Compulsies zijn obsessief gedrag
Een belangrijk symptoom van obsessief-compulsieve stoornis (OCS) zijn dwanghandelingen . Compulsies zijn obsessieve gedragingen die worden gedaan als reactie op een obsessieve gedachte. Je herhaalt dit gedrag steeds weer opnieuw, mogelijk uren achtereen, om je angst te verlichten. Ook al voelt u zich misschien gedreven om deel te nemen aan dit gedrag, u wilt waarschijnlijk niet.
Hoewel het gedrag de negatieve gevoelens van angst, schuld of angst tijdelijk vermindert, nemen ze veel tijd in beslag en kunnen ze van grote invloed zijn op je kwaliteit van leven.
Wat zijn gemeenschappelijk obsessief gedrag?
Veel voorkomende obsessieve gedragingen of dwanghandelingen bij mensen met OCS zijn:
- Herhaaldelijk controleren om ervoor te zorgen dat deuren en ramen vergrendeld zijn of dat apparaten zijn uitgeschakeld. Sommige mensen met ocs moeten hun buurt controleren om er zeker van te zijn dat ze niemand hebben geslagen met hun auto of iemand hebben aangerand.
- Overmatige reiniging van het huis, kleding en / of lichaam.
- Objecten, letters, woorden of zo ongeveer alles tellen.
- Regelmatig activiteiten ondernemen, zoals opstaan of de trap op en af gaan.
- Verzorgen of vragen om geruststelling van familieleden of zorgverleners, zoals "Heb ik iemand lastiggevallen?" of "Mijn handen moeten nu schoon zijn, toch?"
- Herhaalde zinnen of woordcombinaties hardop of in gedachten herhalen.
- Herschikken van objecten om een specifieke volgorde en / of symmetrie te garanderen.
- Dingen doen in veelvouden. Bijvoorbeeld, het licht vijf keer aan en uit zetten omdat vijf een "goed" nummer is.
- Probeer uit situaties te blijven die dwanghandelingen kunnen veroorzaken.
Obsessions: The Thoughts Behind the Compulsions
Obsessies zijn de andere helft van de obsessief-compulsieve stoornis, het deel dat de dwanghandelingen of obsessief gedrag veroorzaakt.
Obsessies omvatten gedachten, gevoelens en mentale beelden die kunnen lijken alsof ze uw geest overnemen. Ze kunnen ervoor zorgen dat u een vreselijk gebrek aan controle voelt, evenals aanzienlijke angst, angst, walging en / of schuldgevoelens.
Veel voorkomende obsessies in OCD
Veel voorkomende obsessies bij mensen met OCS zijn:
- Een angst voor besmetting , zoals ziektekiemen, virussen, lichaamsvloeistoffen, dieren, ziektes, chemicaliën of vuil.
- Een angst om de controle over jezelf te verliezen door op gedachten of impulsen te reageren, zoals iemand te schaden, te stelen, scheldwoorden uit te wissen of gewelddadig te worden.
- Een angst om iemand anders per ongeluk pijn te doen vanwege iets dat je deed of vergat te doen, zoals het niet opruimen van water dat je morste en iemand liet uitglijden en vallen.
- Ongewenste seksuele obsessies , gedachten of beelden over kinderen, incest, homoseksualiteit en / of agressiviteit.
- Maak je zorgen over het beledigen van God of over het leven in een moreel leven.
- Een angst voor het oplopen van een bepaalde ziekte zoals kanker of diabetes.
- Een angst om iets belangrijks te verliezen of te vergeten.
- Maak je zorgen over hoe recht of zelfs objecten zijn.
- Een onvermogen om beslissingen te nemen over wat te houden en wat weg te gooien.
- Een fixatie op bepaalde cijfers en / of kleuren die goed / correct zijn of slecht / incorrect.
Behandeling voor obsessief gedrag
Obsessief gedrag kan vaak drastisch worden verminderd met behulp van gedragstherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CBT) of exposure and response prevention therapy (ERP). Medicijnen zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) zoals Prozac (fluoxetine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (paroxetinehydrochloride) of Zoloft (sertraline) kunnen ook nuttig zijn.
bronnen:
American Psychiatric Association. "Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen, 4de uitgave, tekstherziening" 2000 Washington, DC: Author.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml