Een studie van stap 9

De 12 stappen van AA en Al-Anon

Goedmaken lijkt misschien een bittere pil om te slikken, maar voor degenen die serieus zijn over herstel, kan het een goed medicijn zijn voor de geest en de ziel.

Stap 9
Deze mensen waar mogelijk direct gelijk geven, behalve wanneer dit hen of anderen zou verwonden.

Stap 9 is weer een van de 12 stappen, die aanvankelijk het moeilijkst lijken, maar de beloningen om dit principe in de praktijk te brengen, kunnen enorm zijn.

Het betrokken spirituele principe is dat van vergeving, niet alleen van anderen maar vergeving van het zelf, die genezing kan brengen aan beide partijen.

Na het voltooien van stap 8 - een lijst gemaakt van alle personen die we schade hebben berokkend en bereid zijn gemaakt om ze allemaal goed te maken - is de volgende logische stap om die wijzigingen indien mogelijk aan te brengen, en de suggestie is om dit rechtstreeks te doen aan degenen die zijn geschaad. Door de persoon die schade heeft geleden direct af te wijzen, wordt de verleiding om het probleem te omzeilen vanwege verlegenheid of pijn vermeden.

Eenvoudig maar niet gemakkelijk!

Maar degenen die het goedvinden, vinden vaak dat de persoon aan wie ze schade hebben berokkend, meer dan bereid is om deze goed te aanvaarden - en een genezingsproces begint niet alleen in de relatie, maar ook in elk individu.

Dit is echter niet altijd het geval. Soms is de benadeelde partij niet bereid om te vergeven en te vergeten. Hoe dan ook, spirituele vooruitgang voor degenen in herstel hangt af van het juiste doen van hun deel en het direct goedmaken.

Deze stap bevat wel een voorwaarde - behalve wanneer dit zou leiden tot verwonding van hen of anderen . Als de daad van het goedmaken oude wonden opent of nieuwe schade toebrengt, moet directe verandering worden vermeden. Het voordeel van het goedmaken van de herstellende persoon is niet opwegen tegen de noodzaak om geen schade meer toe te brengen.

Wat heeft het maken van een goed leven te maken met nuchterheid?

Als het uw doel is om nuchter te blijven, is het belangrijk om deze stap te nemen om het goed te maken wanneer mogelijk, want als u dit niet doet, kan het later terugkomen om u problemen te bezorgen.

Als je weet dat je tijdens je drinkdagen anderen schade hebt toegebracht of je hebt geld geleend en nooit terugbetaald, en je probeert de situatie niet goed te maken, dan is de kans groot dat het probleem zich opnieuw zal voordoen en wanneer het kan dit een trigger zijn voor een terugval.

Aan de andere kant, als je de situatie uit het verleden behandelt, is er geen manier om terug te komen en je later te bijten. Je hebt het goed aangepakt, je hebt je kant van de straat schoon gehouden en je hebt de fout uit het verleden achter je gelaten.

Alcoholisme kan een dodelijke ziekte zijn. Laat het uitstellen van het maken van een verontschuldiging of het betalen van een schuld die u verschuldigd bent, in de toekomst een groter probleem worden, waardoor u misschien iets kunt gaan drinken.

Bezoekers van deze website hebben hun ervaringen met werken in stap 9 gedeeld. Hier zijn enkele van hun verhalen:

Geconfronteerd met de waarheid

Oh, dit is een moeilijke stap voor mij. Ik heb de neiging om de herinnering aan voorbije overtredingen te verbergen onder de altijd handige paraplu van "Heb het niet gedaan als ik het me niet herinner".

Sinds ik jaren in een boze waas heb doorgebracht, werden allerlei soorten pijn genegeerd.

Tijdens mijn drinkende "carrière" woonde ik daarom ver van mijn familie, geen enkele wijziging was vereist. Fout! Geconfronteerd met het feit dat weglatingen pijnlijk kunnen zijn, maakte dit een krachtig genezende stap om te doen. En ik blijf het werken door nuchter te blijven , dat is ook een vorm van een amendement.

Carol

Een wijziging, geen verontschuldiging

Wat is een wijziging? Het technische antwoord is dat een wijziging een verandering is. Een amendement is geen verontschuldiging. Het is een duidelijke en doelbewuste daad ontworpen om een ​​probleem uit het verleden op te lossen.

Als ik iemand schade berokkend, en dan tijdens het werken de stappen een punt bereiken om een ​​wijziging aan te brengen, is het mijn plicht om met de persoon te zitten en volledig uit te leggen over drugsmisbruik, mijn eigen persoonlijke programma, wat mijn angsten waren, en hoe ik ben veranderd als een mens.

Als ik iets materieel verschuldigd ben, betaal ik het terug, met rente indien nodig. Als wat ik verschuldigd ben niet kan worden gemeten in goud of andere materiële substantie, dan moet ik nederig om vergeving vragen voor mijn indiscreties en mijn eigen weg gaan. (Welke prijs is er voor gekwetste gevoelens?)

Sox

Een genezingskans

Toen ik stap 9 voor het eerst ervoer, maakte ik het goed omdat ik de dingen uiteindelijk anders zag, en mijn deel zag in de pijn die ik had veroorzaakt en die ik wilde bekennen, zodat ik me beter kon voelen en de schuld die ik had met dit nieuwe bewustzijn kon loslaten. .

Dit was een goede start voor mij, maar er waren nog steeds veel "ik's" toen ik deze stap ervoer. Zoals bij al mijn stappen heb ik voor mij ontdekt dat naarmate de tijd vordert ze me steeds meer onthullen. Ik heb ondervonden dat er zoveel spirituele diepgang voor hen is. Hoe meer ik deze stap uitvoerde, hoe meer ik erachter kwam hoeveel genezing er uit komt en niet alleen voor mij.

Zoals bij vele kwaad gedaan, merkte ik dat het gewoon niet "ik" was, die het allemaal verward had. Door wat misstanden in het verleden open te breken en deze goed te maken, hebben veel lieve en geweldige mensen ook een healing ontvangen, een begrip en antwoorden op dingen waar ze veel te lang aan vasthielden. De waarheid bevrijdt hen ook.

Dus wanneer ik me bewust word van een blessure die ik heb veroorzaakt door een andere persoon, draag ik graag mijn ziel van mijn fouten, zodat de andere persoon geen overtollige rommel moet dragen, keer keer op keer om hun hoofd te proberen gevoel van de Mack-truck die ze net heeft overreden. Wat zullen we gezegend zijn om vrij te worden van ons verleden, en de gave gegeven om een ​​ander te bevrijden.

Alethea

Het deel I toegeven dat ik speelde

Ik dacht altijd dat ik het direct goed had gemaakt als ik anderen had verwond. Ik zou mijn excuses aanbieden voor mijn fouten en erover bidden om de kennis te hebben om mijn acties niet te herhalen. Dit hoe ik me voelde voordat ik naar Al-Anon kwam.

Maar toen ik deze stap met mijn sponsor uitvoerde, realiseerde ik me dat ik verschillende problemen had waarvan ik niet eens wist dat ik er iets aan moest doen. De eerste was de alcoholist in mijn leven, ik had een rol in hun ziekte en wist niet wat ik hen had aangedaan.

Uit liefde probeerde ik hen te helpen , dacht ik. Maar weet nu dat ik hun inventaris niet van mij nam. Dus eerst moest ik het mij goedmaken. Het was zeker genezing. Niet zo pijnlijk als ik dacht dat het zou zijn.

Ik besefte ook dat ik in mijn jeugd mijn vader de schuld had gegeven van dingen die mijn moeder feitelijk had veroorzaakt door hem te laten stoppen met drinken . Jarenlang had hij gedronken en ze begon later in mijn leven, daarom gaf ik ook de schuld aan zijn acties omdat ze ervan dronk.

Het programma en deze stap maakten dat ik zag dat het hun eigen doen was; ze maakten de keuze. Dit was nadat ze allebei waren overleden en het spijt me dat ik dit probleem niet persoonlijk met hen kon bespreken. Maar ik weet dat ze het zullen weten. We hadden geregeld dat alles ons goedmaakte en genoten van de rest van hun leven. Hierdoor realiseer ik me steeds meer hoezeer dit programma een levenslange programma is.

En ik ben blij dat we deze stap hebben gezet. Het houdt ons eerlijk tegenover onszelf en anderen!

Geheugen

Index van 12 Stappen en Tradities Studie