Is er zoiets als een katerbehandeling?

Welke voedingsmiddelen en supplementen werken het beste om over een kater heen te komen?

Mensen die tot het punt van vergiftiging drinken, ervaren gewoonlijk wat katerymptomen. Daarom is de beste remedie voor een kater om te voorkomen dat het gebeurt in de eerste plaats door helemaal geen alcohol te drinken , of door zeer bescheiden hoeveelheden te drinken.

Er zijn andere stappen die kunnen helpen bij het voorkomen van een kater, maar zodra de symptomen van een kater beginnen, zijn er maar weinig opties die echt verlichting brengen.

Sommige van de veelgebruikte, traditionele kater "genezingen" doen echt weinig om de symptomen te verlichten, en sommige kunnen de situatie zelfs erger maken.

Wat werkt niet voor Hangovers

Er zijn verschillende mythes en stedelijke legendes rond het genezen van een kater die al jaren bestaat. De meesten van hen hebben geen wetenschappelijke basis:

Wat verlicht hangers

De enige echte remedie voor een kater is tijd.

Als er geen alcohol meer wordt geconsumeerd, moeten de katerymptomen tussen acht en 24 uur zakken. Maar er zijn natuurlijk enkele dingen die kunnen worden gedaan om enkele van de ernstigste symptomen te verlichten .

De bottom line voor Hangovers

Door zoveel mogelijk water te drinken in de loop van de avond en voordat je naar bed gaat, zal een groot deel van de katerymptomen die veroorzaakt worden door uitdroging, verdwijnen. Maar alleen de tijd zal de symptomen van de kater, veroorzaakt door de alcoholvergiftigingseffecten van overmatig drinken, genezen.

> Bron:

> Nationaal instituut voor alcoholmisbruik en alcoholisme. Alcoholkater - Mechanismen en bemiddelaars (PDF).