Hoe ouders met tieners kunnen praten over depressie

Het verklaren van depressie en het bespreken van behandelingsopties helpen

Wanneer je met je tiener praat over een depressie , wil je overwegen waar ze zich in de ontwikkelingsfase bevindt en wat haar op dit moment belangrijk vindt.

Een ouder kind of een oudere adolescent begint van nature weg te trekken van haar familie en zich te identificeren met haar leeftijdsgenoten. Ze streeft ernaar haar identiteit te vinden en te werken om onafhankelijk te worden van haar ouders. Dus, wanneer je een gesprek hebt over een depressie, wil je deze factoren aanpakken.

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen van ouders die een actieve rol spelen in de behandeling van hun kind, eerder geneigd zijn om zich aan de behandeling te houden , waardoor de kans op remissie groter wordt.

Depressie aan je tiener uitleggen

Door een depressie te vergelijken met een andere medische aandoening waarmee uw kind bekend is, kan zij depressie als een ziekte, haar symptomen , het belang van de behandeling begrijpen en zich abnormaal voelen. Oudere kinderen en adolescenten zijn vooral gevoelig om zich anders of niet op hun plaats te voelen.

Praten over behandeling met uw tiener

Je tiener zal eerder aan de behandeling voldoen als ze begrijpt waar het voor is, weet wat te verwachten en kan er invloed op uitoefenen.

Het is natuurlijk niet altijd praktisch om je kind toe te staan ​​haar eigen behandeling te plannen, maar als je haar zelfs maar een klein besluit kunt laten nemen (zoals het opzetten van haar volgende afspraak), kan het een groot verschil maken haar te laten voelen onder controle.

Ondersteunende relaties aanmoedigen

Hoewel oudere kinderen zich meer identificeren met hun leeftijdsgenoten, kan depressie ertoe leiden dat een kind zich terugtrekt van iedereen. Het hebben van ondersteunende relaties is belangrijk voor iedereen, maar het kan vooral belangrijk zijn voor depressieve kinderen die zich al eenzaam of geïsoleerd voelen . Als u slechts één vriend of een ondersteunende volwassene heeft om mee te praten, kan dit een enorm voordeel voor uw kind zijn. Verklaar uw steun en beschikbaarheid voor uw kind en moedig haar aan om verbinding te maken of opnieuw contact te maken met vrienden en haar gevoelens te delen.

Mythen aanpakken

Oudere kinderen kunnen bekend zijn met het sociale stigma van een psychische aandoening of hebben anderen horen vernederende dingen horen over geesteszieken. Misschien wil je dit met je kind bespreken, zodat ze niet het gevoel heeft dat ze zich moet verbergen of zich moet schamen voor haar depressiediagnose.

Er wordt ten onrechte gedacht dat praten over zelfmoord ideeën bij een kind kan planten. In feite kan het aanpakken van het onderwerp haar helpen te weten wat ze moet doen als ze zelfmoordgedachten of -gedragingen heeft.

Onthoud echter dat het belangrijk is dat u dringende medische zorg zoekt als uw kind zelfmoordgedachten of -gedrag vertoont.

Het is moeilijk om je zorgen te maken over het 'juiste' ding voor je kind over haar depressie, maar als je haar laat weten dat je van haar houdt en haar steunt, spreekt het boekdelen.

bronnen:

American Academy of Pediatrics. Communiceren met uw kind. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx.

American Academy of Pediatrics. Gevoelens moeten ook worden gecontroleerd. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.

American Psychological Association. Stress in Amerika: praten met je kinderen over stress. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf

Centra voor ziektebestrijding. Zelfmoordpreventie: zelfmoord bij jongeren. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.

Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Cognitieve gedragstherapie voor depressieve jeugd: voorspellers van aanwezigheid in een pilotstudie." Journal of the Canadian Academy of Child and Adolescent Psychiatry 2 mei 2010, 19.