Wat is een elektronische sigaret?
De elektronische sigaret is een niet-tabaksproduct dat nicotine aan de gebruiker afgeeft via een damp die in de longen wordt geïnhaleerd.
Elektronische sigaretten zijn gemaakt om eruit te zien als echte sigaretten gemaakt van tabak, waarvan vele bestaan uit een witte cilindrische buis met een bruine filter en een rode, gloeiende punt. Binnenin bevinden zich een oplaadbare batterij, een mondstuk en een verwarmingselement.
In plaats van tabak bevatten e-sigaretten een patroon in het mondstuk dat meestal is gevuld met vloeibare nicotine en andere chemicaliën, waaronder propyleenglycol of glycerine. Smaakstoffen zoals tabak of menthol en voedselaroma's zoals vanille en karamel kunnen aan de nicotine-oplossing worden toegevoegd. De nicotine in patronen is verkrijgbaar in verschillende sterktes, waaronder patronen die zogenaamd geen nicotine bevatten.
Wanneer rokers op het zakelijke uiteinde van de buis tekenen, verwarmt de batterij de nicotine in de cartridge, waardoor een nicotinedamp ontstaat die in de longen wordt geïnhaleerd. De overtollige sigarettenachtige "rook" -damp wordt vervolgens uitgestoten vanaf het einde van de elektronische sigaret, waardoor de illusie van het roken van sigaretten wordt voltooid.
In een poging om te kijken naar de chemische samenstelling van elektronische sigaretten, voerde het Centre for Drug Evaluation van de FDA, Division of Pharmaceutical Analysis, voorlopige tests uit op twee toonaangevende merken elektronische sigaretten.
Hoogtepunten van hun bevindingen zijn onder meer:
- Voor de helft van de geteste monsters werden carcinogene tabaksspecifieke nitrosaminen gevonden.
- Eén patroon bevatte diethyleenglycol, een toxisch bestanddeel dat voorkomt in antivries.
- Op één na alle cartridges met het etiket nicotine bevatten geen nicotine.
- Drie nicotinepatronen die als hetzelfde waren gelabeld, leken significant verschillende nicotineniveaus te bevatten.
De FDA waarschuwt dat de resultaten van deze tests niet overtuigend moeten worden gebruikt, omdat ingrediënten zo sterk verschillen van merk tot merk. Dat gezegd hebbende, benadrukt het het feit dat meer testen van dit ongereguleerde product nodig is.
Om een paar belangrijke redenen zijn elektronische sigaretten geen goede keuze als stophulp voor de persoon die probeert te stoppen met roken.
1) Elektronische sigaretten zijn geen NRT's
In tegenstelling tot traditionele nicotinevervangingstherapie die is ontwikkeld om een persoon af te houden van nicotineverslaving op een geleidelijke, gecontroleerde manier, hebben elektronische sigaretten geen dergelijk medisch-onderschreven programma in verband met hen. Ze zijn grotendeels ongetest en omdat ze niet gereguleerd zijn, kan de hoeveelheid nicotine daarin variëren, evenals andere mogelijk schadelijke chemische ingrediënten.
Marketeers van elektronische sigaretten beweren vaak dat hun product een levensvatbare stophulp is, maar volgens Douglas Bettcher, directeur ai van het Tobacco Free Initiative van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), zijn deze claims buiten de basis.
"Als de marketers van de elektronische sigaret rokers willen helpen stoppen, moeten ze klinische studies en toxiciteitsanalyses uitvoeren en binnen het juiste regelgevingskader opereren," zegt Dr. Bettcher.
"Totdat ze dat doen, kan de WHO de elektronische sigaret niet beschouwen als een geschikte nicotinevervangende therapie, en kan het zeker geen valse suggesties accepteren dat het het product heeft goedgekeurd en goedgekeurd."
De keerzijde van NRT's
Het is ook vermeldenswaard dat NRT's niet zonder risico's zijn . Omdat ze nicotine bevatten, de verslavende component in tabak, nicotinevervangingstherapie brengt het het gevaar van herverslaving met zich mee als het product niet op de juiste manier wordt gebruikt.
Het is belangrijk om de aanwijzingen van de fabrikant zorgvuldig op te volgen en de NRT van uw keuze zoals gespecificeerd af te schaffen. Als dit is gebeurd, kunnen NRT's een veilige en comfortabele manier zijn om uw rookverslaving te beëindigen.
2) Elektronische sigaretten versterken het rookgedrag
Wanneer we stoppen met roken, is het contraproductief om een nicotineleveringsapparaat te vervangen dat er, voor alle doeleinden en doeleinden, net zo uitziet als de sigaretten waar we zo hard aan werken om los te komen.
Herstel van nicotineverslaving brengt twee dingen met zich mee:
- genezing van de fysieke verslaving aan nicotine.
- het herprogrammeren van oude associaties die te maken hebben met roken met nieuwe associaties die dat niet doen.
Het kiezen van een sigarettenachtig nicotineproduct om ons te helpen die associaties te helen, is riskant en legt onnodige stress op een al uitdagende taak.
Als u op nicotine gebaseerde stophulp wilt gebruiken om te stoppen met roken, is het beter om er een te gebruiken die zorgvuldig is gereguleerd en goedgekeurd door de medische gemeenschap.
Een woord over het roken van alternatieven
Zoals gedefinieerd, is een rookalternatief een tabaks- of niet-tabakvervanger voor reguliere sigaretten. Elektronische sigaretten kwalificeren zich als een alternatief voor roken, geen stophulp.
De risico's van elektronische sigaretten zijn op dit moment grotendeels onbekend.
Samengevat
Wanneer u klaar bent om te stoppen, heeft u een breed scala aan medisch goedgekeurde stophulpmiddelen op de markt om uit te kiezen.
Het selecteren van een stophulp die voor u geschikt is, is in wezen een kwestie van voorkeur, behoudens eventuele medische zorgen die u heeft. Het is altijd een goed idee om uw arts te raadplegen over stoppen met roken en te bespreken wat het beste voor u zou kunnen werken voordat u een beslissing neemt.
Onderzoek en selecteer je stophulp / methode van aanpak, voeg wat ondersteuning en educatie toe, en je bent op weg.
Denk eraan, als het in het begin niet lukt, leer dan van wat er fout is gegaan en probeer het opnieuw. De meeste rokers hebben een paar mislukte stoppogingen onder hun riem voorafgaand aan het vinden van de stop die past voor het leven. Werk eraan om uw oplossing solide te maken en niets zal u kunnen stoppen.
bronnen:
Amerikaanse Food and Drug Administration. FDA waarschuwt voor gezondheidsrisico's gesteld door E-sigaretten. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm
> Amerikaanse Food and Drug Administration. Samenvatting van de resultaten: laboratoriumanalyse van elektronische sigaretten uitgevoerd door de FDA. http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm
Wereldgezondheidsorganisatie. Marketeers van elektronische sigaretten moeten een einde maken aan niet-bewezen therapieclaims. Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html