Stemmingswisselingen zijn snelle en vaak extreme, fluctuaties in de emotionele toestand, waarbij afwisselend gevoelens van geluk en welzijn en gevoelens van woede, prikkelbaarheid of depressie worden afgewisseld.
Oorzaken
Een van de mogelijke oorzaken van stemmingswisselingen is een onbalans in de chemische stoffen in de hersenen die samenhangen met gemoedsregulatie, zoals in het geval van een bipolaire stoornis en de hormonale veranderingen die gepaard gaan met de menstruatiecyclus of menopauze.
Bovendien kunnen stemmingswisselingen optreden bij mannen die steroïden gebruiken (vaak 'roid rage' genoemd ).
Stemmingswisselingen komen ook vaak voor bij depressie , vooral onbehandelde depressie, waar stemmingen kunnen variëren van prikkelbaarheid tot extreme droefheid tot een boze uitbarsting.
Iedereen heeft even last van stemmingswisselingen, maar wanneer ze zo vaak of zo intens worden dat ze je dagelijks leven, je werk en zelfs je relaties verstoren, is het tijd om naar een dokter te gaan. U kunt een stemmingsstoornis hebben zoals depressie, bipolaire stoornis of borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD).
Symptomen van depressie
Als je problemen hebt met stemmingswisselingen, zou je depressief kunnen zijn. Andere symptomen van depressie zijn onder meer:
- Verdrietig, hopeloos en waardeloos voelen
- Moeite hebben met slapen
- Te veel of te weinig eten
- Vermoeid en vermoeid zijn
- Geen plezier vinden in de activiteiten die je normaal leuk vindt
- Moeilijkheden hebben om te concentreren en / of beslissingen te nemen
- Gedachten hebben over de dood of zelfmoord
Symptomen van een bipolaire stoornis
Stemmingswisselingen zijn een van de klassieke symptomen van een bipolaire stoornis, die wordt gekenmerkt door episodes van manie of hypomanie , episoden van depressie en episodes van beide genoemd gemengde episodes. Er zijn twee hoofdtypes van bipolaire stoornis: bipolaire I en bipolaire II.
Een manische episode kan symptomen hebben zoals snel praten, zich energiek voelen, extreem spraakzaam zijn, risicovol gedrag vertonen, op scherp staan of geïrriteerd zijn, minder slaap nodig hebben dan normaal en actiever zijn dan normaal.
Een depressieve episode kan zijn: verdrietig of waardeloos voelen, huilen, geen energie hebben, zich laten wegvagen, moeite hebben met concentreren, moeite met slapen, te veel of te weinig eten, gedachten over de dood of zelfmoord en plezier verliezen in activiteiten die u ooit hebt genoten.
Bipolaire I wordt gediagnosticeerd als je minstens één manische episode hebt gehad. Je hebt mogelijk ook depressieve of hypomanische episodes gehad. Bipolaire II wordt gediagnosticeerd als u minstens één depressieve episode van twee weken of langer heeft gehad en één hypomane episode die ten minste vier dagen heeft geduurd, maar nooit een manische episode.
Symptomen van borderline persoonlijkheidsstoornis
Borderline-persoonlijkheidsstoornis is een andere psychische stoornis die achter uw aanhoudende stemmingswisselingen kan zitten. Hier zijn andere symptomen:
- De stemmingswisselingen zijn intens en variabel en kunnen van enkele uren tot een paar dagen duren.
- Impulsief en risicovol gedrag. Bijvoorbeeld meedoen aan onbeschermde seks of drugsmisbruik.
- Extreme reacties op verlating, of het echt is of je denkt dat het echt is. Deze reacties kunnen depressie, woede of paniek omvatten.
- Vaak voelt het leeg of rusteloos aan.
- Zelfmoord bedreigen of zich bezighouden met zelfbeschadigend gedrag zoals snijden.
- Emotionele, intense relaties hebben met anderen die worden gekenmerkt door extreme gevoelens over de persoon.
- Woedekwesties, waaronder uitbarstingen, ongepaste woede en het onvermogen om je humeur te beheersen.
- Dissociatieve symptomen hebben . Bijvoorbeeld het gevoel hebben dat je tijd hebt verloren of buiten je eigen lichaam bent om te zien hoe alles gebeurt.
Als de stemmingswisselingen plotseling optreden, zeer irrationeel zijn of suïcidaal worden, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
bronnen:
"Bipolaire stoornis." Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid (2015).
"Borderline persoonlijkheidsstoornis: symptomen." Mayo Clinic (2015).