Overleven van aan succes gerelateerde fobieën
De meesten van ons worden gedreven om succesvol te zijn, zowel in onze carrière, sociale leven, gezin of andere dimensies van het menselijk bestaan. Dit lijkt een aangeboren drift te zijn die rijpt en verandert gedurende ons leven. Erik Erickson beschreef de menselijke ontwikkeling als een reeks fasen, elk gericht op het behalen van succes in een ander aspect van het leven. Om succes te behalen, is het echter vaak noodzakelijk om eerst falen te ervaren; Hard geleerde lessen zijn over het algemeen vereist.
In de huidige gedreven samenleving wordt mislukking vaak als onaanvaardbaar gezien. We worden aangemoedigd om te innoveren maar vermijden tijd en geld te "verspillen". Als we falen, kunnen we worden bedreigd of zelfs gestraft door werkgevers, echtgenoten en ouders. Deze negatieve ervaring kan leiden tot faalangst. Een laag niveau van angst kan inspirerend zijn, maar een hoger niveau van angst kan een volwaardige fobie worden, die onze vooruitgang verlamt.
Is hoop voor succes gerelateerd aan faalangst?
Er is verondersteld dat diegenen die een sterk verlangen naar succes hebben, mogelijk een faalangst hebben. Deze hypothese is logisch, want succes behalen is per definitie het tegenovergestelde van falen. Verschillende onderzoekers hebben deze hypothese met gemengde resultaten getest.
Het onderzoek lijkt aan te tonen dat hoop op succes en faalangst niet noodzakelijk gerelateerd zijn. Sterker nog, het lijkt erop dat velen die falen vrezen niet per se op succes hopen.
Integendeel, ze zijn vaak blij om midden op de weg te reizen en maken conservatieve keuzes die hen in staat stellen om rond te komen zonder golven te maken in plaats van de riskantere paden te nemen met een grotere faalkans.
Angst voor succes en controle
De angst voor succes lijkt ook te maken te hebben met het niveau van controle dat de patiënt in zijn of haar leven voelt.
Degenen die voelen dat externe krachten de controle hebben, lopen over het algemeen een hoger risico uit angst voor succes. Het kan zijn dat ze niet het gevoel hebben dat hun succes is verdiend, of het kan zijn dat ze vrezen dat externe krachten hun succes wegnemen.
Sommige mensen lijken tegelijkertijd zowel succes als falen te vrezen. Dit kan een heel moeilijke situatie zijn, omdat elke keuze die de persoon maakt moet worden afgewogen tegen deze angsten. Het is heel goed mogelijk dat iemand in deze situatie verlamd raakt door besluiteloosheid, en helemaal geen keuzes kan maken.
Angst voor zelfpromotie
De angst voor zelfpromotie is vaak sterk verweven met de angst voor falen en succes. Losjes gedefinieerd als een soort sociale fobie , kan de angst voor zelfpromotie het moeilijk of onmogelijk maken om een verhoging te vragen, een betere baan te zoeken of zelfs een eerste date te behalen. De angst voor zelfpromotie is soms te wijten aan het imposter-syndroom, een aandoening die wordt gekenmerkt door het gevoel een bedrieger te zijn, ongeacht hoeveel prestaties je verricht.
Behandeling van faalangst en angst voor succes
Zowel faalangst als angst voor succes hebben de neiging om goed op de behandeling te reageren. Cognitief-gedragstechnieken worden vaak gebruikt om de persoon te helpen nieuwe manieren van denken over haar keuzes te leren.
Psychoanalytische therapieën helpen een persoon om onderliggende conflicten beter te begrijpen die kunnen bijdragen aan deze angsten. Als de angst wordt gemotiveerd door het gevoel dat hij niet de controle heeft over zijn eigen leven, dan kunnen oefeningen worden voorgeschreven waarin de cliënt wordt aangemoedigd om zelfstandig beslissingen te nemen.
Beide faalangst en succes zijn gecompliceerde omstandigheden die kunnen voorkomen dat patiënten hun volledige potentieel bereiken. Met professionele hulp kunnen beide voorwaarden echter met succes worden overwonnen.
bronnen
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "Angst voor succes en locus of control bij jonge vrouwen." Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1974. 42: 5. p. 737. 28 juni 2008.
Reitman, EE, Williams, CD "Relaties tussen hoop op succes en faalangst, angst en behoefte aan prestatie." The Journal of Abnormal and Social Psychology. 1961. 62: 2. pp. 465-467. 28 juni 2008.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel "Objectieve meting van angst voor succes en faalangst: een factoranalytische aanpak." Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1978. 46: 3. pp. 405-416. 28 juni 2008.