem een lagere dosis
Met de hulp van uw arts kan het mogelijk zijn om de dosis van uw antidepressivum voldoende te verlagen om de seksuele bijwerkingen te verminderen en tegelijkertijd uw depressieve symptomen te verlichten. Er is bijvoorbeeld aangetoond dat sommige mensen evenveel verlichting krijgen van 5 of 10 milligram (mg) Prozac (fluoxetine) vanaf 20 mg, maar met minder seksuele bijwerkingen.
2. Pop Your Pil After Sex
Het plannen van de timing wanneer u bepaalde medicijnen neemt, zoals Zoloft (sertraline) en Anafranil (clomipramine) voor na de tijd dat u doorgaans seks hebt, kan een strategie zijn om de bijwerkingen te helpen verminderen.
Op die manier ben je bezig met intimiteit op een moment dat de niveaus van het medicijn het laagst in je lichaam zijn. Met andere woorden, als u en uw partner de neiging hebben om 's avonds de liefde te bedrijven, maak er dan een gewoonte van om uw antidepressivum' s nachts in te nemen.
3. Augment met een medicijn dat seksuele disfunctie kan verminderen
Het antidepressivum Wellbutrin (bupropion) is een norepinefrine-dopamineheropnameremmer (NDRI).
Het werkt enigszins anders dan selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) , zoals Prozac, Zoloft en Paxil (paroxetine) , en heeft meestal niet zoveel invloed op seksuele disfunctie. Sommige mensen kunnen alleen naar Wellbutrin overschakelen en toch voldoende verlichting krijgen van hun depressieve symptomen. Anderen kunnen Wellbutrin innemen naast hun reguliere medicatie. Vraag uw arts of een van beide opties een optie voor u is.
4. Neem een medicijn dat seksuele disfunctie behandelt
Geneesmiddelen die zijn gericht op erectiestoornissen, zoals Viagra (sildenafil) of Cialis (tadalafill), kunnen sommige patiënten helpen.
5. Neem een "medicijnvakantie"
Als u Zoloft (sertraline) of Paxil gebruikt, kunt u mogelijk elke week een tweedaagse drugsvakantie plannen om de seksuele functie te herstellen zonder de voordelen van het antidepressivum te verliezen. Het is niet waarschijnlijk dat deze strategie werkt met medicijnen die een lange halfwaardetijd hebben, zoals Prozac.
6. Experimenteer met alternatieven
Zowel oefenen vóór seks als vibratie worden voorgesteld als mogelijke opties. Bovendien zijn psychotherapie , acupunctuur of zelfs voedingssupplementen geprobeerd. Geef niet op als je de antwoorden niet meteen vindt.
bronnen:
Lorenz, T., Rullo, J. en S. Faubion. Antidepressivum geïnduceerde vrouwelijke seksuele disfunctie. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., en K. Hawton. Strategieën voor het beheersen van seksuele disfunctie geïnduceerd door antidepressieve medicatie. Cochrane-database met systematische overzichten . 2013. (5): CD003382.