Het onderwerp van ontrouw en bedriegende echtgenoten is overal. We horen er vaak over in de media en hebben de huwelijken gezien van vrienden of familieleden die verwoest zijn door zaken. Het is geen verrassing dat veel paren intern de vraag stellen: "Hoe zou ik het moeten aanpakken?" met zo'n situatie als het jou zou overkomen. Het is vooral gebruikelijk om je ook af te vragen of je eigen huwelijk zo'n ernstig verraad zou overleven.
De populaire psycholoog en auteur van het zelfhulpboek, Dr. Harriet Lerner, schrijft hierover in een artikel in PsychologyToday.com: "Zal uw huwelijk de zaak overleven?" (2013). Zij schrijft,
"Houd in gedachten dat een affaire geen vreselijke afwijking is die alleen voorkomt bij ongelukkige huwelijken Het is een mythe dat de" echte reden "achter een affaire een defecte echtgenoot of slecht huwelijk is. Een seksueel en emotioneel afstandelijk huwelijk zal beslist een affaire maken waarschijnlijker, maar het is ook waar dat zaken ook in uitstekende huwelijken plaatsvinden. Zaken hebben veel bronnen, en kansen en werkcontext behoren tot de factoren die voorbestemd zijn. '
Het huwelijk kan ontrouw overleven, maar het is belangrijk om bepaalde feiten te onthouden:
- Het is niet makkelijk
- Het doet pijn
- Er zullen waarschijnlijk woede, tranen en depressies zijn
- Het zal tijd kosten om te genezen
- Het besluit om opnieuw te vertrouwen
- Het zal de cheater ertoe brengen zijn verantwoordelijkheid te nemen en zijn / haar partner niet de schuld te geven voor de zaak
- Het zorgt ervoor dat het 'slachtoffer' ook de verantwoordelijkheid neemt voor de onderliggende problemen in het huwelijk
- Er is moed voor nodig
- Het vereist een serieuze inzet van jullie beiden om je huwelijk te redden
- Waarschijnlijk hebt u professionele hulp nodig om het gebeurde te verwerken
Veel professionals hebben gezien dat huwelijken niet alleen ontrouw overleven, maar ook beter worden.
Het is waar dat een huwelijk een buitenechtelijke relatie kan overleven. Dit zal echt alleen gebeuren als beide partners bereid zijn om de vaardigheden te verwerven en gebruiken die nodig zijn om hun huwelijk succesvol te maken.
Om een nieuwe manier van interactie te ontwikkelen, moet u beiden:
- hebben diepe en zinvolle gesprekken
- onderliggende kwetsbare emoties uitdrukken
- bescheiden verdediging, schuld, ontkenning
- verken je onderliggende patronen of "vicieuze cycli" van communicatie
- wees bereid om te vergeven doet pijn
- wees helemaal eerlijk
- kijk naar emotionele bagage die je mogelijk naar deze plek heeft gebracht
Sommige gevoelens die prominent aanwezig zijn als een paar het vreemdgaan in hun huwelijk ervaart, zijn onder meer:
- Schaamte
- Schuld
- De schuld geven
- boosheid
- Pijn doen
- Teleurstelling
- Woede
- Verlegenheid
- Vergiffenis
- Jaloezie
- Lust
- Wrok
- Ontkenning
- Wantrouwen
Sommige huwelijken moeten niet worden opgeslagen
Je huwelijk kan deze aanval van gevoelens overleven. Sommige huwelijken zijn echter niet bedoeld om te worden bewaard. Als de ontrouw een van de vele symptomen van huiselijk geweld en / of emotioneel misbruik in je relatie is, zul je je nooit veilig genoeg voelen om je problemen te verwerken. Dit zijn zeer ingesleten problemen die vaak niet veranderlijk zijn.
Het is een uitdaging voor de verraden partner om te weten of hij of zij de echtgenoot een "tweede kans" kan geven. Als de ontrouw een eenmalige gebeurtenis was, is dit ook heel anders dan iemand met een patroon van aanhoudend vreemdgaan.
Als uw echtgenoot een seriële cheater is, is het misschien tijd om de handdoek in de ring te gooien. Er zijn nog andere positieve signalen om op te letten, zoals de echtgenoot die spijt betoont, duidelijke acties laat zien dat de affaire is geëindigd. De partner kan ook uiterst transparant zijn door accountwachtwoorden in te voeren, een app of GPS-tracking toe te staan, een leugendetector te nemen of bereid te zijn een huwelijksakte te ondertekenen. Deze suggesties werken misschien niet voor iedereen, maar ze zijn op korte termijn de moeite waard om te overwegen om door ontrouw heen te werken.
Waar professionele hulp te krijgen
Bekijk een erkende therapeut of psycholoog die is gespecialiseerd in het werken met koppels.
Zorg ervoor dat je vraagt naar hun expertise in het helpen met ontrouw in het bijzonder. Een plek om te beginnen als je nog steeds niet zeker weet of je het huwelijk wilt redden of als de affaire nog steeds aan de gang is, is een proces dat 'onderscheidingstherapie' wordt genoemd. Sommige mensen vinden het beter (of gemakkelijker) om met hun geestelijkheid te spreken. Dit kan een goede eerste stap zijn, maar er is een professionele counselor nodig om u te helpen bij het lange-termijn-genezingsproces.
Artikel bijgewerkt door Marni Feuerman